Безвизовый day-Spa

Немало россиян летом отправляются отдыхать на Кипр. Как совместить отдых
с лечением, какие услуги предлагают оздоровительные комплексы на Кипре,
рассказывает директор лечебно-оздоровительного центра “Speromedical” при
отеле “Арсиной” города Лимассола, врач-терапевт Владимир АЛЕЩЕНКО.


ПРОСТО ОТДЫХ
Чтобы сориентироваться в выборе услуг, которые вам могут предложить на Кипре, для начала решите, чего вы ждете от этой поездки. Многие едут на Кипр просто отдыхать. При этом надеются, что мягкий средиземноморский климат, горный и морской воздух, чистое море послужат прекрасным целебным средством для организма, уставшего и растратившего за год свои защитные силы. Надежды эти небезосновательны. Климат острова благоприятно действует на страдающих нервными расстройствами, хроническими бронхитами и бронхиальной астмой, кожными заболеваниями. Поэтому, если вы отправитесь на Кипр недели на три-четыре и будете ежедневно купаться в море, совершать прогулки по побережью, питаться экологически чистыми фруктами и морепродуктами, то непременно почувствуете себя лучше и запасетесь здоровьем на несколько месяцев. Допустим, вы преследуете только эти цели и решили отправиться на Кипр без путевки, “дикарем”, что, кстати, возможно, поскольку посещение этой средиземноморской страны не требует приобретения визы. Это значительно облегчает хлопоты по организации летнего отдыха всей семьи.
Итак, ваша главная задача – выбрать отель на берегу моря. Начнем с недорогих. Если вы хотите немного сэкономить на жилье, то вас устроит номер-студия – комната со встроенной кухней, душем и туалетом. В самых дешевых отелях Лимассола – “Мариоза”, “Мариэла”, “Терпсихора” – такой номер с полным пансионом стоит 25 долларов, с завтраком – 15 долларов в сутки. В отелях среднего класса, трехзвездочных типа “Арсиной”, “Кинг Ричард”, “Парк Бич”, однокомнатный номер стоит 35 долларов при полном пансионе и 25 – с завтраком. В четырехзвездочных отелях – “Мирамар”, “Холидей Инн”, “Посейдония” – цены будут соответственно 50 и 35 долларов в сутки, а в роскошных пятизвездочных типа “Гавайи бич”, “Сан-Рафаэль”, “Four Seasons” – 120 и 90.
Если вы хотите немного похудеть или соблюдать на отдыхе диету, то вас устроит вариант с завтраком, хотя сэкономить на этом вряд ли удастся – несмотря на изобилие на пляже киосков с соками, фруктами, мороженым, цены в них довольно-таки высокие, а за дешевыми фруктами нужно отправляться в супермаркеты, которые обычно расположены вдали от прибрежной полосы. Следуя российским представлениям о разнице цен в городе и деревне, некоторые отправляются за виноградом, персиками и черешней в горы. Но на Кипре цены на фрукты практически не различаются, так что запастись там дешевыми фруктами не удастся.
А вот пляжи на Кипре бесплатные. Морское побережье принадлежит муниципалитету, поэтому никаких заграждений, угрожающих табличек и контролеров вы здесь не встретите. Купайтесь на здоровье!

ПОЛЕЗНОЕ
С ПРИЯТНЫМ
Если вы хотите не только расслабиться, но и подлечиться во время отдыха, это тоже возможно.
Артрозы, артриты, боли и отеки после травм, радикулит, остеохондроз хорошо поддаются лечению с помощью минеральной воды и солей. Широко распространено на Кипре лечение солями Мертвого моря. Для этого не обязательно ехать в Израиль. Соли и грязи Мертвого моря используются для лечения и косметических процедур в отелях “Аматус” и “Ля Меридиан”. Хорошее действие оказывают также сульфидные грязи соленых озер Кипра, которые применяют в оздоровительном центре отеля “Арсиной” вместе с солями Мертвого моря. Ванны с натуральной минеральной водой, по составу аналогичной мацестинской, не только снимут боли, но и нормализуют обмен веществ, что необходимо для хорошего самочувствия. Для лечения суставов в “Арсиное” используется также современное физиотерапевтическое оборудование – лазер, ультразвук, УВЧ, четырехкамерная гальваническая ванна, диадинамические токи. Очень эффективен новый метод повышения иммунитета – стимуляция с помощью фотодинамической терапии вилочковой железы – важнейшего органа иммунной системы.
Особое предложение для дам – лечение гинекологических заболеваний. Это традиционные методы курортного лечения, сегодня несправедливо забытые в погоне за новинками. Например, капельное орошение минеральной водой области шейки матки излечивает от хронического воспаления придатков матки, эндометрита и эндометриоза. В других случаях помогают вагинальные тампоны с целебными грязями, массаж матки, воздействие магнитами, грязевые “шорты”. Цель всех этих процедур – улучшить кровообращение в органах малого таза, сделать ткани более эластичными, устранить спайки. Нередко причина бесплодия – именно недостаточное кровоснабжение репродуктивных органов, и после такого лечения удается забеременеть. Тем более, что климат Кипра славится своим благоприятным воздействием на женщин, страдающих бесплодием.
Чтобы убедиться в том, что лечение продвигается успешно, после каждого недельного цикла проводится ультразвуковое исследование. Хорошо поддаются терапии местными природными продуктами и грязями Мертвого моря различные заболевания кожи – нейродермиты, псориаз, аллергические дерматиты.
Система оплаты курса лечения в оздоровительном центре отеля “Арсиной” несколько иная, чем в других местах, – здесь пациент платит за один день 35 долларов. В эту сумму входят первичные и еженедельные консультации врача и ежедневные лечебные процедуры. Их должно быть не меньше трех в день. Возможно, при такой системе вам не удастся “набрать” как можно больше процедур за короткий срок, однако для грамотного воздействия на организм и наиболее эффективного лечения она, на мой взгляд, наиболее целесообразна. Если у пациента есть проблемы с работой желудка или кишечника, его проконсультируют, какого рациона ему лучше придерживаться во время отдыха. Стоимость консультации входит в оплату курса лечения. Можно ограничиться и отдельными лечебными процедурами, например гидромассажем. Он обойдется в 20 долларов. Можно принять душ Шарко, тонизирующий мышцы и нервную систему, стоимость его 7 долларов. А также лечебные ванны и любые процедуры, которыми располагает центр.
Существуют лечебные программы и в отеле “Аматус” и “Ля Меридиан”. Грязевые аппликации на “проблемные” участки кожи и обертывания с минералами Мертвого моря первоклассной израильской фирмы “Агава” обойдутся вам примерно в 60 долларов, ванны с ароматическими маслами и минералами – около 40 долларов. Можно сделать также оздоровительный массаж – он стоит от 18 до 45 долларов за сеанс. Лечебный душ Шарко стоит 15 долларов, гидромассаж – 60 долларов.

РЕЦЕПТЫ АФРОДИТЫ
Если вы хотите не только отдохнуть и подлечиться, но и как следует расслабиться, привести в порядок кожу, волосы, фигуру, то вам подойдут оздоровительные комплексы отелей “Аматус”, “Four Seasons”, “Ля Меридиан”. Здесь консультант с медицинским образованием – бьюти-специалист – разработает для вас программу на день, неделю, месяц – в зависимости от ваших возможностей. В арсенал оздоровительных методов входят гидромассаж, джакузи, лечение грязями и солями Мертвого моря. Стоит такое удовольствие от 100 долларов в день. В отеле “Ля Меридиан” могут предложить весьма дорогой и модный сейчас Spa-комплекс. В этом комплексе используют продукты фирмы “Тальго” – одной из лучших производителей таких товаров.
Для тех, кто не располагает временем, предусмотрены и однодневные программы, так называемые day-Spa. Они носят романтические названия: “Тело Аполлона”, “Фигура Афродиты” и стоят около 170 долларов в день. За этот срок вам сделают лифтинг и массаж лица, несколько видов масок, вы посетите сауну, тренажерный зал, джакузи, можете испробовать гидромассаж и электромиостимуляцию, подтягивающую мышцы. Такая интенсивная “индустрия красоты” годится только для людей со здоровым сердцем.

НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ
Когда ехать на Кипр? Хотя большинство делают это летом, хочу предупредить: людям с заболеваниями сердца и сосудов лучше выбрать май либо октябрь-ноябрь. Вы избежите изнурительной жары и палящего солнца в июле и августе, которые могут не лучшим образом сказаться на вашем здоровье. И ничего не потеряете – море у берегов Кипра даже поздней осенью сохраняет температуру 20-24 градуса. Даже в феврале – самом холодном месяце – она не опускается ниже 14-15 градусов. Кроме того, авиаперелет обойдется вам дешевле, а туристические компании и пароходные агентства предоставят скидки, если вам захочется попутешествовать по стране или съездить в Израиль, Египет или в Грецию. Дешевле и цены в отелях.
Но если вы решились ехать на Кипр в разгар лета, учтите: самые жаркие месяцы – июль и август. В это время лучше выбирать отели, где предоставляют номера с кондиционерами. Иначе с непривычки можно провести весь отпуск, страдая от изнурительной жары и духоты.
Загорать в летние месяцы лучше до одиннадцати часов утра, после этого времени кожа получает избыток радиации. Примерно с часу дня до трех-четырех часов все кипрские государственные учреждения закрываются на сиесту. Это время даже привычные к жаре местные жители предпочитают проводить в тени, отдыхая от дневных трудов. А после того, как солнце утратит свою обжигающую силу, активность возобновляется до позднего вечера, когда можно наслаждаться наступившей прохладой и легким бризом с моря. Советую вам придерживаться такого же режима.