Пар от усталости
Правильное использование банных процедур хорошо помогает при болях и усталости в суставах. Рассказывает медицинский работник, администратор Савеловских бань Москвы Нана Гурамовна Дарахвелидзе.
Архив журнала: Март 2002
Жозефина – вечная мечта Наполеона
Наполеон, приняв решение порвать брачные узы с Жозефиной, писал: "Я требую, чтобы она пожизненно сохранила титул и звание коронованной императрицы, а главное, чтобы она, самый дорогой мой человек, никогда не сомневалась в моем к ней чувстве " Рассказывает кандидат искусствоведения Елена Григорьевна Фолина.
Установка на гнев
Гнев может не только опустошать, подрывать здоровье, но и быть сильным импульсом к действию. Как научиться им управлять? Ситуацию анализирует кандидат психологических наук, научный сотрудник Института психологии РАН, психолог-консультант Московского центра психотерапии и консультирования Андрей Михайлович Боковиков.
Обои от бессонницы
С помощью информационных обоев можно быстрее засыпать и избегать семейных ссор, лучше учиться и бороться с тревогой, тоской, печалью. Рассказывает доктор философии, психолог, автор новой методики, создатель науки “хромалогия”, директор московского Научно-исследовательского института информационного цвета Валерий
Анатольевич Кулешов.
Я толстая, некрасивая, но счастливая
У писателя Александра Свияша свой необычный взгляд на жизнь. Сейчас готовится к печати его новая книга с интригующим названием "Что мешает нам быть здоровыми". О чем она?
Близорукие глаза
С вопросами о том, как нужно вести себя близоруким женщинам, мы
обратились к врачу-офтальмохирургу Московского ГУ МНТК “Микрохирургия
глаза” имени С. Федорова Виктории Вячеславовне Тепловодской.
– Чего следует опасаться в повседной жизни?
– Бытующая точка зрения о том, что близорукий человек должен вести особый, подчеркнуто осторожный образ жизни, ошибочна.
Ком в горле
“У меня дерет горло. Ощущение такое, будто там ком какой-то. Я никак не могу понять, с чем это связано, и не знаю, что делать”. Мария Чернова, Ярославль.
На вопрос читательницы отвечает врач-отоларинголог московской
поликлиники № 17 Виктор Александрович Большаков.
Высокоточные лекарства
Индивидуальные схемы применения и чередования новых лекарственных препаратов позволяют сегодня резко повысить эффективность борьбы с лейкозами. Рассказывает доктор медицинских наук, профессор, ведущий научный сотрудник отделения химиотерапии лимфом НИИ детской онкологии и гематологии РОНЦ им. Н.Н. Блохина Лидия Алексевна Махонова.
Заразные страхи
Как победить сидящего внутри себя маленького испуганного человечка?
"Я столкнулась с проблемой, которая выматывает меня и морально и физически. Я работаю на фирме уже восемь лет и хорошо вникла во все нюансы дела. Но при очередном повышении главным менеджером назначили моего коллегу – Олега. Работать под руководством Олега я не могу, потому что он, извините, дурак. Страх же остаться на улице без средств к существованию буквально парализует меня. Сейчас я отсиживаюсь на больничном. Что делать?". Юля Т., Москва
Письмо комментирует кандидат психологических наук, преподаватель Якутского Государственного университета Людмила Тимофеевна Петрова.
Таблетки от стресса
Какие новинки аптечного рынка помогут эффективно справиться с тревогой, раздражительностью, бессонницей? Рассказывает провизор высшей категории, отличник народного здравоохранения, директор московской аптеки № 239 Ольга Ивановна Панькина.
Бег в удовольствие
Сенсация. Бег трусцой укрепляет не только мышцы и сердце, но и наши умственные способности. Сколько надо пробежать, чтобы стать очень умной, спортивной и энергичной? Рассказывает заслуженный врач РФ, профессор Российской Академии физической культуры и спорта, президент Федерации спортивной медицины РФ, заслуженный тренер СССР Лев Николаевич Марков.
