Раздел: Раздражительность

Сильная истерика

Сильная истерика

Как дать выход накопившемуся напряжению и без проблем пережить нервный срыв? Рассказывает частнопрактикующий педагог-психолог из г. Архангельска Лидия Николаевна Титова.

Дамы и драмы

Дамы и драмы

Говорят, любая женщина из ничего может сотворить салат, шляпку и скандал. Ну если не скандал, то драму. Причем каждая делает это на свой лад — в зависимости от характера.

О том, как относиться к преувеличенным реакциям дам, размышляет московский психолог Нина Федоровна Смирнова.

Отступить, чтобы победить

Отступить, чтобы победить

Психологическое айкидо – так называется оригинальная техника, помогающая выходить из разнообразных конфликтных ситуаций. В чем ее суть?

Консультирует кандидат медицинских наук, почетный член Российской коммуникативной ассоциации, автор книг: «Если хочешь быть счастливым», «Бинтование душевных ран, или психотерапия» Михаил Ефимович Литвак.

Мужчина для себя

Мужчина для себя

Разные люди — разные судьбы. Мы читаем об этом в ваших письмах, вы рассказываете в них о своих проблемах, просите помощи и совета. А это значит, что доверяете нашему журналу и наши встречи на его страницах действительно пришлись вам по душе. На письма читателей отвечает наш консультант Ольга Лобанова.

Установка на гнев

Установка на гнев

Гнев может не только опустошать, подрывать здоровье, но и быть сильным импульсом к действию. Как научиться им управлять? Ситуацию анализирует кандидат психологических наук, научный сотрудник Института психологии РАН, психолог-консультант Московского центра психотерапии и консультирования Андрей Михайлович Боковиков.

Я толстая, некрасивая, но счастливая

Я толстая, некрасивая, но счастливая

У писателя Александра Свияша свой необычный взгляд на жизнь. Сейчас готовится к печати его новая книга с интригующим названием "Что мешает нам быть здоровыми". О чем она?

Лазер против агрессии

Лазер против агрессии

Недавно в медицине появилась новая процедура — внутривенное лазерное облучение крови. О ее лечебно-профилактических свойствах рассказывает доктор медицинских наук, врач-гинеколог высшей категории, работающая в городской больнице № 9 г. Санкт-Петербурга, Ирина Владимировна Ковалева.

Дамские интриги

Дамские интриги

На работе мы проводим треть своей жизни. И от того, какая там атмосфера, зависит во многом качество нашей жизни. На письма читателей отвечает московский психолог Нина Смирнова.

Гормоны раздражительности

Гормоны раздражительности

Есть ли какие-то способы, которые помогут справиться со страхом, стрессом, раздражительностью?
Как научиться управлять своими эмоциями?
На вопросы читательниц отвечает кандидат медицинских наук, врач-иммунолог санкт-петербургского Института мозга человека РАН Наталья Викторовна Кирсанова.

Заверните себя в полиэтилен

Заверните себя в полиэтилен

В рубрике "Экстремальные ситуации" специалисты будут учить вас, как бороться с психологическими трудностями прямо на месте. Есть вопросы – пишите на наш сайт: www.wh-Lady.ru. Сегодняшняя тема: как сохранить свои нервы на улицах большого города.

«Железные» нервы?

«Железные» нервы?

Если вас никогда не дразнили "кисейной барышней", если не мучила непонятная тревога, а на сцену или к начальнику "на ковер" вы выходите без всякой дрожи — поздравляем: у вас, скорее всего, "железные" нервы. А если их нет, и вы натура утонченная и нервная? У таких не редкость непонятные (а потому особенно пугающие) симптомы: внезапное удушье, страх в метро, головокружение. К кому бежать со своими бедами? Мы поспешили к Валентине Андреевне Сапфировой, невропатологу высшей категории, кандидату медицинских наук, доценту кафедры неврологии факультета усовершенствования врачей Московского областного клинического института.

Нервная бессонница

Нервная бессонница

«Последнее время стала нервной, раздражительной, плохо сплю. Подскажите, как избавиться от бессонницы? Можно ли самостоятельно принимать снотворные препараты?»

Ирина А., г. Москва

На письмо отвечает психолог московского центра «Здесь и теперь» Юлия Геннадьевна Артамонова.

Травы от стресса

Травы от стресса

«С тех пор как я перешла на новую работу, стресс стал моим постоянным спутником, появились раздражительность и плаксивость. Несмотря на то что сильно выматываюсь на работе, вечером подолгу не могу заснуть. Периодически завариваю валериану, пустырник, но результата нет. Могут ли травы защитить от стресса или придется пить таблетки?»

Наталья Егорова, 35 лет

Отвечает врач-невропатолог высшей категории Московской больницы святителя Алексия Александра Александровна Макарова.

За шаг до срыва

За шаг до срыва

Угрожает ли вам нервный срыв? Давайте проверим. Для этого ответьте на поставленные вопросы, а затем просуммируйте баллы.