Архив журнала: Декабрь 2016

Еда для фитнеса

Как следует питаться при занятиях в спортзале в зависимости от той цели, которую вы преследуете? Консультирует кандидат медицинских наук, врач спортивной медицины и спортивной диетологии, эксперт-диетолог сети фитнес-клубов X-Fit в Москве Олег Ирышкин.

Сладкий подарок

Чем ближе Новый год, тем больше ассортимент праздничных кондитерских наборов. Как сориентироваться в этом море сладостей и выбрать правильный подарок для своего ребенка?

Стройная жизнь

Трудно найти женщину, которая хотя бы раз в жизни не пробовала похудеть. Однако далеко не все достигли успеха в этом непростом деле. Почему? Что мы делаем не так?

Похудение после сорока

Какая диета подходит для среднего возраста? Насколько эффективны блокаторы калорий? И что делать, если вес «встал»?

Мясной рулет с яблоками

В новогоднюю ночь всегда хочется побаловать близких каким-нибудь новым блюдом. Попробуйте приготовить рулет по нашему рецепту. Он имеет оригинальный вкус и при этом готовится из весьма доступных ингредиентов.

Голливудские пилинги

Как заставить кожу сиять перед торжественным выходом? Какие процедуры помогут отлично выглядеть на праздничных вечеринках? Чего точно не стоит делать с лицом перед ответственными событиями?

Домашнее отбеливание

Препараты для самостоятельного осветления зубов пользуются у женщин всё большей популярностью. Насколько они хороши, удобны и безопасны? Редакция нашла читательниц, которые испробовали на себе три системы отбеливания. Вот их впечатления.

Лосьон, сыворотка, крем

Умеете ли вы правильно использовать крем для рук? Как можно усилить действие косметики для лица? И почему бальзам нужно наносить только на подсушенные волосы?

Худеем к событию

Как быстро улучшить фигуру перед праздниками? Какие процедуры лучше всего убирают лишние сантиметры? Сколько времени нужно на полноценный курс похудения?

Вечерний макияж

Как помочь коже без потерь пережить несколько часов в плотном вечернем мейкапе? Что делать, если модная красная помада сушит губы? Как создать не просто яркий, но еще и стойкий макияж?

Тугой хвост

Нужен ли волосам пилинг? Полезны ли частые стрижки? Может ли шампунь вызвать привыкание? Действительно ли опасны модные сегодня тугие косы?

Жировая «пересадка»

Убрать жир с ненужных мест и добавить в нужные — это ли не мечта всех женщин? Именно такой результат обещает модный сегодня липофилинг. Какие нюансы есть у этой перспективной процедуры?

Правила зимней кожи

Зимой даже нормальная кожа может стать сухой, чувствительной и раздраженной. Что поможет привести ее в чувство?

Слабое горло

Как навсегда избавиться от пробок в миндалинах? Что делать, если горло болит только по утрам? Какие современные обследования проходить при частых ангинах?

Заслуженное счастье

«Никогда не надо отчаиваться, даже если жизнь подбрасывает вам одно испытание за другим. Надо преодолевать их, веря: все будет хорошо», — утверждает героиня нашей рубрики, пациентка московской клиники репродукции и генетики «Нова Клиник» Татьяна. Как ей удалось воплотить свою мечту в жизнь?

ведущая ток-шоу «Доктор И…» Ирина Першина.

Лишний час в сутках

Она — врач и известная телеведущая, мама и красивая женщина. Как ей удается все успевать и великолепно выглядеть? Своими секретами с читательницами «Женского здоровья» делится ведущая ток-шоу «Доктор И…» Ирина Першина.

Витамины от боли

Почему при длительных болевых синдромах нам перестают помогать привычные лекарства? Отчего одни и те же методики действуют на всех по-разному? Можно ли стать нечувствительным к боли?

Шумы в сердце

Пересадка сердца — уже реальность. Тяжелая аритмия устраняется через один прокол. А прооперированные дети с врожденными пороками ничем не отличаются от здоровых. Какие новые методики и подходы сегодня успешно применяют в своей практике российские врачи?

«Прививка» от цистита

Если у вас однажды случился цистит, велик риск, что вскоре он опять вернется. Почему врачи теперь считают именно так? Как предотвратить повтор ситуации с помощью разных медицинских подходов?

Внезапный грипп

Как защититься от вирусов внезапного насморка, покраснения глаз, осиплости и кашля?

Наступление на эндометриоз 2

В Москве прошел XVII Всероссийский научный форум «Мать и дитя–2016». Какие новые подходы, технологии предлагает современная медицина для решения чисто женских проблем?

ПМС и сосуды
«Перед месячными у меня начинает прыгать давление. Оно сильно повышается, и приходится принимать лекарства. После менструации все приходит в норму. Можно ли предупредить скачки давления?» — Ольга Ивановна Рыбакова, 30 лет, Московская область
Массаж и филлеры
Поможет ли массаж лица справиться с морщинами? Можно ли делать его после контурной пластики? Какая методика — самая эффективная?
Низкая температура
«Что делать, если на протяжении нескольких дней у меня понижена температура? С чем это связано? И как справиться с этой проблемой?»

Самое интересное

Универсальный парфюм
На парфюмерном небосклоне взошла новая яркая звезда — бренд ароматов Sisters’ Aroma. В ассортименте — ароматы для дома, автопарфюмы, ароматизированные санитайзеры для рук и, конечно, парфюм.
Зуб зубу рознь
Природа потрудилась на славу, создавая уникальное тело человека, где всё продумано с поразительной точностью и пронизано мудростью. Даже зубы различаются между собой так же, как пальцы на руке. Каждый из них несёт свою функцию и имеет особое строение.
5 ошибок в лечении «простуды» и гриппа
Острыми респираторными заболеваниями мы болеем с печальным постоянством. Кто-то «простужается» один раз в сезон, а кто-то страдает по несколько месяцев, сменяя один больничный на другой. Кажется, что о «простуде» и гриппе знаем всё, но тем не менее продолжаем болеть. Хотите узнать, почему?
Элемент долголетия
По новым данным ученых, селен играет немаловажную роль в предупреждении и лечении коронавирусной инфекции. Незаменим он и для профилактики онкологии, и для снижения темпов старения. Из каких источников его лучше получать и почему?
Все, что нужно знать об уходе за кожей лица: базовые принципы и маст-хэв средства
Кому-то повезло с рождения стать обладательницей шелковистой кожи, без единой поры, морщинки, высыпания и других радостей. Таким счастливицам достаточно умыться и они готовы покорять мир.

Натуральная косметика: от А до Я

Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем".