Проверенная информация от лучших специалистов
1 Ты кусаешь мороженое зубами. На первый взгляд могло бы показаться, что ты человек агрессивный и жесткий. В действительности за видимой решительностью кроется неуверенность в жизни и недостаточное знание людей. Твоя кажущаяся агрессивность – это всего-навсего форма самозащиты. …
Хотите, чтобы ваши волосы сияли здоровым блеском? Попробуйте народные средства. Советует парикмахер-модельер московского Центра красоты и здоровья Юлия ГОРБАТОВА. – Чтобы вернуть блеск волосам – нужно выяснить, почему они его утратили. Существует 6 проблем, приводящих…
Скидка на стрижку или маникюр, маленький подарок от салона к празднику
– такие приятные пустячки не только экономят средства, но и здорово
повышают настроение. А значит, стоит постараться их не пропускать.
Советует заместитель директора московского салона красоты “Аида”, декан
факультета…
Надевая в магазине кофточку или шляпку, вы никогда не задумывались: кто
примерял ее до вас? Чтобы избежать возможных проблемок, стоит при
примерке соблюдать простые правила. Рассказывает дерматокосметолог московской городской поликлиники # 6
Ольга Семеновна МАРУШКИНА. …
Прибор для измерения давления и пульса – незаменимая вещь в каждом
доме. Сегодня на рынке появилось множество новинок, делающих измерение
давления простым и быстрым. Какой выбрать? О современных тонометрах рассказывает провизор московской аптеки № 65
Виктория Михайловна Дёмина.
“Я долго нигде не задерживаюсь. Каждый раз кто-нибудь меня выживает или
я ухожу по собственному желанию. Я поняла: чтобы в очередной раз не
набивать себе шишек, нужно научиться правильно себя оценивать. А как
это сделать? Как удержаться на работе?” Марина К., 28 лет …
Кому из милых дам можно пить пиво, а кому стоит быть все же ближе к
натуральным сокам? О нюансах женского восприятия пива рассказывает доктор медицинских
наук, профессор, руководитель отдела клинического исследования алкоголизма
НИИ наркологии РАМН в Москве…
Этот тест разработал ведущий американский фитнесс-тренер Майкл Джордж, среди клиентов которого – многие знаменитости, в том числе актриса Мэг Райан. С его помощью каждый сможет подобрать себе занятие по вкусу. Ведь главное – быть активной, а значит – здоровой. 1 Способны ли…
Во время болезни все видится нам в черном цвете: теряя силы, мы теряем
любимую работу, уверенность в себе, надежду на будущее. Руководитель
московского Центра Древнекитайской Медицины, Почетный член Китайской
Академии Традиционной медицины, диетолог-нутрициолог Николай Михайлович
МИЛОСЕРДОВ…
Наша читательница из Брянска Мария Александровна ВЛАДИМИРСКАЯ делится
своими рецептами, как достойно встретить осенние и зимние простуды.
Лекарства, выписываемые врачами мне и моим детям, как правило, не
слишком помогали – мы кашляли, чихали, вытирали носы, а потом лечили
осложнения…
Существует стойкое убеждение, что главные враги стройности – лапша и
макароны. Так ли это? Наш собеседник – шеф-врач миланского ресторана “Ригатони” Альфредо
ДЖИАКОННИ. – Не обижаетесь ли вы, что ваших соотечественников называют
“макаронниками”? – Макаронники -…
Для тела ничего нет лучше натуральных материалов, а для крепкого,
безмятежного сна – ощущения тепла и уюта. О постельных принадлежностях, все это в себе сочетающих, рассказывает директор
московской фирмы “Нейви” Нинель ШАПОВАЛОВА. На что прилечь? Верность раритетам…
Из обычной бумаги можно сделать поздравительную “волшебную” открытку –
единственную во всем мире. Рассказывает московский художник Дмитрий
ТИМОФЕИЧЕВ. -Этот удивительный вид декоративно-прикладного искусства пришел к нам из
Японии. Для изготовления открытки желательно…
Новый глубокий пилинг способен прогнать с вашего лица следы последних 15-20 лет, не требуя за красоту особых жертв. Рассказывает президент московского Центра косметологии "ЛаСтрада" Ольга Юрьевна ЦУКАНОВА. – Возрастные изменения кожи лица, пигментные пятна, неровности, оставшиеся…
Хронические заболевания почек, как ни держи их под контролем,
отражаются на внешности. Как бороться с эстетическими проявлениями болезни?
Советует дерматокосметолог-эстетист московского салона красоты
“Balance-club” Татьяна ЛОМАКО. – Основная беда – отеки. Особенно…
Известный американский специалист по здоровому питанию Сьюзан Барке
предлагает четыре проверенных рецепта вкуснейших мясных кушаний,
призванных наполнить вас энергией. Эти блюда легко приготовить. А самое
главное – они не только полезны, но и низкокалорийны. От них не
растолстеешь. В преддверии…
За модными нынче SPA-процедурами вовсе не обязательно отправляться на курорт или в салон красоты. Снять напряжение трудовых будней, привести себя в порядок можно и в домашних условиях. Рассказывает президент московского велнесс-клуба "Rara-Avis" Елена Львовна БОГАЧЕВА. …
В каждом коллективе свои проблемы. Как правильно выстроить отношения с
коллегами по работе и начальством? Рассказывает семейный психолог, сотрудник московского Психолого-медико-социального центра “Взаимодействие” Ольга Сергеевна
МАРТЫНОВА. – По данным статистики, 70%…
Изобретательнице лечения “гормоном молодости” врачу Адриен Денис за 40.
Насколько за 40 – не разглашается. Официальная американская медицина упорно не желает признавать
действенность очередного “эликсира молодости” – коктейля из препаратов,
содержащего целый ряд компонентов, включая…
От головной боли помогает легкий массаж шеи и головы. Когда стоит прибегать к самомассажу и как правильно сделать его в домашних условиях? На вопросы наших читательниц отвечает массажист костромского лечебного комплекса "Шале" Максим Валерьевич МАРЧИК. "К…
Для того, чтобы оставаться здоровой и стройной, нужно регулярно заниматься спортом. Но как достичь реальных результатов, избежав при этом травм и ошибок? Оотвечает фитнесс-директор студии "Уорнер Бразерс" в США Грег АЙЗЕКС. Грег – личный тренер таких голливудских звезд, как Пирс…
Различные фобии имеются у почти 80% взрослого населения крупных
городов. Но ничего страшного в этом нет, считают врачи. Потому что страх – вещь
вполне естественная, и предрасположен к нему практически каждый из нас.
Расположены ли вы к паническим страхам? Прочтите…
Современные заменители связок – трансплантаты – позволяют быстрее
встать на ноги и вернуться к привычному образу жизни после операции на
коленных суставах. О новой методике рассказывает траматолог-ортопед 2-го ортопедического
отделения московской городской клинической…
Недавно мне позвонила знакомая и попросила апрельский номер “Женского
здоровья” за этот год: “Понимаешь, его уже нет в продаже, а там
опубликована потрясающая диета – ее проверили многие. Результаты –
удивительные”. Я подарила журнал и в свою очередь попросила познакомить
меня с теми…
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?