Как худеют в Голливуде?

Знаменитости всегда находятся под прицелом общественного внимания. Неудивительно, что они накопили огромный опыт в борьбе с лишними килограммами и сантиметрами. Берем «звездные» советы на заметку.

Виктория Бекхэм

Поддерживает невероятную стройность благодаря суши.

Японская закуска из сырой рыбы богата протеинами и почти не содержит вредных жиров. А главное – она прекрасно насыщает.

Пенелопа Круз

Прекрасная испанка уверена, что главный залог хорошей фигуры – сон.

Пенелопа спит не меньше 8 часов в день, и именно это позволяет ей контролировать аппетит.

Энн Хеттуэй

Склонной к полноте актрисе пришлось забыть о жареной или копченой пище.

Энн теперь предпочитает лишь блюда, приготовленные на пару, в сочетании со свежими овощами.

Бейонсе

Когда певица хочет похудеть, она отказывается от соков и газировки в пользу воды с лимонным соком.

Пищу при этом певица щедро сдабривает красным перцем – он ускоряет метаболизм.



Камерон Диас


Хрупкая актриса начинает день с плотного завтрака, которому позавидует и мужчина: яичница с беконом, тосты с маслом и джемом, сок.

Зато в течение дня Камерон обходится легкими овощными перекусами, не отвлекаясь на серьезные приемы пищи.



Дженнифер Лав Хьюит


Сбросить 8 лишних килограммов в прошлом году актрисе помогли небольшие уловки.

Она стала начинать каждый прием пищи с тарелки салата, а вместо десерта ела свежий фрукт.

Ева Лонгория

Чтобы сохранять стройность, актриса полностью отказалась от соли.

Вместо нее она приправляет пищу чесноком и перцем чили, которые стимулируют метаболизм.

Джессика Симпсон

В основе ее диеты – яйца, куриные грудки и овсянка плюс много овощей.

Такой спартанский рацион помог певице сбросить вес, набранный благодаря любви к чипсам.

Дрю Берримор

Чтобы справиться со своей любовью к сладостям, актрисе пришлось искать здоровую альтернативу любимым конфетам.

Выбор Дрю – детское цветное желе, которое совсем не содержит жира.

Шарлиз Терон

Бывшая модель и успешная актриса не отказывается от любимых блюд.

Она просто завела дома крохотные тарелки, а в ресторане съедает не больше половины порции.

Меган Фокс

«Звезда» предпочитает очищать организм с помощью уксуса.

Каждое утро она выпивает стакан воды с тремя каплями яблочного уксуса. Меган считает, что именно этот трюк позволяет ей сохранять стройность, несмотря на любовь к фастфуду.

Ева Мендес

Актриса модернизирует любимую итальянскую кухню, превращая обычные блюда в диетические.

Например, вместо говядины предпочитает лазанью с отварной индейкой. А сливочному соусу для спагетти предпочитает томатный.

NULL