Раздел: Диеты для памяти и ума

Как зарядить мозги?

Как зарядить мозги?

Сентябрь — время возвращения за парты и в офисы. Как правильно питаться при умственных нагрузках?

Советует   кандидат   медицинских наук, гастроэнтеролог Воронежской дорожной клинической больницы Сергей Михайлович Алехин.

Гречневая депрессия

Гречневая депрессия

Может ли неправильное питание спровоцировать депрессию? Как связаны плохое настроение и наш рацион? Ученые всего мира сейчас активно стараются найти ответ на эти вопросы.

Результаты самых свежих зарубежных исследований на эту тему комментирует московский психотерапевт, специалист по проблемам пищевого поведения Ирина Анатольевна Лопатухина.

Хорошая память

Хорошая память

С возрастом иногда происходит ослабление памяти. Но с забывчивостью можно и нужно бороться. О том, как укрепить память простыми и доступными способами, рассказывает врач-невропатолог Московской городской поликлиники № 81 Ирина Илюмджиновна Цебекова.

Еда мыслителя

Еда мыслителя

Осень – начало учебы. Как при помощи правильного подбора продуктов укрепить память?
Советует врач Воронежского областного центра медицинской профилактики Ольга Юрьевна Бачурина.