Молодость с конвейера

Можно ли сохранять молодость, не прибегая к инъекциям и агрессивным пилингам? И как в погоне за красотой не потерять собственную индивидуальность?

Рассказывает доктор медицинских наук, врач дерматолог-венеролог, косметолог, доцент кафедры дерматовенерологии и клинической микологии ФУВ РГМУ, главный врач московской Корпорации эстетической медицины «Оптимед» Наталия Анатольевна Полонская.



— Зачем вообще сейчас нужны «мягкие» методики омоложения? Ведь они требуют времени и усилий, а инъекции — это быстро и просто.

— Даже слишком просто. Вы заметили, наверное, что сейчас вокруг все больше стало неесте­ственных лиц. Вроде бы придраться не к чему — нет морщин, кожа гладкая, но глаз все равно улавливает некую странность. А главное, люди стали похожи — одинаково приподнятые брови, гладкий лоб, скулы-«яблочки».

Иногда невозможно даже определить возраст человека — кажется, что перед тобой ухоженная дама под 40, а на самом деле оказывается — девушка 27 лет. Происходит это потому, что, стремясь выглядеть моложе и быть «в тренде», женщины стали терять чувство меры.

Свою роль играет и «гонка вооружений» среди косметологических компаний. Препаратов на рынке огромное количество, все время появляются новые. А сфера их использования становится все более обширной. Раньше филлерами заполняли отдельные морщины. Теперь их вводят в больших объемах, с их помощью меняют черты лица, корректируют овал.

Иногда все это происходит буквально в формате «обеденного перерыва». Часто довольно серьезные процедуры подаются как нечто легкое, не требующее особых раздумий и совершенно безопасное. А ведь инъекции филлеров или ботулотоксина — это довольно серьезное воздействие на организм. И оно требует соответствующего подхода.



— Но ведь препараты ботулотоксина прошли все проверки и клинические исследования.

— Само по себе их использование — обоснованный, эффективный и в ряде случаев очень нужный метод воздействия. Мы же ведем речь о своевременности его применения. Сейчас намечается тенденция проводить инъек­ции для профилактики образования морщин. Их делают совсем рано, когда в принципе достаточно использовать совсем безопасные и нетравматичные методы. Это и беспокоит.

Логика тех, кто ратует за раннее начало применения таких инъекций, проста. Якобы если начать применять препарат до начала формирования стойких морщин, то они никогда и не образуются.

Но давайте посмотрим на проблему под другим углом. Мы с детства знаем о том, что движение — это жизнь. Это можно отнести и к работе мимической мускулатуры. Мышцы лица тоже должны работать. Если долго не давать им двигаться, они начинают атрофироваться. Неизбежно нарушается микроциркуляция и лимфодренаж. Это приводит к задержке жидкости, нарушению обмена веществ, появлению отечности.

Кроме того, у некоторых людей со временем развивается устойчивость к токсину ботулизма. Приходится повышать его дозу, или делать инъекции чаще, или искать альтернативные методы воздействия. Спрашивается, что же таким пациентам придется делать, когда инъекции будут им действительно необходимы?

Сегодня мы еще недостаточно знаем, что же все-таки происходит с кожей и другими тканями при многократных инъекциях ботулотоксина в течение десятилетий. И полной уверенности в абсолютной безопасности их длительного и бесконтрольного применения нет. Поэтому, как мне кажется, когда есть альтернативные, более безопасные решения, их нужно использовать.



— С токсином понятно. А что можно сказать про филлеры — кроме того, что результат их применения иногда выглядит неестественно?

— Появление и развитие возрастных изменений кожи связаны в том числе с воздействием силы тяжести. Ткани со временем понемногу «обвисают», и мы выглядим старше.

Теперь представьте, что в кожу вводят некий препарат. Он притягивает к себе влагу, то есть  создает дополнительный объем и массу. Кроме того, в ответ на повреждение начинают активно вырабатываться волокна соединительной ткани.

Первый результат — повышение упругости, уплотнение кожи. Но затем, при часто повторяющихся инъекциях, ее структура все больше меняется. Избыток соединительной ткани ведет в том числе и к накоплению лишней жидкости. В результате возрастные изменения могут прогрессировать быстрее. Просто потому, что кожа стала тяжелее и больше поддается действию гравитации.

Кроме этого, переполненная наполнителями кожа, даже лишенная морщин и складок, выглядит тяжелой, неестественной. Это не создает ощущения действительно молодого лица. Видно, что человек что-то с собой делает. А ведь если ты действительно молод, то делать ничего не нужно. Поэтому психологически пациент со следами воздействия может восприниматься старше, чем есть на самом деле. Разве о таком эффекте мечтают дамы, которые каждые полгода делают «уколы красоты»?



— А как же свежий коллаген, который должен вырабатываться после «уколов красоты»?

— Он и вырабатывается. Но только это не тот коллаген, который содержится в дерме изначально. В коже младенцев, которую все почитают за идеал упругости, волокна коллагена уложены по-другому.

