Солнечные крапушки

Летом у многих появляются маленькие пигментные пятна, похожие на веснушки – так называемые лентиго. Как их избежать?

Рекомендует врач-дерматолог, косметолог санкт-петербургского салона «Лия» Юлия Николаевна Николаева.

 

Лентиго или веснушки?

У некоторых дам летом на коже появляются маленькие темные крапушки. Их обычно принимают за безобидные веснушки. Но немногие знают о том, что существуют ещё и лентиго. Так называются пигментные пятна, возникающие при избытке ультрафиолета.

Их диаметр составляет несколько миллиметров, а цвет колеблется от светло-желтого до темно-коричневого. Обычно они появляются на лице, плечах, зоне декольте и тыльных сторонах рук. Одним словом, лентиго очень похожи на веснушки. Но они отличаются по строению и глубине залегания пигмента. У лентиго она больше, поэтому пятна могут оставаться на коже достаточно долго.

Может случиться и так, что лентиго сами по себе не пройдут никогда. Это не доставит проблем тем, кому нравится любоваться своими веснушками. Но все же большинство дам не желает ходить с пятнышками на лице. Им лентиго может доставить хлопоты. Как их предупредить?

Наследственный пигмент

Доказано, что лентиго имеют наследственную предрасположенность. Поэтому стойкие «крапушки» на коже у родителей – знак того, что у их детей тоже возникнут пигментные пятна. Если есть желание этого избежать, нужно соблюдать несколько простых правил.

С подросткового возраста необходимо пользоваться мощными солнцезащитными кремами. Весной их солнцезащитный фактор должен составлять 20, а летом – 30.

Это, конечно же, затормозит появление загара. Но со временем он все-таки проступит, а лентиго – нет. Кожа будет коричневой и равномерно окрашенной, без всяких пятен.

Витаминная терапия

Было замечено, что лентиго чаще всего возникают при недостатке витаминов С и Р. Последний защищает от ультрафиолетового света. Он содержится в облепихе, черной смородине, грецких орехах и сладком перце. Летом эти продукты нужно ввести в регулярный рацион.

Ещё в него обязательно нужно включить лимон – основной источник дефицитных витаминов. Всем, кто хочет предотвратить появление лентиго, нужно есть этот кислый фрукт. На день достаточно нескольких тонких кружочков, главное – съедать их вместе с коркой. Именно в ней содержится самое большое количество витаминов.

Одно из лидирующих мест по содержанию витаминов Р и С занимает шиповник. Но в этом случае речь уже идёт не о соке, а о настое. Для его приготовления нужно взять 2 столовые ложки ягод шиповника, положить их в термос и залить литром кипятка. Через 6 часов настой надо процедить через свёрнутую вчетверо марлю. Всё – целебное снадобье можно пить. А ещё на его основе можно делать компот с яблоками и сухо-фруктами. Это прекрасная профилактика появления лентиго.

Светлое отбеливание

Использование солнцезащитных кремов и соблюдение диеты – это единственные методы профилактики лентиго. Но что делать, если пятнышки уже появились?

В этом случае нужно будет прибегнуть к помощи осветляющих кремов. Рекомендуется избегать тех из них, в основе которых лежит коевая кислота, арбутин, экстракт арники или рисовая мука. Лучше всего использовать кремы с русинолом. Сразу же надо оговориться: отбеливающие вещества помогают избавиться только от светлых пятен, цвет которых колеблется от желтого до коричневатого. То же самое можно сказать и о ретиноидах – препаратах на основе витамина А. Они эффективны только при слабо выраженных лентиго.

Что касается темных лентиго, то избавиться от них можно только при помощи достаточно серьезных косметических процедур. На первом месте здесь стоит лазерная терапия. Неугодное пятнышко исчезает под действием светового пучка.

Убрать лентиго можно и при помощи дермабразии или химического пилинга. В последнем случае используются концентрированные растворы гликолевой и фруктовых кислот. Они заставляют лентиго или исчезнуть совсем или осветлиться почти до незаметного состояния.

Но нельзя забывать, что следующим летом пигментация может появиться заново. Ведь предрасположенность к лентиго с годами не исчезает, а лишь усиливается. Поэтому надо постоянно защищать кожу от солнца.