Солярий: за и против

Загорать можно и зимой – для этого достаточно пару раз в неделю ходить в
солярий. О пользе этой процедуры рассказывает инструктор по
спортивно-оздоровительной деятельности Российской государственной
академии физической культуры Наталья Викторовна ТИХОНОВА.


– Наталья Викторовна, тот же ли в солярии ультрафиолет, который “красит”
нас загаром на пляже?
– Нет, не совсем тот. Прямые солнечные лучи несут с собой
ультрафиолетовые волны разной длины, в том числе и те, которые могут
пагубно воздействовать на нашу кожу. Величина облучения зависит от
многих факторов – высоты над уровнем моря, местных климатических
особенностей, времени года. Лампы солярия вредные для кожи
ультрафиолетовые волны не излучают, а соотношение полезных можно
регулировать с помощью приборов.

Единственное, что может причинить вред в солярии – это повышенная
температура. Если человек долго загорает, – а есть такие любители, – то
она может подняться до 40оС. И у нас был случай, когда девушке сделалось
плохо, пришлось вызывать врача.
– Какие цели преследуют те люди, которые ходят зимой загорать в солярии?
– Очень часто приходят спортсмены, студенты академии, которым предстоят
поездки на соревнования в жаркие страны. Под действием ультрафиолетовой
радиации кожа грубеет, в ней образуется пигментное вещество – меланин. И
то, и другое защитит кожу от солнечных лучей, когда эти ребята будут
выступать под открытым небом где-нибудь в тропиках. С той же целью в
солярии загорают люди, собирающиеся провести свой отпуск на каких-нибудь
экзотических курортах.
Очень многие приходят сюда просто в оздоровительных целях, чтобы укрепить
свой иммунитет, особенно в периоды разгула вирусов гриппа и других
зимних инфекций.
В феврале, марте, апреле приходят загорать очень многие девушки, молодые
женщины. Дело в том, что к этому времени прошлогодний загар уже сходит,
кожа становится синеватой. А приближаются теплые деньки, скоро можно
будет снова надевать короткие юбки, и надо, чтобы ноги хотя бы чуточку
подрумянились. Многих сюда привлекает еще и то, что под воздействием
ультрафиолета выгорают и становятся почти невидимыми волоски на ногах.
– А приходят ли в солярий люди по назначению врачей, то есть с чисто
лечебными целями?
– Таких почти не бывает, ведь студенты-спортсмены – люди здоровые.
Направляли к нам как-то женщину после операции – у нее удаляли больные
вены. Она несколько раз загорала, и заживление шло очень быстро. Загорал
один молодой человек, спортсмен, у которого после автомобильной аварии
вся грудная клетка была в шрамах.
Мы еще раз убедились, что ультрафиолет оказывает бактерицидное
воздействие и дает определенный косметический эффект. Люди, которым за
сорок, рассказывали, что после посещения солярия у них проходили
мышечные боли и ревматические явления.
Солярий помогает излечению таких заболеваний кожи, как, например,
псориаз. Ультрафиолетовые ванны полезны молодым людям с прыщами легкой
формы – они оказывают дезинфицирующее влияние. Однако в случае сильного
воспаления сальных желез кожная сыпь может усугубиться. Поэтому иногда
не врач направляет к нам пациентов, а мы к нему, чтобы убедиться, что
загар не принесет им вреда.
– Есть ли еще люди, которым лучше не ходить в солярий?
– Женщинам, страдающим какими-либо гинекологическими заболеваниями, надо
обязательно спросить у врача, не вредны ли им солнечные ванны. У нас был
случай, когда после посещения солярия у девушки обострился
воспалительный процесс в придатках. Не обойтись без такой консультации и
людям, которые регулярно принимают лекарства: некоторые препараты
содержат вещества с так называемым фототоксическим эффектом.
– Влияет ли посещение солярия на состояние кожи лица?
– Ультрафиолет ускоряет процесс старения кожи, но это зависит от ее типа:
сухая кожа сморщивается раньше, чем жирная. Однако уже имеются защитные
гидратирующие кремы, разработанные специально для применения в соляриях.
Кроме того, мы не советуем женщине, идущей в солярий, делать макияж или
пользоваться косметикой.


