Банан – фрукт счастья
Бананы называют «фруктами счастья» и «идеальным фаст-фудом». Почему? Рассказывает частнопрактикующий фитотерапевт из Липецка Маргарита Викторовна Антонова.
Архив журнала: Май 2007
Где остались витамины?
Фрукты и овощи сейчас можно покупать круглый год. Но насколько хорошо сохраняют витамины плоды прошлого урожая? Консультирует врач-терапевт городской клинической больницы №3 г. Воронежа Елена Валентиновна Гурова.
Капризный жир
Довольно часто клиентки фитнес-клубов желают убрать жировые отложения с локтей, коленок, шеи. Как это эффективнее всего сделать? Консультирует автор методики «Новый подход в базовой подготовке атлетов», старший тренер московского фитнес-клуба «Wild» Артур Эдуардович Джангирян.
Кимчи – капуста с перцем
Корейцы уверены, что их традиционные блюда благоприятно влияют на здоровье. Как именно?
Рассказывает шеф-повар ресторана “Ури” в столичной гостинице «Korston», бронзовый призер международного конкурса поваров «Пир» Ким Чол-Су.
Массаж: до или после?
Сейчас почти во всех больших спортивных клубах есть массажные кабинеты. Но вот вопрос: когда лучше делать массаж — до или после занятий? Рассказывает врач-терапевт, массажист санкт-петербургской больницы им. Святителя Луки Данила Леонидович Амос.
Преподобный Давид Гареджийский
Во время сложной третьей беременности я случайно зашла в Храм Живоначальной Троицы на Грязех, что на Покровке в Москве. Здесь есть чтимая икона преподобного Давида Гареджийского. Он помогает при женских болезнях, бесплодии, в родах.
Кроссовки под позвоночник
Разные проблемы со здоровьем можно успешнее решить с помощью специальных кроссовок. Как в них разобраться? Рассказывает врач спортивной медицины санкт-петербургского фитнес-центра «Muscles» Ольга Николаевна Величко.
Лишние «ушки»
«Я уже долго и безрезультатно борюсь с «ушками» чуть ниже талии. Эти бочка меня раздражают, а стандартные упражнения не помогают. Подскажите, что же мне делать?» Консультирует персональный тренер московского фитнес-клуба «Фитнес-театр» Евгения Хуморова.
Процентная диета
Иногда простая подготовка к пляжному сезону оборачивается проблемами со здоровьем. Как похудеть и не причинить себе вреда? О своем опыте рассказывает наша читательница из Москвы Ирина Владимировна Манахова.
Хвойный морс
Какие морсы нужно пить во время болезни и для их профилактики? Консультирует частнопрактикующий диетолог из Белгорода Анастасия Ивановна Петренко.
Весна без угрей
Что нового предлагают косметологи для борьбы с комедонами – «черными точками» на лице? Рассказывает кандидат медицинских наук, врач-дерматолог, сотрудник Института иммунологии в г. Москве Николай Николаевич Лапшин.
Гусиная шея
Многие женщины страдают от гусиной кожи на шее и руках. Как справиться с этой проблемой? Рассказывает врач-косметолог санкт-петербургского салона «Влада» Виктория Михайловна Морозко.
Джинсовые ягодицы
Нередко кожа ягодиц теряет тонус, становится дряблой и бледной. Причина – слишком тесная одежда, недостаток мышечной массы, отсутствие надлежащего ухода.
Советует врач дерматолог-косметолог московского медицинского Центра «Ла Страда» Наталия Александровна Иванова.
Легкие каблуки
Врачи настойчиво призывают дам забыть о высоких каблуках. Но что делать тем, кто не мыслит жизни без элегантных лодочек и стильных босоножек на шпильке? Консультирует провизор, заведующая аптекой № 1 «Ярцевская» торговой сети «Аптечка» в г. Москве Виктория Михайловна Демина.
Ложное акне
Долгое время считалось, что угревая болезнь обостряется весной. Сейчас эти взгляды пересмотрены. Как теперь следует относиться к сезонным проблемам с кожей? Что нового появилось в лечении акне? На вопросы читательниц отвечает кандидат медицинских наук, доцент Московской медицинской академии им. И. М. Сеченова, врач-дерматолог столичной Клиники кожно-венерических болезней Ирина Владимировна Кошелева.
Массажный коктейль 2
Сегодня салоны и центры красоты предлагают своим клиентам множество различных видов массажа. Какие проблемы можно решить с их помощью? Консультирует врач-косметолог московского салона «Аквамарин» Елена Ивановна Пирогова.
Мягкая эпиляция
Как избавиться от лишних волос на лице? Рассказывает врач-дерматокосметолог московской косметологической лечебницы «Институт красоты» Марина Юрьевна Пермякова.
Мята против лишних волосков
Новое открытие турецких ученых может перевернуть рынок средств для депиляции. Они обнаружили, что у женщин, которые два раза в день пьют чай из мяты, замедляется рост нежелательных волосков на теле. Связано это с тем, что мятный настой снижает уровень мужских гормонов андрогенов.
Рецепты для ногтей
Красивые и сильные ногти хочется иметь каждой, но традиционные средства не всегда справляются с этой задачей. Прислушайтесь к советам наших читательниц и попробуйте перенять их успешный опыт.
Изумрудные волосы африканских красавиц
Рассказывает кандидат исторических наук, петербургский историк-этнограф Виктор Михайлович Евстигнеев и мастер-парикмахер, модельер, преподаватель обучающего центра «Морис» из северной столицы Елена Олеговна Раскина.
– Первые краски для волос появились, конечно же, в Египте. В этой стране даже самые бедные и незнатные женщины имели весьма внушительный запас косметики…
Зависть не радость 2
Острый приступ зависти длится считанные секунды. Как быстро справиться с завистью, чтобы не повредить здоровью? Советы дает руководитель московского тренингового центра PsyExLab Галина Тимошенко.
Мнимое косоглазие
Какие методы лечения детского косоглазия считаются сейчас самыми современными? Как долго длится лечение и как оно проходит?
О проблемах детского косоглазия рассказывают:
доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой офтальмологии Санкт-Петербургской медицинской академии последипломного образования, директор Центра микрохирургии глаза имени Святослава Федорова Леонид Иосифович Балашевич;
доктор медицинских наук, профессор, главный детский офтальмолог Санкт-Петербурга, заведующий детским отделением Центра микрохирургии глаза имени Святослава Федорова Евгений Евгеньевич Сомов.
Матрас под позвоночник
Не навредит ли мануальная терапия при грыжах позвоночника? В каких санаториях лечат спину? Как выбрать ортопедический матрас? На вопросы читательниц отвечает кандидат медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней факультета усовершенствования врачей Российского государственного медицинского университета в Москве Анастасия Валерьевна Федотова.
Гипертония «белого халата»
Появились новые взгляды на гипертонию «белого халата». Что они меняют в наших взаимоотношениях с гипертонией?
– Как теперь рассматривают проблему периодического повышения давления?
– Повышение артериального давления в присутствии медиков – это не что иное, как реакция организма на стресс. Так эмоциональные особы реагируют на новую и непривычную обстановку. Дома же, когда все привычно и спокойно, давление держится в пределах нормы. Такое явление медики называют гипертонией “белого халата”.
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?
