Архив журнала: 2015

Незаменимая зелень

Незаменимая зелень

Май традиционно ассоциируется у нас с сезоном шашлыков. Чтобы жареное мясо не нанесло вреда здоровью, не забывайте употреблять шашлык одновременно со свежей зеленью. При этом добавляйте в маринад полезные специи. В списке приправ, наиболее хорошо...

Ускоряем обмен веществ

Ускоряем обмен веществ

Недавно был опубликован список продуктов, которые помогают перестроить обмен веществ и увеличить расход калорий. Представляем его вашему вниманию. 1. Грейпфрут 2. Сельдерей 3. Зеленый чай 4. Черный кофе 5. Авокадо 6. Бразильский орех 7. Перец чили 8. Шпинат...

Виноград от остеопороза

Виноград от остеопороза

Виноград положительно влияет на плотность костной ткани и может улучшить результаты лечения остеопороза. К такому выводу пришли датские ученые. Изучение свойств винограда показало, что в ягодах содержатся специфические вещества, участвующие в построении костей. Медики...

Что съесть в мае?

Что съесть в мае?

Зеленый лук В зеленом луке содержится в несколько раз больше витамина С и других полезных элементов, чем в репчатом. Он также богат фитонцидами и минералами. По количеству полезных флавоноидов зеленый лук может соперничать с...

Водная профилактика

Водная профилактика

Люди, пьющие меньше двух стаканов чистой воды в сутки, вредят своему здоровью, повышая риск развития ожирения и сахарного диабета. Такой вывод сделали французские ученые. Результаты их исследований показали четкую взаимосвязь между уровнем сахара и...

Гнёзда с рыбой и зеленью

Гнёзда с рыбой и зеленью

Предлагаем вам приготовить достаточно простое, но оригинальное блюдо, которое уместно как для праздничного стола, так и для домашнего обеда. Кроме того, его очень удобно брать на майский пикник, ведь «гнездышки» можно есть без помощи ножа и вилки. Вам потребуется: ...

Серебряные локоны

Чем лучше всего закрашивать седые волосы? Можно ли превратить желтый оттенок седины в благородный серебряный? И стоит ли пробовать средства для быстрого тонирования отросших корней? Наш эксперт – стилист салона красоты Профиль Professional в...

Фруктовые руки

Какой крем для рук стоит выбрать, если кожа сильно сохнет? Какое средство подойдет тем, кто часто моет руки? А что лучше использовать в офисе? По просьбе редакции наши читательницы протестировали самые интересные кремы для...

Продающий косметолог

Как вести себя в кабинете косметолога, чтобы визит прошел максимально эффективно? Как распознать «своего» врача? Какие признаки говорят о том, что специалист не слишком компетентен? На нашем сайте на эту тему развернулась интересная дискуссия....

Лифтинг после диеты

«Недавно начала худеть. Сбросить нужно почти 20 килограммов, процесс понемногу идет. Я настроена на долгую работу «на результат». Но очень боюсь, что кожа на теле станет дряблой и обвиснет. Как этого можно избежать?» Марьяна,...

Фитнес-пирамида

Кто-то проводит в фитнес-клубе многие часы, а кому-то достаточной нагрузкой кажется получасовая прогулка. Сколько же действительно надо заниматься спортом, чтобы чувствовать себя «на все сто»?Всемирная организация здравоохранения выпустила рекомендации по физической активности для людей в...

5 секретов эпиляции

«Я планирую сделать курс лазерной эпиляции голеней. Но боюсь потратить время и деньги зря. Какие нюансы надо знать? Может быть, лучше совмещать разные способы удаления волос? И нужно ли пить обезболивающее перед сеансами?» Елена...

Ванна для кистей

Зачем нужно очищать поверхность пудры или теней? Почему нельзя мыть кисти и спонжи обычным мылом? Разбираемся в тонкостях ухода за косметикой и аксессуарами. Консультирует столичный визажист, эксперт косметики ZAO Наталия Кошар.   Ошибка: мыть...

Круги под глазами

О чем говорят «синяки» под глазами? От чего зависит цвет темных кругов? Можно ли навсегда убрать их с помощью специальной косметики? Помогают ли уколы сделать кожу век более светлой? На эти и другие вопросы...

Косметическая революция

Какие новые виды косметических средств появились за прошедшее время? Какие бьюти-тренды ушли в прошлое? За чем сегодня «охотятся» продвинутые любительницы косметики? Рассказывает редактор раздела «Красота» нашего журнала Ольга Калинина.   Брови, как у Одри...

Брови из смартфона

Навести порядок в косметичке, протестировать новую помаду или подобрать форму бровей – сегодня все это можно сделать с помощью телефона. Какие новые приложения стоят вашего внимания?   Безопасная примерка Пользоваться тестерами в косметических магазинах...

Вопрос месяца: Как правильно сушить волосы, чтобы они блестели и держали форму?

Вопрос месяца: Как правильно сушить волосы, чтобы они блестели и держали форму?

Не экономьте на фене — это инвестиция в здоровье ваших волос. Идеально иметь дома прибор салонного качества мощностью 1800 Ватт. Сбрызните волосы после мытья термозащитным спреем, а затем собственными пальцами взъерошьте их во время сушки. Чтобы высушить волосы...

Обидные прыщи

Обидные прыщи

С акне хотя бы раз в жизни сталкивается почти 80% населения Земли. Тем удивительнее выглядят результаты недавнего опроса, проведенного среди людей с угревой болезнью. Оказывается, больше половины из них подвергались насмешкам со стороны окружающих...

День родинки

День родинки

Эту дату стоит запомнить: 25 мая в России уже в девятый раз пройдет День диагностики меланомы. В этот день можно будет бесплатно проконсультироваться у дерматолога по поводу подозрительных родинок. Всего несколько минут — и...

Затянули пояса

Затянули пояса

Интересный тренд появился в Голливуде. Знаменитости, которые хотят похудеть, облачаются в специальные корсеты. Этот широкий пояс нужно носить, снимая только на ночь. И постепенно затягивать все туже. Он якобы стягивает объемы не только снаружи,...

Холестерин и суставы

В последнее время врачи пересмотрели свои взгляды на природу артрозов и артритов. Оказывается, развитие этих недугов тесно связано с… поражением сосудов. Как в связи с этим меняются подходы к их лечению? Обновленные рекомендации медиков...

Лекарства из воды

В знаменитой итальянской Тоскане есть замечательный город-курорт – Терме ди Монтекатини. Его целебные минеральные воды покорили сердца многих путешественников. Кому и когда полезно посетить этот удивительный уголок Италии? Рассказывает коммерческий директор оздоровительного центра «Терма...

Запах изо рта

«Вот уже около полугода я периодически чувствую неприятный запах и привкус во рту. С чем они могут быть связаны и как от них избавиться?» Анна Прохорова, г. Казань На вопрос читательницы отвечает врач общей...

Лечить или наблюдать?

В издательстве «Эксмо» выходит книга с интригующим названием – «Честный разговор с российским гинекологом. 28 секретных глав для женщин». Ее автор – кандидат медицинских наук, врач-гинеколог Европейской клиники и Перинатального медицинского центра в Москве...