Опасный сахаро- заменитель

Медики долго не могли понять, почему некалорийные искусственные подсластители во многих случаях ухудшают здоровье людей и практически не влияют на вес. Хотя, казалось бы, уменьшая общую калорийность рациона, они должны вести к похудению и улучшению самочувствия. Ответ на этот вопрос дали медики из Израиля. Оказалось, что постоянное употребление химических подсластителей меняет в худшую сторону микрофлору кишечника. Отсюда и проблемы со стулом, и плохое настроение. К тому же перегрузка «химией» ведет к нарушениям работы печени. Неудовлетворительные показатели в похудении также объяснимы. Чтобы хоть как-то восполнить дефицит углеводов в организме, человек интуитивно начинает отдавать предпочтение продуктам со скрытыми углеводами, например сладким фруктам и сокам. Нехватка калорий также компенсируется тягой к более жирной еде. Поэтому снижения веса, увы, не происходит.