Архив журнала: Июль 2003

    Гимнастика для молодых мам

    Гимнастика для молодых мам

    Как поскорее вернуть форму после родов? Ведь остро не хватает времени – малыш требует максимум внимания. Специально для молодых мам частный фитнес-инструктор Ольга Демина разработала комплекс простых и эффективных упражнений, на выполнение которых потребуется всего несколько минут. Этот комплекс состоит из блоков продолжительностью по 10 минут каждый.

    Читайте в свежем номере

    Юлия Ивлиева. Женская самореализация

    Юлия ИвлиеваЧто мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.

    Юлия Логвинова: Женское счастье

    Юлия Логвинова Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?

    • Квартет здоровьяКвартет здоровья
      Московские эндокринологи разработали эксклюзивную программу оздоровления в городских условиях. В чем ее суть?
    • Подростковая полнотаПодростковая полнота
      Неуклонно растет количество девочек-подростков с лишним весом. Чем вызвана такая ситуация?
    • Почему дрожат руки?Почему дрожат руки?
      Многие считают, что если дрожат руки, то, значит, не все в порядке с нервами. Так ли это?

    Обратите внимание

    Самое интересное

    • Элемент долголетияЭлемент долголетия
      По новым данным ученых, селен играет немаловажную роль в преду­преждении и лечении коронавирусной инфекции. Незаменим он и для профилактики онкологии, и для снижения темпов старения. Из каких источников его лучше получать и почему?
    • Энергия из дрожжейЭнергия из дрожжей
      Российскими специалистами создан уникальный инновационный продукт для здоровья на основе натурального сырья «ГЕДА». Он помогает эффективно снизить вес и поддержать организм при различных заболеваниях.
    • Весенне-летний «гардероб» для ваших ногВесенне-летний «гардероб» для ваших ног
      Весна и лето — особый период в обувном вопросе. Если зимой можно позволить себе ограничиться комплектом «удобная плюс красивая», или одна пара на каблуке, другая — на плоском ходу, то в самые тёплые месяцы всё не так просто. Приходится учитывать множество нюансов и моделировать все возможные ситуации, для которых могут понадобиться совершенно разные варианты.
    • Исцеляющая природаИсцеляющая природа
      Говорят, что от сосудистых звездочек и сеточек можно избавиться либо хирургическим путем, либо с помощью аппаратных методик. Однако сегодня стала доступна косметика, которая помогает решить эту проблему. За счет чего она работает?
    • Зуб зубу розньЗуб зубу рознь
      Природа потрудилась на славу, создавая уникальное тело человека, где всё продумано с поразительной точностью и пронизано мудростью. Даже зубы различаются между собой так же, как пальцы на руке. Каждый из них несёт свою функцию и имеет особое строение.

    Редакция

    +7 (495) 211-55-42
    +7 (916) 478-56-38
    Почтовый адрес:
    107140, г. Москва, Комсомольская площадь, д. 6 для ООО «Женское здоровье»
    e-mail: wh-reklama@yandex.ru,
    wh-lady@yandex.ru

    Натуральная косметика: от А до Я

    Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем".