Архив журнала: Март 2015

В наше время многие борются с усталостью с помощью энергетических напитков. Каков реальный итог такого увлечения и можно ли с ним безболезненно расстаться? Личным опытом преодоления зависимости от энергетиков делится наша читательница из Москвы...

Какая еда считается самой здоровой в США и Европе? Как худеют в Азии и Африке? В какой части мира живет больше всего полных людей? Ответы подскажет наша инфографика.

Есть блюда, которые помогают ослабленному после долгой зимы организму согреться и противостоять мартовским простудам. Одно из – теплый салат из фасоли. Как его правильно приготовить, чтобы сохранить все целебные свойства продуктов? Своими секретами делится...

Какие пряности можно использовать при повышенном давлении? Зачем гипертонику йогурт? Можно ли пить кофе при сердечных проблемах? На вопросы отвечает кандидат медицинских наук, научный сотрудник, кардиолог отделения сердечно-сосудистой патологии Клиники ФГБУ НИИ питания  Татьяна...

Мы покупаем дорогие заморские овощи, рассчитывая на их чудесное действие. А между тем у нас есть свои — не менее полезные, но однозначно более доступные по цене. Как их лучше употреблять в пищу, чтобы...

Как питаться, чтобы замечательно выглядеть и быть в тонусе? Какие продукты стоит исключить из рациона навсегда? Секретами стройности и красоты с читательницами «Женского здоровья» делится актриса, модель и телеведущая Милана Королева. – Для вас...

В своем стремлении стать еще красивее мы иногда заходим слишком далеко. Три наши читательницы в погоне за красивой кожей пришли к совсем не утешительным результатам. Их опыт и советы наверняка будут полезны всем перфекционисткам....

Российские ученые разработали новую омолаживающую процедуру, которая одновременно замедляет процессы старения и улучшает иммунитет. О новинке рассказывает косметолог столичного салона красоты Kurakin SPA Светлана Евгеньевна Зайцева. — Большинство новых процедур, которые сейчас появляются, —...

Какую косметику стоит иметь в ящике рабочего стола? Как быстро подготовиться к торжественному вечеру после целого дня в офисе? И что лучше для быстрого увлажнения кожи: крем или спрей? Наш консультант – врач высшей...

Как похудеть именно в талии? Какая диета лучше всего убирает животик? И обязательно ли качать пресс, чтобы избавиться от лишних сантиметров в этой зоне? Наш эксперт — врач-дерматокосметолог, лазеротерапевт, специалист по инъекционным методикам, директор...

«Сейчас в магазинах и в Интернете продается много пилингов для самостоятельного использования. В том числе есть и довольно серьезные средства профессионального уровня. Как ими правильно пользоваться? И стоит ли? С первого взгляда кажется очень...

Что нового появилось в последнее время в контурной пластике? И почему «уколы красоты» лучше делать не у косметолога, а у пластического хирурга? Наш эксперт — кандидат медицинских наук, врач московской Клиники эстетической медицины и...

Можно ли уменьшить объем живота при помощи крема? Способна ли косметика «сжигать» жир в этой проблемной зоне? И помогают ли худеть встроенные в тюбики массажеры? Мы попросили наших читательниц протестировать самые интересные средства для...

Как убрать выступающий животик? Этот вопрос, по статистике, задают больше половины россиянок. Вот самые проверенные методы. Советами с нами поделились известные красавицы, для которых безупречно стройная фигура — важная часть имиджа. Анна Грачевская, актриса,...

У россиян появилась возможность узнать свой биологический возраст, сдав особый анализ крови. О чем говорят его результаты? И что делать, если вы оказались старше своего паспортного возраста? Наш эксперт – генеральный директор компании «ТА-Сайенсес»,...