Этот же производится в ответ на повреждение. Он не способен сделать взрослое лицо естественно юным и свежим.



— Между тем считается, что реальной альтернативы инъекциям, при всех их недостатках, все равно не существует. Без того же токсина ботулизма никак нельзя избавиться от мимических морщин.

— На самом деле альтернатива есть. Просто она требует от самой женщины больше усилий, дисциплины и времени.

Чтобы оставаться молодой, нужно соблюдать всего три условия. Первое — занимать активную позицию, стремиться вперед, двигаться. Второе — как ни банально, вести разумный образ жизни: правильно питаться, противостоять стрессам, бывать на свежем воздухе, закаляться. И третье — постоянно поддерживать качество и здоровье кожи.

С первыми двумя условиями, наверное, все понятно. Третье же требует разъяснений.

Чтобы кожа оставалась молодой, гладкой и упругой, нужно, во-первых, научиться контролировать свою мимику. Кто-то умеет это делать сам, кому-то потребуется пройти специальный курс обучения.

Во-вторых, хорошо бы периодически делать массаж лица и шеи — самостоятельно или в косметологическом кабинете. Тут очень важно не переборщить. Поэтому, если вы решили действовать самостоятельно, сначала изучите литературу или возьмите пару уроков у косметолога.

Кстати, современные массажные технологии шагнули далеко вперед. Сегодня совсем не обязательно проходить привычные курсы массажа из десяти сеансов. Вполне достаточно совмещать массаж с другими эффективными косметическими процедурами. Кому-то такие курсы нужны 2–3 раза в год, кому-то — раз в 1–2 месяца.

Также не помешает гимнастика для лица и шеи. Сохраняя активность мышц, вы стимулируете лимфодренаж и микроциркуляцию. А это помогает поддерживать кожу молодой. Но, напрягая тот или иной мускул, старайтесь не сдвигать при этом кожу.

Например, если вы заметили, что начинает закладываться межбровная складка, попробуйте сделать следующее упражнение. Положите руку на лоб, так чтобы зафиксировать кожу, и поднимайте брови. При этом следите за тем, чтобы кожа не сдвигалась вверх. Примерно через минуту вы ощутите приток крови ко лбу и волосистой части головы. А когда закончите упражнение, почувствуете, что вам гораздо легче держать брови развернутыми. Кроме того, морщины на лбу станут менее заметными.



— Массаж, гимнастика — это, безусловно, полезно. Но как же косметика?

— Сбалансированный регулярный уход за кожей — это важное условие сохранения здоровья кожи. Нужно грамотно и вовремя использовать подходящие вам косметические средства.

Речь идет о тех препаратах, что наносятся непосредственно на кожу, а не вводятся с помощью уколов. Они помогают поддерживать ее поверхностный слой в хорошем состоянии. В результате он будет не только полноценно защищать кожу от внешних воздействий, но и правильно отражать свет. В результате лицо будет выглядеть очень свежим и молодым.

Кроме того, с помощью косметики можно решать и конкретные задачи. Например, уменьшать выраженность мимических морщин. Для этого используются сочетания щадящих пилингов, препаратов с витаминами А и С, а также средств на основе специальных пептидов. Их нужно применять в сочетании с массажем и гимнастикой. Интенсивный курс лучше пройти у косметолога, а потом вполне возможно поддерживать результат дома.



— Но при большом желании можно обойтись и без помощи специалиста?

— Даже если нет возможности регулярно обращаться к специалисту, можно все равно сохранять молодость и хорошее качество кожи. Это очень важная для современной женщины независимость — и финансовая, и временная. Хотя  возможности хорошего профессионала, конечно, трудно переоценить. Даже сами косметологи нередко обращаются за помощью к коллегам — сам себе не сделаешь массаж так искусно, как пациенту.



— Вы упомянули химические пилинги. Но ведь они тоже повреждают кожу.

— Лично я выступаю за применение преимущественно поверхностных пилингов, которые могут прекрасно повысить качество кожи и улучшить ее рельеф. Они нужны не для того, чтобы «снять как можно больше», а для того, чтобы дать дорогу активным веществам.

Процедуры с поверхностными пилингами, препараты для домашнего ухода, массаж и гимнастика взаимно усиливают действие друг друга. А главное, это совершенно безопасно.

Начинать борьбу за молодость нужно с щадящих, безопасных методов, которые стимулируют собственные восстановительные резервы кожи. Это даст возможность сохранять молодость и здоровье кожи годами и десятилетиями. А инъекции ботулотоксина и филлеров можно применять лишь  при наличии особых показаний. Желательно как можно позже и  реже.

Сейчас, к счастью, появляется все больше врачей, которые предпочитают мягкие омолаживающие методики инъекционным или аппаратным. Они не зацикливаются на уколах, а предпочитают комплексный подход. Это вопрос не столько эффективности, сколько безопасности. И очень хорошо, когда врач руководствуется именно этим критерием.

Ольга ДЕМИНА