Противоречивые БАДы

Что необходимо знать о БАДах, если вы решили прибегнуть к их помощи?

На вопросы читательниц отвечает врач-терапевт высшей категории  МСЧ № 18 г. Санкт-Петер-бурга Андрей Анатольевич Черемисин.

«Я слышала, что БАДы – это лекарства, которые не прошли сертифицирования и лицензирования. Правда ли это?»
Ольга Комарова, г. Псков
– Препарат имеет право называться лекарством, лишь пройдя серьезные испытания. Сначала проводятся тесты на животных,  затем его принимают добровольцы. Потом наступает очередь исследований, в которых  участвуют сотни и даже тысячи людей. Это возможно при получении разрешения от многочисленных инстанций, в том числе от этической комиссии. Она решает, возможны ли массовые испытания лекарства.
Все этапы занимают много времени – вплоть до нескольких десятков лет. Затраты тоже огромны. На   разработку и исследования одного препарата фармакологические фирмы тратят миллионы долларов. Поэтому рождение нового лекарства – процесс длительный и дорогой.
О БАДах такого сказать нельзя. Их проверка занимает не так много времени и денег. Необходима лишь гигиеническая регистрация. В ходе ее препарат проверяется на токсины и микробное загрязнение. А вот клинических исследований не проводится.
Бывает и так, что препарат получает статус БАДа, начинает продаваться и приносить прибыль. Параллельно с этим проходят клинические испытания, которые через несколько лет позволят данный БАД назвать лекарством. Это делается из чисто коммерческих интересов.
Нельзя сказать, что подобная практика встречается повсеместно. Это, скорее, исключение, чем правило. И тем не менее такие случаи были зафиксированы и у нас, и за границей.
Из этого можно сделать только один вывод: надо покупать БАДы хорошо известных фирм с солидной репутацией. В этом случае вероятность приобрести некачественный продукт будет сведена к минимуму.
«На одном сайте я прочитала, как рассчитать длительность приема БАДа – на каждый год болезни приходится примерно месяц приема капсул. Я с детства страдаю хроническим гастритом, он у меня уже 20 лет. Значит, я должна принимать БАД 20 месяцев подряд? Не вредно ли это?»
Елизавета Семенова, г. Санкт-Петербург
– Очень важно понять, что БАД – это не лекарство, а всего лишь добавка к пище. Ее основная задача – снабжать нас полезными веществами, в том числе минералами и витаминами. Большинство из них не образуется в организме, а поступает с пищей. Там, к сожалению, они не всегда содержатся в том количестве, в котором нужно.
Например, чтобы получить суточную дозу витамина С, в день нужно съедать не менее килограмма цитрусовых. Чтобы получить суточную дозу селена, надо включить в ежедневный рацион несколько килограммов рыбы. Это физически невозможно. Появляется дефицит необходимых нам веществ. Устранить его и помогает биологически активная добавка. Но вылечить болезнь она не в состоянии.
Теперь о том, сколько нужно пить добавку. Приведенная вами схема некорректна.  Невозможно, чтобы  прием всех добавок рассчитывался по одной и той же формуле.
Здесь можно посоветовать только одно: нужно придерживаться схемы, упомянутой в инструкции или назначенной врачом.

«Я была в поликлинике, и врач выписал мне БАД. Сказал, что она поможет лучше всяких лекарств, и дал рецепт. Я пошла по указанному адресу, нашла маленький магазин и купила прописанную добавку. Этикетка на ней была наклеена криво, банка плохо закрывалась, у таблеток был странный запах. С одной стороны, я опасаюсь принимать эту добавку, с другой – боюсь нарушить предписание врача».
Вера Виноградова, г. Новгород
– Сетевой маркетинг внедрился и в медицинские учреждения. Некоторые врачи   привлечены к распространению БАДов. Это бывает, когда выписывается рецепт, на котором фигурирует фамилия доктора. Это не означает, что препарат назначен необоснованно. Но и факт личной заинтересованности не внушает доверия.

«Недавно к нам на работу пришел один молодой человек. В сумке он принес множество разных пищевых добавок и начал их рекламировать. Но в разговоре выяснилось, что он не врач. Можно ли доверять таким распространителям и приобретать у них препараты?»
Ирина Минаева, г. Москва
– К сожалению, в нашей стране торговля БАДами недостаточно контролируется. За рубежом к этому подходят гораздо строже. Например, в Соединенных Штатах купить биологически активные добавки можно в аптеках и магазинах здорового питания. В Англии практически не торгуют добавками, произведенными за пределами Объединенного Королевства. На импортных добавках обязательно есть наклейка «произведено специально для Великобритании».
В России таких предосторожностей нет. Очень много БАДов распределяются по принципу сетевого маркетинга.  Некоторые торговые представители не имеют медицинского образования. Все, что они говорят, это заученный текст. В этом случае подробные расспросы останутся без грамотного ответа. Это не значит, что продаваемая продукция плоха или некачественна. Просто покупатель не получит о продукте полной медицинской информации.
Из этой ситуации есть два выхода. Во-первых,  можно проконсультироваться у квалифицированного врача. Это наиболее грамотный подход к вопросу. Однако далеко не все поступают таким образом – сказывается недостаток времени, сил или желания. В таком случае нужно расспросить о БАДе аптечного провизора.
Но покупать добавку, не проконсультировавшись с медицинским работником, не стоит.

«Я читала, что БАДы абсолютно безопасны. Они не имеют противопоказаний и побочных эффектов. Правда ли это?»
Виктория Меньшикова, г. Ярославль
– Любое вещество, попадающее в организм, может принести больше вреда, чем пользы. Осложнения встречаются даже при приеме обычных витаминов. То же самое  можно сказать и о БАДах. Как правило, они сделаны на основе растительного сырья. Многие фирмы делают на это ставку и утверждают, что  лекарственные растения  ничем не могут навредить организму. Это не так.
Во-первых, растительные компоненты часто вызывают аллергические реакции. Они тем более вероятны, так как в БАДах присутствуют экстракты. Это предполагает высокую концентрацию действующих веществ.
Кроме того, каждая лекарственная трава имеет свою специфику. Например, мать-и-мачеха при длительном приеме становится токсичной. Липовый цвет со временем начинает губительно сказываться на зрении. Поэтому нужно строго придерживаться схемы приема БАДов. Не следует принимать их дольше положенного срока.

Ирина СЕМЕНОВА