Архив журнала: Март 2004

    шоколад против кариеса

    шоколад против кариеса

    Сезон активного потребления шоколада во всех странах мира начинается осенью и заканчивается в мае.
    Предлагаем интересные «шоколадные» факты, почерпнутые из материалов новейших исследований диетологов Америки и кардиологов европейских стран.
    Интересные факты
    США – «шоколадолюбивая» страна: 90% ее жителей съедают по одной плитке шоколада в день. Американские специалисты считают, что при употреблении шоколада в организме выделяется «синдром счастья».

    токсикоз: ранний, поздний

    токсикоз: ранний, поздний

    Как себя вести будущей маме, если во время беременности ей пришлось столкнуться с токсикозом?
    На вопросы наших читательниц отвечает врач акушер-гинеколог ГУ НИИ акушерства и гинекологии им. Д. О. Отта в г. Санкт-Петербурге  Марина Владиславовна Бондаренко. 
    "С самого начала беременности меня беспокоит постоянная тошнота, а недавно появилась и рвота по 2–3 раза в день.  Опасно ли это и что мне делать?"

    скупой рыцарь

    скупой рыцарь

    Сегодня на ваши письма отвечает журналист Ольга Лобанова, много лет работающая с психологической тематикой.
    "Год назад от меня ушел муж, я переживала это очень тяжело и обратилась к человеку за психологической поддержкой. Он мне тогда действительно помог, но с тех пор я шагу не могу ступить без его совета, одобрения и даже разрешения. Это стало для меня настоящим наркотиком, от которого я не могу избавиться. Меня это тревожит, но я не знаю, как вырваться из-под его влияния…

    тайский массаж

    тайский массаж

    В салонах красоты появилась необычная услуга – тайский массаж. Что представляет собой эта экзотическая процедура?
    Рассказывает директор московского салона красоты «Лё Милаш» Сергей Шурухт.
    – Чем отличается тайский массаж от традиционного шведского?
    – Это очень древнее искусство. Тайский массаж известен уже более двух с половиной тысяч лет. Самая главная его особенность заключается не столько в работе с мышцами, сколько в воздействии на особые активные точки и зоны на теле.

    ледяное наращивание

    ледяное наращивание

    В салонах появилась новая услуга – холодное наращивание волос. После этой процедуры можно без опасений посещать бассейн и сауну, красить волосы и даже делать химическую завивку.
    Рассказывает стилист московского салона красоты "Сан и Сити" Илья Клебанов.
    – Чем отличается холодное наращивание от горячего?

    коктейль для гладкого лба

    коктейль для гладкого лба

    Как бороться с горизонтальными морщинами на лбу и вертикальными складками на переносице?
    Рассказывает член Общества пластических хирургов России, врач московской клинической больницы № 57 Наталия Александровна Коротаева.
    Горизонтальные морщины на лбу называются морщинами власти. А их частые спутники – складки на переносице – морщинами гнева. Они нередко появляются в молодом возрасте.

    новая фигура к пляжу

    новая фигура к пляжу

    Хотите выглядеть неотразимо в модном купальнике – начните готовиться к пляжу прямо сейчас. По нашей просьбе известный американский фитнес-эксперт, тренер экстра-класса Тереза Тапп составила мини-комплексы из простых, но необыкновенно эффективных упражнений, которые помогут вам справиться с проблемными зонами. Уделите по 5 минут в день для каждого комплекса, и результат не заставит себя ждать.

    морщинки оптимизма

    морщинки оптимизма

    Морщинки на лице, их расположение и глубина, форма складки могут о многом рассказать. Научившись читать эти знаки, можно предотвратить различные проблемы со здоровьем.
    Рассказывает врач-рефлексотерапевт, заведующая медпунктом Госкомстата РФ в г. Москве Евгения Петровна Сероштан.
    Свет мой, зеркальце, скажи…

    домашняя депиляция

    домашняя депиляция

    Можно ли сделать депиляцию в домашних условиях? Каковы нюансы выполнения этой процедуры?
    Советует врач-косметолог санкт-петербургского салона красоты "Лия" Юлия Николаевна Николаева.
    Домашняя депиляция, без сомнения, возможна. Однако это утверждение правомочно лишь в отношении ног. Ни зону бикини, ни подмышечные впадины самостоятельно обрабатывать не рекомендуется. Эти зоны лучше обрабатывать в салоне.

    неожиданные килограммы

    неожиданные килограммы

    Как следить за фигурой, если почти целый день проводишь дома,  в непосредственной близости от холодильника и мягкого кресла?
    Наша читательница, преподаватель из Воронежа Наталья Мартемьянова, предлагает свое решение этой проблемы.
    Работать на дому я начала больше полугода назад. За это время успела два раза кардинально сменить образ жизни и размер одежды.

    безопасная пластика

    безопасная пластика

    В московской клинике пластической хирургии и косметологии «АРТ-Клиник» на эндоскопические операции – лист ожидания. С чем связана такая популярность этой технологии?
    Рассказывает профессор, доктор медицинских наук, руководитель клиники пластической хирургии и косметологии «АРТ-Клиник» Александр Иванович Неробеев.

    омолаживание по-японски

    омолаживание по-японски

    В чем заключается секрет популярности японской косметики? Подходит ли она для европейской кожи? Какие тайны скрыты в баночках и флаконах с иероглифами?
    На наши вопросы отвечает помощник генерального директора японской торговой компании Sumitrade в Москве Юки-сан.
    – В чем, на ваш взгляд, состоит главное отличие японской косметики от европейской и американской?

