Горчичник на затылке

Какие народные средства помогают облегчить состояние при гипертонии?

Комментирует врач-терапевт московской городской поликлиники № 202 Елена Викторовна Кильянова.

  1. Спиртовую настойку боярышника принимать два-три раза в день после еды.

    – Известно, что гипертоникам очень вредно волноваться, ведь «от нервов» давление поднимается еще больше. Настойка боярышника успокаивает, снимает стресс, нормализует работу нервной системы. Благодаря этому давление снижается.

    Такое действие оказывает не только боярышник. Можно, например, заварить корень валерианы. Правда, в больших дозах его применять не стоит – это приведет к сонливости.

  2. Через мясорубку пропустить по полкило лимонов с кожурой, клюквы и свежих плодов шиповника. Добавить полкилограмма меда. Настоять сутки в плотно закрытой посуде. Принимать по столовой ложке три раза в день.

    – Подобные рецепты в последнее время популярны. Но нужно сказать, прямого отношения к гипертонии они не имеют. Просто в лимонах и клюкве очень много полезных витаминов, они хорошо влияют на кровь. А мед, как известно, источник ценных минеральных веществ. Поэтому такой рецепт хорош для общего укрепления организма, повышения тонуса и иммунитета. Более здоровому человеку проще справиться с гипертонией. А что касается плодов шиповника, они действительно могут помочь. Помимо витаминов в них содержатся успокаивающие ве-

    щества. Поэтому можно сделать отвар или настойку и принимать понемногу после еды. Неплохо помогает и сироп из плодов шиповника, продающийся в аптеках.

  3. Если чувствуете, что давление поднимается, нужно принять теплую ванну или опустить ноги в теплую воду.

    – В Интернете нередко можно прочитать, что при приступах гипертонии помогают холодные компрессы или обтирания. Это ошибка. Чтобы снизить давление, нужно расширить сосуды. Поэтому ванна должна быть именно теплой.

    Благодаря теплу кровь будет легче проходить по сосудам, а мозг –

    полноценно обогащаться кислородом. Поэтому, прогревшись, вы почувствуете себя лучше. К тому же теплая ванна позволяет расслабиться, а это способствует снижению давления.

    Но вода не должна быть горячей – ведь в таком случае не избежать нагрузки на сердце.

  4. Когда от повышенного давления болит голова, надо поставить на затылок горчичник и не снимать его, пока есть возможность терпеть.

    – Это очень хороший метод. К тому же горчичники – не только согревающее, но и отвлекающее средство. Благодаря им часть крови как бы оттекает от мозга – и давление снижается.

    Раньше, когда горчичники были с открытой горчичной частью, мы советовали «ставить» их на салфетке или листе тонкой бумаги –

    чтобы на коже не было ожогов и покраснений. Но сейчас в аптеках продаются горчичники-пакеты. С ними таких проблем нет. Держать их  на теле можно очень долго. Правда, если вы чувствуете сердцебиение или у вас затруднено дыхание – горчичник лучше снять. 
    http://golovabolit.net/vidy-golovnoj-boli/v-zatylke.html
Елена НОВИКОВА