Считаете, что стройное тело и хорошая кожа требуют больших денежных вложений? На самом деле главное – грамотно распределить свой бюджет красоты. Как планировать расходы и от чего можно отказаться?
Консультирует врач-косметолог московского центра красоты и здоровья «Альянс» Нина Николаевна Цатурова.
Программа «Эконом»
Бюджет: до 5000 рублей в месяц.
Что можно себе позволить? Как ни странно, позволить вы себе сможете все что угодно. Если вам не больше 35, то вам больший бюджет на красоту и не нужен. Вы можете посещать косметолога каждые 2–3 месяца. Этого вполне достаточно для того, чтобы научиться правильно ухаживать за кожей. Также вы без проблем сможете приобрести всю необходимую косметику для ухода.
Дельные советы:
1 Обязательно сообщите своему косметологу о том, сколько денег вы способны потратить на свою кожу. Не нужно этого стесняться. Если специалист разумный, то он обязательно посоветует средства, которые будут вам по карману.
2 Не кидайтесь покупать последние новинки. Для начала прочтите состав, узнайте мнение о средстве у специалиста. Не ленитесь позвонить на горячую линию марки и разузнать, чем же новое средство превосходит старое. Если в ответ вы услышите сотни непонятных слов, лучше отложить покупку. Ведь сегодня нередко самые простые компоненты именуют новомодными терминами.
3 Самую простую косметику делайте сами. Не нужно покупать дорогие скрабы для тела. Вы можете в домашних условиях сделать прекрасный солевой скраб. Просто смешайте морскую соль с оливковым маслом или питательным гелем для душа. Можете добавить в этот состав эфирные масла по вкусу. Ароматерапевты утверждают, что максимальную пользу принесет то масло, запах которого вам наиболее приятен.
4 Вы не хотите пользоваться более дешевой косметикой? Не беда. Вы можете себе позволить и средства элитных марок. Считайте сами: тюбика крема в 50 мл хватает на 4–6 месяцев. За это время вы вполне можете накопить нужную сумму даже при очень скромном бюджете.
5 Делайте профессиональные маски на дому. Сегодня их очень легко заказать по Интернету. Вы не будете переплачивать за те действия косметолога, которые в состоянии освоить сами.
6 Не забывайте о превентивных мерах. Неплохо время от времени делать массаж для лица и тела. Например, для лица идеально подойдет криомассаж. Стоимость одной процедуры не превышает 400 рублей. Но есть возможность сэкономить даже на нем. Для стимуляции кожи подойдет ежедневное утреннее протирание кубиками льда. Только лед должен быть сделан не из простой воды, а из минеральной.
На чем экономим?
На фитнес-клубе. Если у вас есть сила воли, то вы сможете эффективно заниматься дома. Благо сегодня выпускается достаточно тренажеров и программ для дома.
На дорогой косметике. Специалисты утверждают, что лучше пользоваться косметикой одной даже очень недорогой марки в комплексе, чем использовать средства разных марок. Такой подход может спровоцировать аллергию.
Программа «Стандарт»
Бюджет: до 15 тыс. рублей
в месяц.
Что вы можете себе позволить? Многое. Лечение проблемной кожи, регулярные уходы у косметолога, профессиональный маникюр и педикюр, основательный уход за телом. Но учиться экономить при таком бюджете тоже стоит. Особенно это важно, если у вас возрастная кожа, требующая особого подхода.
Дельные советы:
1 Все программы по уходу за лицом начинайте с похода к косметологу. Это самый легкий и продуктивный способ добиться успехов. Если вас смущают советы специалиста, соотнесите масштаб предложенных мер с вашим возрастом и состоянием кожи. Сомневаетесь, что вам стоит радикально решать проблемы? Спросите совета у другого специалиста. При этом можно сходить на прием, а можно обойтись и виртуальной консультацией.
2 При молодой коже стоит больше обращать внимание на поддержание ее естественных возможностей. Не стоит в 25 лет обкалываться «уколами красоты». Лучше перенесите столь радикальные меры на более поздний срок.
3 Два раза в год проверяйтесь у терапевта. Вовремя сдавайте все анализы и постоянно принимайте витамины. Благодаря такой программе проблем с кожей и волосами станет заметно меньше.
4 Распределяйте бюджет красоты от самого важного к менее важному. Да, расслабляющий массаж гораздо приятнее эпиляции, но это не повод пропускать последнюю.
