Зимние процедуры 2

Зимой кожа тела становится более сухой и грубой. Как правильно за ней ухаживать?

Консультирует врач-дерматокосметолог первой категории санкт-петербургской студии красоты «Виктория» Нина Григорьевна Архипова.

– Все знают, что уход за кожей лица зависит от сезона: зимой мы пользуемся одними кремами, а летом – другими. А как быть с телом? За ним тоже нужно ухаживать, принимая во внимание время года?
– Да, конечно. Зимой мы носим теплую одежду. Она греет, но и давит на тело. К тому же кожа подвергается трению. Прибавьте сюда дубленки и шубы. Они мешают телу дышать.
Особенно в этом смысле опасны набивные куртки, пальто и брюки, которые шьются из синтетической ткани. Их носит множество людей, и это совершенно объяснимо – вряд ли можно найти более практичную и теплую одежду. Но на теле это сказывается далеко не лучшим образом.
Кожа становится тусклой, с сероватым оттенком. Устранить его можно только с помощью интенсивного ухода. Причем он принципиально отличается от того ухода, который рекомендуется летом.
– В чем же заключаются основные различия?
– Прежде всего, необходим регулярный пилинг, который удаляет отмершие клетки кожи. Но здесь необходим индивидуальный подход. Дело в том, что пилинг может проводиться различными средствами – например, гоммажами и скрабами, которые делятся на жесткие и мягкие.
Первые предназначены для грубых участков тела – локтей, коленей и стоп. Их нужно обрабатывать отдельно, причем особое внимание следует уделять стопам. Пилинг надо начинать именно с них. Ведь на подошве расположены активные точки, в том числе и те, которые регулируют кровоснабжение кожи. Их нормальной стимуляции мешают огрубения, мозоли и натоптыши.
Вот почему после педикюра отлично выглядят не только ноги, но и все тело. Оно наливается жизненной силой, а все потому, что ороговевшая кожа перестает мешать активации биоактивных точек. Для этой же цели используется и регулярный пилинг стоп. Его лучше делать ежедневно или через день – тогда кожа на стопах всегда будет мягкой и чувствительной.
Для такого пилинга лучше всего подходят грубые скрабы на основе фруктовых косточек или панцирей морских животных. Ассортимент подобных средств очень широк, ценовая политика тоже отличается демократичностью. Можно, например, купить недорогой, но неплохой скраб от Emansi, содержащий дробленые оливковые косточки. А можно приобрести что-то подороже – например, скраб от Ahava или насыщенный витаминами Leg Polisher от Sally Hansen.
Есть и другой вариант: ничего не надо покупать, скраб для ног можно приготовить и дома. Для этого нужно взять кукурузную, рисовую или гречневую крупу и размолоть ее в кофемолке. Получившийся порошок надо смешать со сметаной так, чтобы консистенция скраба получилась достаточно густой. Такой вот жесткой массой нужно потереть ступни, локти и колени.
Делать это можно с помощью жесткой косметической щетки или же просто ладонью. Движения должны быть круговыми и неторопливыми. На процедуру отводится всего пять минут. Потом скраб надо смыть мылом или гелем для душа. Ну, а потом пора приступать к пилингу тела. И здесь нужно совсем другое средство.
– Вы сказали, что для этого используются не только скрабы, но и гоммажи. Кому что подходит?
– Гоммажи предназначены для чувствительной кожи, которая реагирует покраснением на любое мало-мальски грубое воздействие. А скраб его оказывает – ведь в нем присутствуют жесткие частицы, которые оставляют микроскопические царапинки.
Поэтому лучше воспользоваться гоммажем, который не слущивает, а растворяет мертвый слой клеток. Это действие наиболее выражено, если в состав средства входят фруктовые кислоты, которые в перечне ингредиентов кодируются аббревиатурой AHA. Они растворяют мертвые клетки, и при этом кожа не испытывает практически никакого механического воздействия. Средство просто наносят на тело, а через несколько минут смывают водой.
По такому принципу работает Gommage Corporel Aux AHA от французской фирмы Gisele Delorme. Это средство наносят на тело, оставляют на несколько минут, а потом смывают водой.
Так же используется и гоммаж – эксфолиант «Интеграль» от компании Uriage. В его составе присутствуют и фруктовые кислоты, и микрогранулы, которые быстро снимают слой мертвых клеток.
