5 вопросов об экземе

Осеннее похолодание может привести к обострению многих хронических проблем. одна из них — экзема. Как правильно с ней бороться?

На вопросы нашей читательницы из Саранска Марины Автономовой отвечает частнопрактикующий врач-дерматолог высшей категории из Воронежа Виталий Петрович Пестов.

— Я не понимаю, почему у меня обостряется аллергическая экзема. Вроде ничего в жизни и питании не меняю. А состояние кожи все время разное.

— Существует множество факторов, которые могут привести к обострению экземы. Это заболевания желудка, кишечника и печени, перепады уровня гормонов, хронические инфекции. Даже банальный стресс и переутомление на работе могут сказаться на состоянии кожи. В осенний период причиной обострения могут стать переохлаждения и простуды.

Но, конечно же, главной проблемой при экземе остаются аллергены. Именно их надо исключить в первую очередь. Если вы до сих пор не знаете, на что именно реагирует ваш организм, обратитесь в диагностический центр. Там есть возможность пройти полное обследование на чувствительность к аллергенам.

— Экзема мне досталась по наследству от отца. Я помню, что он неплохо справлялся с этой проблемой специальными «болтушками». А теперь их в аптеке не готовят и постоянно норовят мне продать гормональные мази. Но я боюсь их применять.

— При экземе необходимо применять гормональные средства из группы кортикостероидов. В основном их используют в виде мазей. Но в тяжелых случаях приходится принимать также таблетки.

Современные гормональные препараты эффективно снимают воспаление и уменьшают проявления аллергии. Мази и кремы последнего поколения, такие как «Адвантан», практически не всасываются с поверхности кожи. Они не могут навредить организму, влияя на функцию надпочечников. К тому же современные мази действуют только на проблемные места, не влияя на здоровые участки кожи. Так что ваши страхи неоправданны.

Что касается других местных средств — подсушивающих паст, примочек, то они тоже могут использоваться. Но лишь в комплексном лечении.

Из таблеток хороший эффект при экземе оказывают так называемые энтеросорбенты. Они не дают всасываться в кишечнике аллергенам из пищи. Могут помочь также препараты, восстанавливающие кишечную микрофлору, и противоаллергические таблетки.

И еще один важный момент. Не стоит лечиться самостоятельно, спрашивая советы у фармацевта в аптеке. Правильно оценить состояние вашей кожи, определить сроки лечения может только дерматолог.

— Нужно ли мне что-то изменить в привычном образе жизни, чтобы обострения случались реже?

— При экземе важно повышать защитные силы организма, беречься от простуд. Старайтесь меньше нервничать, достаточно отдыхайте. С осторожностью принимайте новые лекарства, витамины и БАДы. Они могут стать источником дополнительных аллергенов.

В одежде отдавайте предпочтение легким и мягким хлопчатобумажным тканям. Они хорошо впитывают влагу и не раздражают кожу. Стирайте одежду специальными гипоаллергенными средствами.

Обратите внимание на микроклимат в квартире и на работе. Там не должно быть слишком жарко и сухо. Оптимальными являются температура воздуха от +20 до +23 °С и относительная влажность 60-80%. Поэтому в начале отопительного сезона позаботьтесь об увлажнителе воздуха, термометре и гигрометре.

— Я очень люблю понежиться в горячей ванне. Но заметила, что состояние кожи после таких водных процедур ухудшается. Как быть?

— При обострении экземы желательно купаться не более 8-10 минут. Вода должна быть теплой, но не горячей. Лучше мыться под душем, но 2-3 раза в неделю можете принимать ванны с успокаивающими и противовоспалительными травами — ромашкой, чередой.

Используйте гели для душа, предназначенные для аллергиков. Они бесцветные и не имеют запаха. Но самое важное — уход за кожей после купания. В обязательном порядке наносите на тело рекомендованные врачом увлажняющие средства.

— Зимой я всегда набираю пару-тройку лишних килограммов. Можно ли при хронической экземе сидеть на диете?

— Прежде всего, ваша диета должна быть гипоаллергенной. Полный перечень резрешенных и запрещенных продуктов вы можете найти в любом руководстве по диетологии и в Интернете. Кроме того, всем аллергикам необходимо следить за работой кишечника. Для этого в рационе должны быть кисломолочные продукты и овощи.

Если нет противопоказаний, то разрешаются кратковременные 2-3-дневные голодания и разгрузочные дни. Однако строгие диеты, длящиеся более недели, вам противопоказаны. Они являются сильным стрессом для организма и могут ухудшить состояние кожи.