Секреты похудения

Можно ли похудеть с помощью крема или салонной процедуры? От чего зависит их эффективность?

Отвечает врач-косметолог санкт-петербургской студии красоты "Виктория" Дина Сергеевна Маркова.

– Действительно ли с помощью кремов и гелей можно похудеть? Или же это рекламный трюк, заставляющий нас бросать деньги на ветер?
– Да, с помощью специальных кремов и гелей действительно можно похудеть.
Сомнения в этом были на заре создания данных средств. Тогда они плохо проникали через кожу и не добирались до подкожной жировой клетчатки. Но со временем появились составы, снабженные специальными переносчиками, помогающими преодолеть кожный барьер. Такую же функцию выполняют и некоторые приемы – например, массаж, обертывание, термоодеяло. Все это помогает крему достигнуть цели и начать расщепление жировых клеток, которое по-научному называется липолизом.
У профессиональных косметологов есть еще одна хитрость. Многие салонные программы для похудения проводятся в два этапа: первым является горячий, а второй – холодным. То есть сначала тело разогревается, чтобы крем как можно быстрее достиг подкожного жира. А потом наносится специальный гель, сужающий сосуды. Он удерживает косметическое средство внутри тела и не дает ему выйти на поверхность. Тем самым максимально увеличивается время липолиза и его интенсивность.
– Вы можете привести конкретный пример такой процедуры?
– Конечно. Многие салоны используют профессиональные косметические средства французской фирмы Thalac. Она имеет эксклюзивное право на выработку водоросли аоза альгидок, которая добывается на южном побережье Средиземного моря. Это растение успешно используется в "похудательных" и антицеллюлитных программах. Например, существует процедура, называемая "Антицеллюлит-контраст". Она проводится на всем теле и дает хорошие результаты уже с первого же сеанса. В области талии женщина в среднем худеет на 4 см, а с каждого бедра уходит около 2 см.
– А вы не расскажете об этой процедуре поподробнее?
– Сначала проводится пилинг тела. Он обязателен перед нанесением любого средства для похудения – будь то профессиональный состав, используемый в салоне, или крем, купленный в магазине. Кожа становится тоньше, мягче, открываются поры, и это, конечно, улучшает впитывание крема. Потом наносится специальный минерализующий состав.
Это нужно для подготовки кожи и ее насыщения минеральными веществами. Затем наносится гель, обладающий липолитическим действием. Он усиливает кровоток, стимулирует распад жировых клеток, ускоряет обмен веществ.
Все эти биохимические реакции можно усилить с помощью антицеллюлитного массажа. А потом начинается очень интересная часть процедуры – обертывание. Оно проводится с помощью специальной пленки, которая обладает способностью к самостягиванию. Участок тела, обернутый такой пленкой, заметно уменьшается в диаметре. Кожа плотно обхватывается со всех сторон и испытывает все нарастающее давление, что, конечно, помогает проникнуть гелю вглубь тканей.
Такое действие длится 40 минут, причем все это время вы лежите под термоодеялом. К тому времени, когда его снимают, липолитический гель уже начинает свою работу в подкожной жировой клетчатке.
А затем начинается уже упомянутый холодный этап. На освобожденную от пленки кожу наносят охлаждающий гель с ментолом, камфарой и экстрактом фукуса. Эти компоненты сужают сосуды и не дают "выйти" на поверхность кожи тому средству, которое было нанесено в первую очередь.
– И что дает такой маневр?
– Липолитический состав в этом случае работает очень долго. Он расщепляет жир в течение примерно полутора суток. За это время происходит не только похудение, но и очищение от шлаков. Гель настолько усиливает обмен веществ, что у человека даже повышается диурез и стимулируется работа кишечника. Таким образом, происходит детоксикация организма, которая необходима всем без исключения. Так что "Антицеллюлит-контраст" можно проводить каждому – противопоказаний здесь нет.
Несмотря на горячий этап, процедуру делают даже людям с варикозной болезнью. В этом случае клиента не накрывают одеялом, чтобы не давать температурную нагрузку на расширенные сосуды.
То же самое можно сказать и о другой программе для похудения от фирмы Thalac. Она называется осмопохудением и основана на принципе разницы осмотического давления. Известно, что более концентрированный раствор солей "притягивает" к себе воду из менее концентрированного раствора. Это и используется в процедуре.
