Архив журнала: Май 2016

    Похудение навечно

    Как похудеть и удержать вес, если вы — многодетная мама, много работаете и часто не успеваете заняться собой? Полезными рекомендациями, успешно испробованными на себе, сегодня с вами делится наш редактор раздела «Здоровье» Наталья Дальнева....

    Минеральная подпитка

    Последние данные ученых свидетельствуют: от того, сколько жизненно важных минералов поступает в организм с пищей, напрямую зависит наше самочувствие. Какие микрои макроэлементы наиболее значимы для здоровья и как пополнить их запасы? Советует врач общей...

    Зерна красоты

    Зерна красоты

    Тыквенные семечки являются одним из важнейших продуктов для поддержания красоты и здоровья кожи. К такому выводу пришли европейские ученые. Эффект омоложения и предотвращения раннего появления морщин дает оптимальное сочетание ценных ненасыщенных омега-жирных кислот с...

    Аппетитное фото

    Аппетитное фото

    Многие люди считают публикацию в социальных сетях фото еды дурным тоном. И даже иногда обижаются на своих знакомых за то, что подобные фотографии некстати пробуждают аппетит. Однако европейские ученые уверяют, что для самого фотографирующего...

    Что съесть в мае?

    Что съесть в мае?

    Черемша Среди многообразия майской зелени обратите внимание на черемшу. В ней содержатся бета-каротин, фолиевая кислота и много других полезных веществ. Черемша полезна для работы сердца и сосудов, она уменьшает вероятность образования холестериновых бляшек. Также...

    Диет-шоу

    Диет-шоу

    Известный врач-диетолог Алексей Ковальков и компания «Эвалар» запустили онлайн-проект для тех, кто хочет похудеть — «3 шага к фигуре вашей мечты». В течение 4 месяцев на портале будет разворачиваться диет-шоу. Две сестры Ольга и...

    Бой трансжирам

    Бой трансжирам

    Евросоюз готовится ввести официальное ограничение трансжиров во всех продуктах питания на территории всех стран. Об этом говорится в опубликованном недавно докладе Европейской комиссии. Данное решение основано на научных данных, однозначно признающих трансжиры самыми вредными...

    Солнечное акне 2

    Почему у взрослых женщин возникают угревые высыпания? Как предотвратить появление акне? Какая диета поможет сделать кожу чистой и здоровой? На эти и другие вопросы читательниц отвечает доктор медицинских наук, заведующая отделением косметологии московского Института...

    Озоновое старение

    Удивительная новость: оказывается, из-за городского воздуха мы стареем быстрее. Как защитить свою молодость и здоровье от вредных выхлопов? Наш консультант — кандидат медицинских наук, московский врач-дерматовенеролог, косметолог, доцент кафедры кожных болезней ИПО Первого МГМУ...

    Шелковый праймер

    Зачем нужна база под макияж? Может ли она заменить обычный или тональный крем? И как правильно выбирать такие продукты? Наш эксперт — столичный визажист-стилист, make-up тренер, автор книги «Make up» Анна Белкина. «До сих...

    Детский крем

    «У меня очень чувствительная кожа, и я всю жизнь выбираю максимально деликатную косметику. Недавно стала мамой и решила попробовать детские средства, раз уж все равно купила полный набор. Оказалось, некоторые из них способны вызвать...

    Секрет японской талии

    Считается, что труднее всего похудеть именно в области живота. Но недавно появился новый способ быстро убрать лишние сантиметры в этой области. Для успеха необходимо полотенце и пять свободных минут в день. Своим опытом обретения...

    Ананасовые пилинги

    Как быстро сделать кожу лица гладкой и сияющей? Отличный результат обещают разнообразные маски, скрабы, сыворотки и праймеры. Выбираем самые эффективные продукты. Мы попросили наших активных читательниц протестировать популярные средства для придания коже сияния. Вот...

    Морщинки от очков

    В новом сезоне очки стали одним из самых трендовых аксессуаров. Их носят даже те, у кого нет проблем со зрением. Что нужно знать, чтобы модная оправа не стала причиной отеков и морщин под глазами?...

    Фото вместо гантелей

    Фото вместо гантелей

    Одни годами ходят в спортзал без особых результатов, а другие добиваются нужного эффекта за несколько месяцев. В чем секрет? О самых распространенных ошибках, которые совершают посетительницы фитнес-клубов, рассказывает мастер спорта по спортивной гимнастике, персональный...

    Энергия для творчества

    Как успевать реализовываться в профессии и при этом заботиться о себе? Чем здоровый образ жизни помогает творчеству? Своими «рецептами» с читательницами «Женского здоровья» делится актриса театра и кино Мария Арнаут. — Здоровый образ жизни...

    Постоянный крем

    Постоянный крем

    Менять косметику полезно для здоровья. К такому выводу пришли ученые, которые исследовали влияние различных компонентов косметических средств на здоровье женщин. Не секрет, что многие продукты, которые мы ежедневно используем, содержат те или иные потенциально...

    День родинки 2

    День родинки 2

    Очень скоро, 23 мая, в России при поддержке Дерматологической Лаборатории La Roche-Posay вновь пройдет День диагностики меланомы. Жители множества городов нашей страны смогут бесплатно проверить свои родинки и получить консультацию опытных дерматологов. Это мероприятие...

    Молодые уши 2

    Молодые уши 2

    Интересное исследование провели недавно пластические хирурги. Как оказалось, для того, чтобы подтяжка лица дала максимальный результат, необходимо одновременно провести омоложение мочек ушей. С возрастом они растягиваются и обвисают, а кожа в этой зоне становится...

    Генетическая прическа

    Генетическая прическа

    Многие считают, что седина — это следствие стрессов или неправильного питания. Существуют даже биодобавки, призванные сохранять собственный цвет волос. Однако недавнее открытие генетиков, похоже, серьезно понизит их продажи. Как оказалось, существует особый ген, носители...

    Опасные уколы

    Опасные уколы

    Кризис толкает некоторых дам на весьма рискованные эксперименты. Так, недавно в интернете появился ролик, в котором женщина-блогер учит всех желающих самостоятельно делать уколы филлеров для коррекции морщин. Автор видео считает, что выполняет благородную задачу...

    Пластика для фото

    Пластика для фото

    Любопытные результаты показал опрос известных европейских и американских пластических хирургов. Врачей спрашивали об основных тенденциях и закономерностях, которые они отметили в своей работе за последний год. Более двух третей опрошенных обратили внимание на то,...

    Почему стареют суставы?

    Проблемы с суставами — одна из самых частых жалоб женщин старше 40 лет. Какие современные средства способны уменьшить боли и другие неприятные ощущения? Рассказывает доктор медицинских наук, врач ревматологического отделения Воронежской дорожной клинической больницы...

    Пластика после родов

    Пластика после родов

    Деформации и опущение органов, недержание, трудности с интимной жизнью — все эти деликатные проблемы довольно часто возникают после родов. Какие новые способы их решения предлагает современная медицина? Ситуации из жизни читательниц комментируют врачи отделения...