К сожалению, для многих женщин посещение солярия весьма нежелательно.
Так считает доктор медицинских наук, руководитель радиогинекологической
группы Российского научного центра рентгенорадиологии Минздрава РФ Вера
Алексеевна ТИТОВА.



Для многих женщин ультрафиолетовое облучение в солярии не только
нежелательно, но даже неприемлемо. У определенного процента лиц эти
облучения вызывают иммунодепрессивные проявления. Ведь это не что иное,
как физический стресс, вызывающий сбои в деятельности иммунной системы.
С точки зрения онкологической настороженности, – есть в медицине такое
понятие, – ультрафиолет и тепло, которые используются в соляриях, могут
неблагоприятно воздействовать на абсолютно любые органы малого таза –
шейку и тело матки, влагалище, придатки. Грустно наблюдать, как от
онкологических заболеваний страдают все более молодые и красивые
женщины.

Многие воспринимают ультрафиолетовое облучение как возможность избавиться
от каких-то кожных заболеваний и улучшить свою красоту. Действительно,
посещение солярия приводит иногда к неплохим результатам.
Но не надо забывать, что наша кожа также чутко реагирует на какие-то
заболевания внутри нашего тела. Например, при нездоровой печени на коже
образуются так называемые ангиомы – красные сосудистые точечки или
звездочки. И при их появлении нужно, конечно, спешить не в солярий, а в
поликлинику.

Кроме того, обратите внимание на пигментные пятна, если они имеются у вас
на коже. Не хочу никого пугать, но ставлю в известность, что на коже
бывают образования, накапливающие темное пигментное вещество – меланин.
В коже есть особые клеточки – меланофоры, и если на них слишком
интенсивно воздействовать, в частности ультрафиолетовым облучением, то
это может также привести к неблагоприятным последствиям.
В принципе, мы никому не можем запретить инсоляцию. А в соляриях, я
думаю, ни у кого и не требуют медицинских заключений – лишь бы вы
платили деньги. Но при этом есть моменты, которые вы должны непременно
учитывать.

Ни в коем случае не следует облучать ареолы сосков, а еще лучше – и всю
молочную железу. Если женщина испытывает болевые ощущения в молочных
железах перед и после менструации, “чувствует грудь” во время месячных,
то, полагаю, в солярий ей лучше не ходить.
Конечно, даже интересно получить ровный загар на всем теле, а потому
многие стремятся облучаться без купальных костюмов. Если вы абсолютно
уверены, что у вас нет никаких заболеваний, то пожалуйста. Однако, как
это ни печально, где это вы встретите сегодня женщину, у которой не было
бы или кисты, или воспаления придатков, или эрозии шейки матки, или
чего-либо иного?

Кроме всего прочего, я бы не рекомендовала загорать в соляриях, – да и на
курортах лучше держаться в тени, – женщинам, страдающим эндометриозом,
особенно так называемыми условно злокачественными формами этого
заболевания. И уж категорически запретила бы эту процедуру тем женщинам,
у которых обнаружены миомы матки – даже крохотные миоматозные узелки,
которые определяются только с помощью тщательного ультразвукового
исследования. Дело в том, что ультрафиолетовое облучение, являющееся,
как мы уже говорили, довольно сильным физическим стрессом, может стать
активным стимулятором нежелательной гормональной “встряски”.
Таким образом, если вы хотите быть и оставаться здоровыми, а не только
красивыми, то перед посещением солярия вам нужно показаться маммологу,
гинекологу, рассказать им о своих, быть может, потаенных, жалобах. А для
большей надежности пройти маммологическое и ультразвуковое обследования.
И тогда – загорайте на здоровье. А после посещения солярия обязательно
поплавайте в бассейне или постойте под приятным прохладным душем, чтобы
снять стрессовое напряжение.