Архив журнала: Март 2018

    Бутерброд кота Матроскина

    Бутерброд кота Матроскина

    За последние полтора десятка лет мы стали есть больше фруктов, мяса и молочных продуктов. Хорошая тенденция. Но специалисты смотрят на происходящее с опаской. Почему? И что следует изменить в питании?
    Лазер от «гусиных лапок»

    Лазер от «гусиных лапок»

    Как выбрать лучший аппарат для лазерного омоложения? Можно ли делать эту процедуру не по всему лицу, а только в отдельных зонах? И как быстрее восстановиться после сеанса?
    Колени, суставы, связки

    Колени, суставы, связки

    Можно ли тренироваться при проблемных коленях? Какие занятия помогут укрепить поясницу после беременности? Почему советы опытной подружки в спортивном зале могут только навредить?
    Выпадение волос

    Выпадение волос

    Потеря волос — проблема, с которой сталкивается все больше женщин. Как вовремя распознать проблему? Что делать, если она уже возникла? Разобраться поможет наша инфографика.
    Густые ресницы

    Густые ресницы

    Как сделать ресницы более густыми, длинными и крепкими? Помогут ли натуральные масла? Эффективны ли дорогие сыворотки для роста?

    Как выбрать косметолога?

    «Планирую пройти курс мезотерапии, а потом, возможно, еще сделать инъекции ботокса. Предложений сейчас очень много, и сориентироваться трудно. По какому принципу выбрать клинику — по цене, отзывам, престижности?» — Кристина К., г. Москва

    Быстрое похудение 2

    Какие салонные процедуры помогут быстро скорректировать проблемные зоны? Нужно ли соблюдать диету во время прохождения курса? Всегда ли аппаратное похудение — это очень дорого? Сориентироваться поможет наш материал.
    Фитнес со знаком минус

    Фитнес со знаком минус

    Давно планируете поход в спортзал, но никак не начнете? Мы собрали самые популярные отговорки и узнали, как сделать путь к красоте и здоровью более комфортным.
    Фигура после родов

    Фигура после родов 3

    Что делать, если после беременности тело изменилось не в лучшую сторону? Когда можно начинать тренировки? Чем помогут косметологи и пластические хирурги? Ответы вы найдете в нашей инфографике.

    Энергия на нуле

    Как быстро подготовиться к торжественному выходу? Есть ли способ улучшить фигуру всего за пару дней? Что делать, если уровень энергии «на нуле», а впереди — важное мероприятие? Своими секретами быстрой подготовки к празднику делятся известные актрисы, телеведущие и бизнес-леди.

    Фиалковый маникюр

    Фиолетовый в этом сезоне — на пике популярности. Создать стильный образ с этим модным цветом вам поможет наш мастер-класс, который легко воссоздать дома.
    Липосакция без рисков

    Липосакция без рисков

    Весной традиционно растет интерес к операциям по коррекции фигуры. Какой вид липосакции — самый эффективный? Поможет ли скальпель быстро прийти в форму после родов? И может ли хирург «вылепить» кубики на животе?
    Ломкие ногти

    Ломкие ногти

    Можно ли исправить длину и форму ногтей без наращивания? Есть ли способ заставить их расти быстрее?
    Весенние пилинги

    Весенние пилинги

    В начале весны лицу обычно очень не хватает свежести и сияния. Быстро получить эффект гладкой холеной кожи помогут средства с кислотами. Как выбрать лучшее? Наши активные читательницы протестировали популярные средства для пилинга лица и составили о них свое независимое мнение. Вот их впечатления и оценки.
    Грейпфрутовое очищение

    Грейпфрутовое очищение

    Весной очень популярны курсы очищения и похудения. Но при этом важно не ослабить свой организм, не сделать его беззащитным перед простудой. Как найти правильный баланс?
    Гель от менопаузы

    Гель от менопаузы

    В последние два года в России резко выросла популярность новых форм менопаузальной терапии — пластырей и гелей. Чем накожные средства лучше привычных таблеток? Кому они необходимы? Какие нюансы использования нужно иметь в виду?
    Затаившийся полип

    Затаившийся полип

    Долгое время считалось, что опасны только крупные полипы в кишечнике. Однако в последние годы специалисты стали настаивать на том, что даже маленький полип нужно удалять. Почему?
    Кашель на нервной почве

    Кашель на нервной почве

    Какие необычные заболевания могут скрываться за длительным кашлем? Почему их не всегда просто выявить? И что делать, чтобы поскорее выздороветь?
    Ночные пробуждения

    Ночные пробуждения

    Почему мы просыпаемся по ночам? Как избежать таких пробуждений и наладить сон? Почему не стоит бояться галлюцинаций во время засыпания?
    Кожная депрессия

    Кожная депрессия

    «Моя 23-летняя дочь без конца расчесывает кожу на груди. Одновременно она стала какой-то замкнутой, безразличной ко всему. Чем можно помочь моей девочке?» — Валентина Игнатьевна, г. Москва
    Незаметный остеопороз

    Незаметный остеопороз

    Врачи утверждают: после 50 лет каждая третья наша современница столкнется с остеопорозом и переломами. Что предлагает сегодня современная медицина для предотвращения подобного развития событий?

    Климакс и бессонница

    Что делать, если на фоне климакса нарушен привычный режим сна? Как бороться с депрессией? И избавят ли от проблем успокоительные таблетки?
    Быстрые мигрени

    Быстрые мигрени

    В ближайшие годы наступит новая эра в лечении мигрени — утверждают эксперты Восьмого международного конгресса «Управляй болью–2017». Какие препараты и методики помогут нам эффективнее бороться с этой проблемой?