    Шершавые руки

    В холодное время года кожа рук часто краснеет, становится более грубой и шершавой. Как предотвратить это явление?
    Советует кандидат медицинских наук, заведующая отделением эстетической медицины Мединцентра Главного Управления Дипломатического корпуса МИД РФ, хирург-косметолог высшей категории Валентина Владимировна Сапрыкова.

    петрушка для румянца

    петрушка для румянца

    Низкие температуры – серьезное испытание для кожи. Она становится бледной, сухой и тусклой. Как вернуть ей свежесть и упругость?
    Консультирует врач-дерматолог санкт-петербургского салона "Розовый дождь" Елена Игоревна Попилова.
    Для того чтобы улучшить цвет лица, нужно сначала подумать о той пище, которую мы едим.

    крепкие ногти

    крепкие ногти

    Бывает, что по разным причинам, а иногда и просто "ни с того ни с сего" начинают слоиться ногти. Как справиться с этой проблемой?
    Советует врач-дерматокосметолог московского Института красоты  Татьяна Ивановна Климова.
    – Что можно сделать, чтобы избежать расслоения ногтей?

    Ирина Лобачева и Илья Авербух: «В марте мы ожидаем первенца!»

    Ирина Лобачева и Илья Авербух: «В марте мы ожидаем первенца!»

    Российский дуэт фигуристов Ирина Лобачева – Илья Авербух не перестает вызывать восхищение у своих поклонников. Это не просто талантливая танцевальная пара – чемпионы Европы (2003) и мира (2002), серебряные призеры Олимпийских игр (2002), победители Игр Доброй воли (2001), но и удивительно гармоничный семейный союз. Ирина – скромная, спокойная, утонченная, Илья – общительный, эмоциональный, амбициозный.
    – В чем же секрет вашего союза? – поинтересовалась я у известных фигуристов.

    как худеют сибариты

    как худеют сибариты

    Гуманная концепция похудения и программа питания "Сибарит", разработанные Еленой Стояновой, сегодня невероятно популярны среди худеющих дам. В чем секрет эффективности этих систем?
    Наш собеседник – Елена Стоянова, известный финансист, а также эксперт по вопросам диетологии, автор недавно вышедшей книги "Похудеть. Уроки интернет-школы Елены Стояновой" и других популярных трудов, создатель Гуманной концепции похудения и программы питания "Сибарит".

    энергетические перекусы

    энергетические перекусы

    Почему иногда самые проверенные диетические рецепты и правила не помогают похудеть?
    На вопросы читательниц отвечает кандидат медицинских наук, эндокринолог-гинеколог, преподаватель Школы ожирения, ассистент кафедры эндокринологии ММА им. И. М. Сеченова  Татьяна Юрьевна Беркетова.
    "Я много раз с переменным успехом пыталась сбросить лишний вес.

    легкий рацион

    легкий рацион

    Как сделать рацион более легким и полезным незаметно для домочадцев?
    С помощью наших советов вы сможете сократить калорийность семейного меню, сохранив при этом традиционный вкус домашних блюд.
    Советует основательница огромной коллекции кулинарных рецептов со всего мира, владелица популярного интернет-портала http:// kuking.net Мария Савельева.

    упрямая ипохондрия

    упрямая ипохондрия

    "Моя сестра постоянно от чего-то лечится. Знакомый медик сказал, что у нее просто ипохондрия и ей надо обратиться к психиатру. Что это такое? Как правильно вести себя с такими людьми?" Анастасия П., Московская обл.
    Отвечает психолог,  член  московской профессиональной ассоциации   психотерапевтов,   психологов  и  социальных  работников, руководитель проекта профессионального объединения "Ваш личный психолог", www.psychologist.pochtamt.ru, Сергей Станиславович Алексеев.

    правда о витаминах

    правда о витаминах

    В разные периоды жизни наша витаминная потребность меняется.
    Как определить, в каких витаминах мы больше всего нуждаемся? Из каких источников их лучше всего получать?
    На вопросы наших читательниц отвечает заведующая отделением клинической фармакологии Областной клинической больницы г. Воронежа Ольга Ивановна Денисова.

    сколько в вас микроэлементов?

    сколько в вас микроэлементов?

    В Европе появилась новая тенденция – регулярно, не реже двух раз в год, дамы сдают на анализ волосы. Зачем они это делают?
    Рассказывает московский врач-трихолог салона красоты и здоровья "VALENTINO" Владислав Петрович Ткачев.
    – Анализ волос лично мной воспринимается как модное чудачество. Так ли это и когда стоит прибегать к этому тесту?
    – Этот анализ еще несколько лет назад был для нашей страны диковинкой.

    сложные гемангиомы

    сложные гемангиомы

    Жидкий азот плюс воздействие сверхвысоких частот позволяют сегодня специалистам успешно удалять сосудистые опухоли любых типов.
    На вопросы, задаваемые в купонах бесплатных консультаций, отвечает кандидат медицинских наук, сосудистый хирург Мариинской больницы г. Санкт-Петербурга Филипп Игоревич Камардин.
    “У меня небольшая гемангиома на лице. Прочитала в одном журнале, что она может пройти сама собой. Правда ли это?”
    Людмила Иванова, 29 лет, г. Томск

    гель от мастопатии

    гель от мастопатии

    Быстрее и эффективнее всего справиться с мастопатией сегодня позволяют комбинированные методы. В чем их суть?
    Рассказывает кандидат медицинских наук, врач-маммолог санкт-петербургского НИИ онкологии им. проф Н.Н. Петрова Михаил Алексеевич Зайцев.
    Мастопатия бывает у многих женщин, причем преимущественно у молодых. Выделяют два типа болезни – диффузную и узловую.