Проверенная информация от лучших специалистов
Как создать в квартире необходимые условия и для жилья, и для работы? Советует кандидат медицинских наук, частный психолог из Москвы
Ольга Алексеевна Беднякова. – Что нужно для того, чтобы условия работы и отдыха были комфортными?
– Прежде всего нужно знать нехитрые правила…
1. Учитесь жить настоящим. Только настоящее всегда с нами! Ведь то, что было вчера или год назад, уже кануло в Лету. А то, что будет или не будет, всегда под вопросом.
2. Не переживайте по пустякам. Зачастую мы забиваем себе голову проблемами, которые при ближайшем рассмотрении оказываются…
На вопросы читательниц о семейных взаимоотношениях отвечает психолог
Международного центра практической психологии “Интеграция” в Москве
Наталья Александровна Панфилова. “Мне 36 лет, с мужем прожили в браке 11 лет, у нас двое детей. Поженились по большой любви и долгое…
Консультирует кандидат медицинских наук, врач-дерматолог Московского городского кожно-венерологического диспансера # 5 Евгения Викторовна Дворянкова. – Долгие зимние месяцы не могли не сказаться на состоянии вашей кожи. А набирающее силу солнце может нанести коже еще больший…
Блестящие ногти и бархатная кожа – приметы ухоженных рук.
Как достичь такого состояния? О новейших лечебно-косметологических процедурах рассказывает инструктор
Московского отделения немецкой фирмы “Catherinenail collection” Юлия
Борисовна Смолина. Новые процедуры…
Сегодня существует несколько методов глубокого очищения кожи. Разобраться, какой из них вам подходит – и с точки зрения проблем кожи, и в плане цены, – поможет эта таблица. Вид чистки кожи Кому подходит…
Многие женщины мечтают иметь красивые, ровные ножки. Выполнимо ли это
сокровенное желание? О том, каким образом можно исправить форму ног, рассказывают кандидат
медицинских наук, пластический хирург высшей категории из ГМПБ # 2 г.
Санкт-Петербурга Игорь Александрович Филимонов…
По опросу общественного мнения Елена Ищеева заняла первое место в номинации "Открытие сезона". В чем секрет успешности? Известная телеведущая популярного ток-шоу "Принцип домино" Елена Ищеева – яркий пример современной деловой женщины. Она успешна в профессии, у нее всегда…
апрель Лечение 4 Генетический паспорт 6 Лазер против агрессии 7 Здоровый вкус здоровой жизни! 8 Аллергическая таблетка 10 Весенняя слабость 12 Гель от вагиноза 13 Гормональные корректоры 14 Чага против рака 16 Скоростная диагностика…
Фитнес – отличное средство оздоровления и формирования красивой фигуры. Но неправильное поведение в спортивном зале может свести на нет всю пользу тренировок. На вопросы отвечает спортивный врач, менеджер водных программ московского спортивно-оздоровительного клуба "Фит-Олимпикс" Татьяна Максимова.
Вам хочется иметь красивую подтянутую фигуру, но катастрофически не хватает времени на занятия спортом? Американский фитнес-тренер Джордж Круз советует, как обрести отличную форму, тренируясь всего по 8 минут 6 раз в неделю.
Московская журналистка Юлия Евдокимова поставила перед собой цель: избавиться от восьми лишних килограммов. О том, как ей это удалось, Юлия рассказала нашему корреспонденту.
Как выбрать велосипед под себя и использовать его с максимальной пользой? Своим опытом и знаниями делится москвичка Елена Булахтина. Стаж езды на горном велосипеде – 6 лет. Езда на велосипеде – это замечательное развлечение, к которому можно приобщить всю семью. А еще велопрогулки уменьшают жировые отложения и укрепляют мышцы ног.
Во время отпуска можно не только хорошо отдохнуть, но и заняться лечением и профилактикой самых разнообразных гинекологических проблем. Главное – это правильно выбрать курорт. Советует руководитель отдела гинекологических заболеваний Российского научного центра восстановительного лечения и курортологии Минздрава РФ в Москве, доктор Ольга Викторовна Ярустовская.
После родов нередко возникают проблемы с фигурой – чаще всего волнует состояние живота. Что предлагает современная эстетическая хирургия, чтобы вернуть этой зоне былую привлекательность? Советует профессор, доктор медицинских наук, генеральный директор московской Клиники гипербарической косметологии и пластической хирургии Александр Сергеевич Тепляшин.
На российских прилавках появилась специальная камуфлирующая косметика, которая умело скрывает даже серьезные недостатки кожи. Что она собой представляет? Рассказывает генеральный директор московского салона-магазина "Артэ" Елена Владимировна Терехова.
Если пищевые аллергены точно не установлены или у вас нет возможности провести соответствующие исследования, медики советуют перейти на гипоаллергенную пищу. Из мясных продуктов можно употреблять мясо кролика или отварную говядину. Из круп – гречку, перловку, рис, овес. Овощи – кабачки, капуста, картофель, огурцы, патиссоны. Фрукты – яблоки и груши только зеленого цвета, сливы. Рекомендуется оливковое масло, также подходит хлеб с сухариками. Молоко из рациона надо исключить. Только если нет абсолютно никаких признаков молочной аллергии, можно позволить себе кисломолочные продукты.
Как не ошибиться в выборе биологически активной добавки? Советует академик РАЕН, доктор биологических наук, руководитель московской Консультативной группы по биологически активным добавкам к пище при Президиуме РАЕН Александр Николаевич Орехов.
В лечении варикоза сделан еще один шаг вперед: достаточно нескольких "уколов" в вену так называемой склерозирующей пены – и болезнь отступает. Рассказывает врач-хирург Федерального управления медико-биологических и экстремальных проблем при Минздраве РФ, флеболог Центра реабилитации г. Обнинска Калужской области Юрий Викторович Паршутин.
"Полгода назад мне сделали операцию по поводу разрыва сухожилия. Затем я прошла 20 процедур лечебного массажа, который делал очень хороший специалист. Вроде бы все было хорошо, но вот снова стала хромать, и нога болит постоянно. В чем дело?" А. Н. Ковалева, Москва.
Консультирует заведующий отделением восстановительной терапии Научного центра спортивной медицины в Москве Марк Израилевич Гершбург.
Сегодня, чтобы продезинфицировать ссадину, не обязательно пачкать руки зеленкой или терпеть жжение от йода. Новейшие антисептики не оставят следов на коже, не причинят боли и ускорят заживление. Рассказывает заведующая отделом безрецептурного отпуска московской аптеки № 98 провизор Валентина Васильевна Иванова.
“Недавно прочитала, что при ревматоидном артрите иногда назначают препараты золота. Хотелось бы узнать более подробно об этом методе лечения”.
А. Н. Семененко, Нижневартовск.
Отвечает кандидат медицинских наук, главный врач московского Института
ревматологии РАМН Татьяна Михайловна Новоселова.
С духовным наследием Старца Святой Афонской горы Паисия мы уже знакомили
наших читательниц. В издательстве “Святая гора” вышли два тома его
благословенных трудов – “Духовное пробуждение” и “С болью и любовью о
современном человеке”. Скоро выходит в свет еще одна книга – – “Отец
Паисий мне сказал “.
Она содержит много интересных высказываний Старца.
Недавно в медицине появилась новая процедура – внутривенное лазерное облучение крови. О ее лечебно-профилактических свойствах рассказывает доктор медицинских наук, врач-гинеколог высшей категории, работающая в городской больнице № 9 г. Санкт-Петербурга, Ирина Владимировна Ковалева.
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?