Фирма Caudalie тоже выпускает гоммаж для тела, в состав которого входят антиоксиданты и мощные увлажняющие компоненты. Они быстро возвращают коже хороший цвет и упругость. Подобный пилинг могут себе позволить люди с любой кожей. Но для чувствительного типа это, пожалуй, единственный возможный вариант.
– Кому еще лучше пользоваться не скрабом, а гоммажем?
– Людям с жирной кожей, которая чаще всего встречается в области декольте и верхней части спины. Если там присутствуют воспалительные явления, то предпочтение опять-таки нужно отдать гоммажу.
Всем остальным можно пользоваться мягкими скрабами для тела. Их выпускает сейчас любая компания, поэтому выбор зависит лишь от личных пристрастий и финансовых возможностей.
Но опять-таки есть альтернатива – можно приготовить скраб дома. Лучше всего использовать для этого свежемолотый кофе. В нем содержится максимум кофеина, который способен расщеплять жир. Именно поэтому кофеин присутствует почти во всех антицеллюлитных средствах и кремах для похудения.
Хорошо, если это вещество будет входить и в состав скраба, – в этом случае пилинг будет не только очищать, но и выравнивать «апельсиновую корку». Для этого кофейную крошку надо насыпать на банную рукавичку, сверху налить гель для душа и начать растирание. Процедура должна длиться около 5–7 минут. После надо тщательно вымыться, причем принимают душ по особым правилам.
– Каким?
– Зимой нужен контрастный душ. Если пилинг тела можно проводить 2–3 раза в неделю, то контрастный душ нужно принимать ежедневно, а лучше – несколько раз в день, например утром и вечером.
При этом нужно учитывать, что данная процедура не является универсальной. Нельзя посоветовать какую-то определенную температуру воды или частоту ее переключения. Нельзя даже сказать, сколько по времени нужно стоять под душем.
Здесь все подбирается самостоятельно. Ведь у каждого из нас своя температурная чувствительность – вот по ней и надо ориентироваться. Важно, чтобы был заметный перепад температур – от горячего к холодному, от теплого к прохладному или от прохладного к холодному. Это уж кто как привык. Самое главное, чтобы был контраст – именно он стимулирует кровообращение и «оживляет» кожу.
– А какими средствами вы посоветуете пользоваться после душа?
– У фирмы Martinex появилась сейчас новая «бразильская серия». В состав ее препаратов входит вещество DMAE, выделенное из икры семги. Благодаря ему средства действуют очень быстро – в течение получаса.
Коже возвращается нормальный цвет, кроме того, очень заметен лифтинговый эффект. Дело в том, что DMAE стимулирует мышечные сокращения. Следовательно, подтягиваются все части тела.
– Какие еще средства нужно включить в ежедневный уход за телом?
– Пилинг, контрастный душ, молочко или крем для тела – это и есть основной уход за кожей. Но, как известно, ее состояние напрямую зависит от питания. Зимой мы часто переедаем, причем злоупотребляем жирными и сладкими продуктами. На коже это сказывается далеко не лучшим образом.
Однако тягу к еде можно побороть, причем сделать это можно с помощью косметического крема. В серии Gernetic есть крем «Adipo Gasta». Им нужно смазывать стопы и область живота. Это не только подтягивает пресс, но и уменьшает аппетит.
– А как быть, если нужно срочно привести себя в порядок? Какие есть средства или процедуры «скорой помощи»?
– Здесь, конечно, на первом месте стоит мезотерапия. Существуют специальные коктейли, которые как раз и созданы для того, чтобы справляться с зимними проблемами – тусклостью кожи, ее сероватым оттенком, потерей упругости.
Все это можно устранить с помощью препаратов «Ревитакер» и «Хоакер». В них, помимо микроэлементов и биоактивных добавок, содержится гиалуроновая кислота и витамин С. Последний возвращает коже здоровый розовый цвет. А гиалуроновая кислота придает упругость. Поэтому вкупе с основным уходом мезотерапия дает очень быстрый и выраженный эффект.
Еще в некоторых салонах стали применять так называемую сочетанную методику. Она включает в себя миостимуляцию и горячее обертывание. То есть на тело накладываются электроды, потом наносится специальный «похудательный» гель, а сверху человек укутывается термоодеялом.
После этой процедуры пациентка выглядит замечательно, причем на «поправку» внешности уходит меньше часа. Это самое быстрое и эффективное средство «скорой помощи», которое незаменимо при дефиците времени. Однако у сочетанной методики есть свои противопоказания. Это острая инфекция, венозная недостаточность, сердечная недостаточность и новообразования.