Кожа сначала обрабатывается скрабом, а потом от груди до колен наносится специальный гель. Затем тело оборачивают пленкой, и клиента на 40 минут помещают под термоодеяло. После окончания процедуры в пленке накапливается около литра воды, которая выходит через кожу благодаря осмотической активности геля.
Программа рекомендуется тучным людям, склонным к отекам. В этом случае удаление лишней жидкости приводит к очень быстрому снижению веса.
– Но ведь в ходе процедуры человек теряет не только жидкость, но и микроэлементы. Не опасно ли это для здоровья?
– Нет, потому что потеря микроэлементов восстанавливается непосредственно в процессе процедуры. Перед тем как укутать клиента в одеяло, мы даем ему выпить специальный коктейль, который представляет собой раствор, содержащий минералы, протеины и витамины.
Этот состав уравновешивает водно-солевой баланс организма и нейтрализует потерю микроэлементов, которая происходит во время осмопохудения. Поэтому за здоровье можно не опасаться.
– Средства для похудения выпускаются многими зарубежными косметическими компаниями. А наши российские фирмы на этом рынке не пользуются большим авторитетом. Почему?
– Это не совсем верно. Например, недавно появилась линия профессиональной косметики Laco-Active. Она разработана российскими учеными. Дело в том, что средства этой фирмы учитывают физиологию женского цикла. Одни кремы предназначены для использования перед менструацией, а другие – после.
Такое деление имеет принципиальное значение. Дело в том, что перед менструацией организм начинает запасать воду для того, чтобы в нужный момент компенсировать кровопотерю. Это значит, что во второй фазе цикла женщина очень склонна к отекам.
Как раз это и учитывают средства Laco-Active. Их кремы, предназначенные для второй половины цикла, обладают не только липолитической, но и осмотической активностью. То есть идет не только расщепление жира, но и выведение лишней жидкости.
Причем разнятся и сами программы. Можно обработать все тело, ну а если этого не требуется, то можно откорректировать отдельно взятую проблемную зону. Например, есть специальный "похудательный" гель, предназначенный только для живота. А есть гель, используемый только для бедер и ягодиц.
– Что вы посоветуете женщинам, которые не имеют возможности прийти к косметологу и провести курс профессиональных процедур?
– Тогда все можно сделать самостоятельно. Надо пойти в магазин и купить крем для похудения. Только нужно стараться выбирать продукцию известных и авторитетных косметических фирм.
Сейчас и среди домашней косметики появились средства, предназначенные для определенных проблемных зон – например, живота или бедер. Такое деление имеет свой смысл. Дело в том, что строение подкожной жировой клетчатки очень разнится в зависимости от зоны расположения. Например, в области живота находятся самые крупные жировые клетки. Разрушить их труднее всего, значит, средство должно обладать максимальной липолитической активностью. Поэтому составляющие крема сильно отличаются – это позволяет увеличить эффективность "похудательных" программ.
– Как правильно провести процедуру для уменьшения объемов в домашних условиях?
– Для начала нужно принять теплую ванну с морской солью, которая насытит кожу микроэлементами. Потом, как уже было сказано, нужно провести пилинг тела. И лишь после этого можно наносить средство для похудения. Его нужно хорошенько втереть в кожу, и здесь поможет массаж.
Его методика зависит от того, на какой зоне проводится процедура. Если она делается на животе, то все движения должны быть направлены по часовой стрелке. Сначала идет поглаживание, потом наступает очередь пощипываний и похлопываний.
А вот бедра нужно растирать линейными движениями, направленными сверху вниз. И то же самое – сначала воздействие должно быть осторожным, а потом давление на ткани нужно постепенно усиливать.
После массажа обработанный участок тела нужно укутать пленкой, сверху надеть что-нибудь шерстяное. И в течение часа необходимо предпринимать какие-нибудь активные действия. Можно, например, сделать несколько упражнений, а можно просто заняться уборкой квартиры. Вот тогда липолиз пойдет максимально быстро.
По окончании процедуры надо снять пленку, принять теплый душ и нанести на тело увлажняющее молочко. Но одна домашняя манипуляция проблему не решит. Нужно провести целый "похудательный" курс, который должен состоять не менее чем из 5–6 процедур. Делать их лучше через день.
Но даже самые эффективные процедуры и самые активные кремы не освобождают вас от необходимости ограничивать себя в пище и заниматься спортом. Борьбу с лишним весом нужно вести по всем направлениям – только тогда она принесет желаемые плоды.