Давление 90/60
“Каждый год в конце зимы и в начале весны я мучаюсь от головной боли и усталости. Может быть, всему виной пониженное давление – у меня всегда 90 на 60 мм ртутного столба?”
Виктория Парамонова, 25 лет, Самара.
На вопрос читательницы отвечает частнопрактикующий врач-невропатолог из
Москвы Татьяна Дмитриевна Семенова.
Неожиданный вопрос: дневной сон
“Меня часто днем одолевает сон. Все буквально валится из рук. Что же делать?” Лидия Лукина, Курск.
На вопрос нашей читательницы отвечает врач общей практики Московской семейной клиники № 3 Оксана Николаевна Шварц.
Солнечные поцелуи
Яркое весеннее солнышко для вас не в радость, потому что его лучи "пробуждают" пигментацию. Как, вы разве не знаете, что сегодня пигментные пятна можно устранить и даже предупредить их появление? На вопросы наших читательниц отвечает кандидат медицинских наук, сотрудник отделения дерматокосметологии московского Института пластической хирургии и косметологии МЗ РФ Зинаида Игнатьевна Сидоркина.
Конфетные угри
Чтобы весной на коже не расцвели черные точки угрей, укрепляйте иммунитет и… не увлекайтесь карамелью. Рассказывает косметолог салона “Мишель” Людмила Николаевна Васина.
Чем нельзя запивать аспирин?
Как лекарства взаимодействуют друг с другом и что из этого может получиться? Рассказывает кандидат биологических наук, старший научный сотрудник Российского Онкологического научного центра им. Н. Н. Блохина в Москве Владимир Михайлович Щербаков.
Как “погасить” язву
Как совладать с весенним обострением язвы, гастрита и других заболеваний
пищеварительной системы?
На письма наших читателей отвечает кандидат медицинских наук,
врач-эндоскопист высшей категории московской поликлиники № 70 Елена
Валерьяновна Галаева.
От чего у вас аллергия?
Период цветения уже не за горами. Подвержены ли вы аллергии на пыльцу или споры? Вопрос 1. Наблюдаете ли вы у себя какие-либо из перечисленных симптомов – заложенность носа, зуд крыльев носа, частое чиханье, зуд век, слезотечение, ощущение песка в глазах.
Поллиноз без слез
Сезон бурного цветения не за горами. Как лучше всего к нему подготовиться? На вопросы читательниц отвечает кандидат медицинских наук, врач аллерголог-иммунолог ГНЦ Института иммунологии Минздрава РФ Екатерина Николаевна Медуницына.
Пена без аллергена
Как определить косметику, которая не вызывала бы никаких аллергических
неприятностей? Советует врач-дерматокосметолог московского Лечебно-оздоровительного
центра “Альва Прим” Елена Владимировна Луньшина.
Рожаем вместе
Многих будущих мам волнует вопрос: стоит ли рожать вместе с мужем? Чего здесь больше: плюсов или минусов? Своим опытом делится Карина Данилова, 28 лет, Москва. Рожать надо с умом. Не помню, в каком возрасте во мне укрепилась эта мысль, но убедилась я в этом дважды.
Приобретенное бесплодие
Какие причины приводят к бесплодию? Как их избежать? Рассказывает
главный врач московской Клиники репродукции “Ма-Ма” Виктория Викторовна
Заева. Когда долгожданной беременности все нет и нет, а мысли о ребенке преследуют неотступно, поневоле приходится искать ответа на вопрос: “Откуда же мне такое несчастье?”.
Йодная беременность
На вопросы читательниц отвечает кандидат медицинских наук, заведующая
терапевтическим отделением московского Эндокринного научного центра РАМН
Галина Федоровна Александровна.
“Правда ли, что при беременности щитовидная железа увеличивается?”
Тамара Морозова, Бийск.
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?