5 Выберите процедуры, которые вы можете сделать только в салоне. Затем определите манипуляции, которые вы сможете выполнить самостоятельно, и результат будет не хуже профессионального. Пункты из второго списка – это то, на чем при необходимости можно будет сэкономить.
6 Покупайте проверенную косметику в экономичных упаковках. Необязательно украшать свою ванную комнату фигурными тюбиками. Красивая упаковка не говорит о качестве косметики. Если у вас длинные волосы, то лучше приобрести большие флаконы шампуня, бальзама и масок.
7 Экономить на стрижке поможет средство для кончиков волос. Оно предотвращает их сечение, благодаря чему шевелюра дольше выглядит ухоженной, и необходимость регулярно срезать кончики отпадает.
На чем экономим?
На спа-процедурах. Понятно, что это весьма приятные ритуалы, и от них сложно отказаться. Но именно эти процедуры способны унести большую часть вашего бьюти-бюджета. Поэтому используйте их в качестве подготовки к важным мероприятиям. А «на каждый день» можно закупить все необходимое для домашнего спа и устраивать себе сеансы дома.
На профессиональном увла-жнении для тела. Полноценно увлажнить кожу можно в домашних условиях. Каждую неделю дома проводите пилинг, после чего наносите увлажняющее молочко или питательный крем. При регулярном выполнении этих несложных действий необходимость в аналогичных салонных процедурах отпадает.
Программа «Люкс»
Бюджет: от 30 тыс. рублей
в месяц и выше.
Что можете себе позволить? Такой бюджет подойдет для возрастной кожи. Он с легкостью обеспечит все ее потребности. Но важно помнить, что ухода в этом случае требует не только лицо, но и тело. Кроме того, немаловажным пунктом после 45 будет уход за руками. Они также требуют ежемесячной профессиональной и ежедневной домашней заботы.
Дельные советы:
1 У вас есть возможность забыть о самодеятельности и отдаться в руки специалиста. Регулярно посещайте своего косметолога и старайтесь выполнять все его рекомендации.
2 Приобретайте профессиональную косметику для домашнего применения. Лучше, чтобы она была из той же серии, что и косметика для салонного ухода.
3 Исключите из своей программы красоты солярий. Он сведет на нет всю анти-эйдж терапию. Кроме того, в погоне за красивым цветом кожи вы можете заработать пигментные пятна. Лучше используйте увлажняющие кремы с эффектом автозагара. Сегодня такие средства выпускаются и для возрастной кожи.
4 Не бросайте деньги на ветер, просто потому, что вам чего-то захотелось. Взвесьте, насколько органично войдет желанное средство в ваш обычный рацион ухода за собой.
5 Уход за волосами тоже лучше строить на профессиональной косметике. В условиях современного города волосы уже с 20 лет считаются возрастными. Выбирайте косметику для поврежденных или зрелых волос. Это поможет вам дольше сохранить их мягкими и шелковистыми. Кроме того, при таком уходе ваша шевелюра безболезненно переживет любые агрессивные процедуры.
6 Обращайте внимание на умывание. Лучше для этой ежедневной процедуры покупать минеральную воду без газа.
На чем экономим?
На аппаратах для домашней косметологии. Как правило, они не приносят ожидаемого эффекта. И все потому, что сконструированы так, чтобы не причинить вреда. Мало кто из женщин сможет провести полноценную аппаратную процедуру в домашних условиях.
На новомодных диетах. Не стоит приобретать диетическое питание в баночках, которое обещает молниеносный результат. Любую диету лучше начать с консультации диетолога. Самостоятельно назначать себе курсы даже самого дорогого и известного питания или напитков не стоит. Это может негативно отразиться на вашем здоровье и внешности.
На пластических операциях. Прежде чем решиться на такой серьезный шаг, узнайте об альтернативных методиках решения тех или иных проблем с внешностью. В большинстве случаев можно подобрать эффективные и безопасные безоперационные методики.
Процедура | Столичная красота (средняя цена в руб.) | Красота в регионах (средняя цена в руб.) |
Маникюр обрезной | 300–1000 | 150–400 |
Педикюр обрезной | 600–1500 | 400–1000 |
Массаж | 1500–3000 | 500–2000 |
Стрижка | 1000–3000 | 200–1000 |
Укладка | 1000–2500 | 150–600 |
Окрашивание волос | 2000–10000 | 500–2000 |
Фитнес | 3000–15000 (в месяц) | 1500–5000 (в месяц) |
Любовь САЗАНОВА
NULL
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?
