Проверенная информация от лучших специалистов
В последнее время регулярно появляются сообщения о невероятно полезных продуктах, которые защищают нас от простуды, рака, ожирения, инфаркта, целлюлита, старости. Можно ли доверять такой информации? Десять самых модных продуктов последнего десятилетия комментирует частнопрактикующий диетолог из Санкт-Петербурга Ольга Игоревна Головачева.
Как правильно питаться при простывшем горле? Что пить для того, чтобы помочь лекарствам справиться с болезнью? На эти вопросы отвечает врач высшей категории, отоларинголог столичной поликлиники № 183 Лариса Петровна Ермолаева.
Существует мнение, что молоко полезно пить только детям. А у взрослых оно не усваивается и плохо влияет на желудок. Так ли это на самом деле? Рассказывает врач-диетолог медицинского центра «СМ-клиник» в Москве Елена Александровна Тихомирова.
Какие натуральные средства помогут встретить промозглую дождливую осень во всеоружии и защитить нас от простуд, набора лишнего веса и плохого настроения?
«В книге по диетологии я прочла, что дыня — очень тяжелая пища, которая плохо сочетается с другими продуктами и даже мешает похудению. Так ли это на самом деле?» Анна Старкова, г. Волгоград
Осенью традиционно повышается интерес к пластическим операциям. Что происходит в этой сфере? Какие новые открытия ждут нас в этом сезоне? Рассказывает редактор раздела «Красота» нашего журнала Ольга Калинина.
Можно ли заранее зафиксировать овал лица? Работают ли лифтинговые кремы? Как избавиться от «брылей» и второго подбородка? На эти и другие вопросы читательниц отвечает врач-дерматокосметолог столичного Центра красоты и СПА «Территория» Камила Далгатовна Далгатова.
Как покупать косметику, не тратя лишних денег? Своим опытом бьюти-шопинга наши читательницы делятся на виртуальном форуме.
Осенью многие дамы ощущают желание что-то изменить в своем образе. Самый простой способ — опробовать новый оттенок волос. Что в этом сезоне в моде? О тенденциях осени рассказывает ведущий стилист Schwarzkopf Вера Машурова.
Может ли краска для волос одновременно быть и стойкой и щадящей? В столичных салонах появилось окрашивание, которое, как обещают, не вредит волосам и позволяет добиваться красивого цвета. Наш корреспондент Юлия Громова проверила эти заявления на практике.
Водорослевые обертывания – одна из самых популярных процедур по уходу за телом. Что нужно знать, чтобы получить от нее максимальный эффект? Советует косметолог московского салона красоты «Confiteure» Ирина Василенко.
Что нового появилось в эстетической хирургии? Можно ли делать несколько вмешательств за один раз? Могут ли аппаратные процедуры заменить пластическую операцию? Наш эксперт — кандидат медицинских наук, пластический хирург, врач высшей категории, действительный член Общества пластических, реконструктивных и эстетических хирургов, директор столичной клиники «Косметон» Кирилл Славович Леликов.
После лета многие из нас обнаруживают у себя новые морщинки, пигментацию, расширенные сосуды. Какие процедуры помогут справиться с последствиями любви к солнышку? Наш эксперт — ведущий специалист по дерматокосметологии медицинского центра КЛИНИКА+31 Юлия Юрьевна Дьяченко.
Как жить с сахарным диабетом? Вопросы врачу задает учитель младших классов из Волгограда Елена Сумская. Отвечает кандидат медицинских наук, ассистент кафедры клинической фармакологии Воронежской ГМА имени Н.Н. Бурденко, терапевт, автор книг и учебных пособий по вопросам лечения сахарного диабета Ольга Алексеевна Мубаракшина.
Что нужно делать в 40–45 лет, чтобы и после 65 быть в здравом уме и ясной памяти — спросили мы главного врача Московского научно-диагностического центра клинической психиатрии, лучшего психиатра России 2010 года Надежду Валентиновну Соловьеву.
«После отпуска заметила у себя на ногах сосудистую сеточку. А еще этим летом у меня впервые стали по вечерам отекать ноги. Подруга сказала, что так начинается варикоз. Откуда он у меня? Всегда думала, что вены расширяются у тех, кто подолгу стоит. А у меня работа спокойная, в офисе. Что делать, чтобы сеточка исчезла, а вены не начали некрасиво раздуваться?» Наталья Дубова, 27 лет, по e-mail
Можно ли избавиться от хронического тонзиллита? Как правильно лечить миндалины? И чем опасен этот недуг при беременности?
«Недавно познакомилась с мужчиной по интернету. Казалось, это просто моя мечта. Красивый, ухоженный, невероятно умный. И к тому же — весьма обеспеченный. Сначала сомневалась: «С такими достоинствами — и на свободе? Наверняка аферист какой-нибудь». Но Олег покорил меня: sms-ки по вечерам: «Сладких снов, нежная», цветы при встречах, прогулки по ночному городу, пикники на природе…
«Не дай вам Бог жить в эпоху перемен», — говорили древние. Похоже, сейчас за окном именно такое время, и женщина ощущает на себе все его «прелести» как никто другой. О том, как влияет это на женский характер, как вели себя в годы переломов и революций наши предшественницы, и что с тех пор изменилось, мы разговариваем с писателем Александром Поляковым. Он — автор книг о преображении человеческого духа, о поисках, сомнениях, обретении истины и восхождении к вере.
Осень — время устройства на работу. Перехода из одной фирмы в другую. Редакция попросила нашу читательницу, москвичку Елену Рокотову написать свои впечатления о том, как она перешла на новую работу. Над ее вхождением в коллектив размышляет московский частнопрактикующий психолог Инна Ивановна Белякова.
Скачки настроения — от радости к грусти, от тоски к непонятному веселью — могут быть проявлением заболеваний. Как обнаружить проблему и справиться с ней? Советует кандидат медицинских наук, доцент кафедры психиатрии, психотерапии и психосоматической патологии факультета повышения квалификации медицинских работников РУДН Владимир Эрнстович Медведев.
А так ли полезна физическая работа для людей умственного труда? — задает себе вопрос известный столичный психотерапевт и писатель Ольга Романовна Арнольд. И анализируя истории своих пациенток, приходит к неоднозначному ответу.
Хотя предоставление услуг оккультного характера в стране запрещено, в интернете гадалок —
пруд пруди. За определенную плату вам расскажут, что было, что будет, чем сердце успокоится. Как не попасть на удочку мошенников?
Для того чтобы перестать курить, надо освободить свое сознание от мыслей о сигаретах, считает частнопрактикующий психолог из Екатеринбурга Олег Дмитриевич Волошин.Как это сделать?
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?