Архив журнала: 2018

Стресс и грипп

Стресс и грипп

В начале весны обычно бывает вторая вспышка гриппа и ОРВИ. Чтобы пережить это время без болезней, нужно повысить свою стрессоустойчивость. Как это сделать?
Стимуляторы радости

Стимуляторы радости

«У меня очень мало сил, постоянно плохое настроение. Врач посоветовал попить антидепрессанты: оказывается, когда мало солнца, именно они способны поднять жизненный тонус. Правда ли, что существует «сезонная» депрессия и безопасны ли такие лекарства?» — Наталья, г. Санкт-Петербург
Менопауза раньше срока

Менопауза раньше срока

Как вычислить, в каком возрасте у вас наступит менопауза? Почему у некоторых дам она приходит раньше срока? Как сохранить здоровье без заместительных менопаузальных гормонов? Ответы на эти вопросы нашла наша читательница из Волгограда Людмила Арканова.

Заложенный нос

Что делать, если нос закладывает внезапно и по ночам? Когда не дышит то одна ноздря, то другая? И при этом возникает проблема удушья?
Новая пневмония

Новая пневмония

В последнее время острое воспаление легких приобрело новые черты. Что нам необходимо знать? Какие типы пневмонии актуальны в теплое время года? Эти вопросы обсуждались на XXV Российском национальном конгрессе «Человек и лекарство».
Гаджеты и зрение

Гаджеты и зрение

Чем грозят глазам гаджеты? Как лишний вес влияет на зрение? И какой свет самый вредный для наших глаз?
Ничего не хочу

Ничего не хочу

«Совсем ничего не хочется. Стала вялая, апатичная. И жизнь серая. А если желания и появляются, на них нет сил. Почему мне не хочется даже хотеть и можно ли что-то с этим сделать?» — Ирина, г. Москва
Надменная королева

Надменная королева

Есть поговорка: «Сам себя не похвалишь, никто не похвалит». Но где та грань, когда подчеркивание своих достоинств превращается в хвастовство? И что скрывается за желанием объявить всему миру: «Я — лучше всех!»
Новые приживалки

Новые приживалки

Есть люди, которые не понимают, не чувствуют, что человек не хочет с ними общаться. И навязывают свое общество. Как вести себя с ними? Не менее важный вопрос: почему именно к вам «липнут» такие персоны?
Знаки судьбы

Знаки судьбы

В начале отношений нас волнует одно: любит или не любит меня тот человек, который мне симпатичен. А потом возникает вопрос: люблю ли я его? Как понять себя? По каким признакам можно догадаться, что это — любовь?
Весенний спад

Весенний спад

Казалось бы, весной все живое пробуждается, расцветает и начинает жить полной жизнью. Однако многих из нас мучают упадок сил, сонливость, головные боли. Как помочь себе в это время года?
Уход в виртуал

Уход в виртуал

По некоторым данным, в Японии уже более миллиона молодых людей ушли в добровольное затворничество — виртуальный мир. Грозит ли это явление нашей стране?
Быть собой

Быть собой

Какие сложности таит в себе повторный брак? Что нужно учесть, чтобы не совершить ошибок и снова не остаться в одиночестве? Своими историями делятся читательницы «Женского здоровья».

Гармоничная семья

Недавно популярный соковый бренд «Любимый» совместно с исследовательским агентством Ipsos Comcon провел опрос: что является залогом крепкого семейного союза? Вот что ответили жители городов-миллионников.
Дух противоречия

Дух противоречия

«Постоянно со всеми спорю и всем возражаю. Когда пытаются что-то посоветовать — делаю наперекор. Такой характер выходит боком: и на работе, и в семье. Как справиться со своим духом противоречия?» — Анна, г. Тверь
Странная дружба

Странная дружба

Иногда в нашей жизни появляются совершенно неожиданные люди и отношения. Дружба ли это? И как вести себя в подобных ситуациях?
Дефицит внимания

Дефицит внимания

Сегодня дефицитом внимания страдают многие жители больших городов. Как сохранить высокую концентрацию внимания? Об этом рассказывает новая книга Эдварда Хэлловэлла «Не отвлекайте меня!».
Когда «накатывает»

Когда «накатывает»

Бывают моменты, когда кажется, что у тебя плохо абсолютно все. Никакого просвета впереди. И «обостряются» даже самые давние и мелкие переживания. Как справляться с такими состояниями? Советуют наши читательницы.
Чувство вины

Чувство вины

«Постоянно чувствую себя виноватой. Во всем и перед всеми. Хотя объективно вроде бы и не виновата. Мучаюсь и не понимаю, что с этим делать. Можно ли как-то избавиться от чувства вины?» — Татьяна, г. Ставрополь
Сладкая ностальгия

Сладкая ностальгия

Постоянно оглядываясь назад, в прошлое, мы упускаем то единственное, над чем властны, — настоящее. Как освободиться от плена воспоминаний?
Обед по-французски

Обед по-французски

Над тайной французского парадокса — как питаться вкусно и не толстеть — бьются диетологи всего мира. Наш корреспондент Елена Мартова, недавно вышедшая замуж за француза, предлагает свою версию.
Рафаэлло из творога

Рафаэлло из творога

Десерты тоже бывают полезными. Особенно, если основной ингредиент — творог. Оригинальные идеи творожных вкусностей от известных шеф-поваров.
Фитнес-меню

Фитнес-меню

Каких правил стоит придерживаться тем, кто регулярно посещает спортзал? Что нужно знать, чтобы грамотно составить рацион?

Термостатный йогурт

«В магазинах появляется все больше термостатных кисломолочных продуктов. Они дороже обычных — почему? И на что следует обращать внимание при покупке?» — Ирина, по e-mail