Архив журнала: Октябрь 2016

    Завязаться в узел

    Всем ли можно заниматься бегом? Опасны ли сложные позы из йоги? И как грамотно возвращаться к тренировкам после травмы?
    Апельсиновый пилинг

    Апельсиновый пилинг

    Как выбрать подходящие средства для домашнего ухода? Какие новые химические пилинги появились в клиниках и салонах? Что вообще стоит знать, собираясь использовать «кислотную» косметику?
    Красота по-китайски

    Красота по-китайски

    Как ухаживают за собой жительницы Китая? К какому идеалу стремятся дамы из Поднебесной? Чем необычен прием в китайских косметологических клиниках?

    Стрессовая кожа

    После отпуска кожа стала более чувствительной, появились высыпания или шелушения? Взять ситуацию под контроль поможет наш пошаговый план.
    Абстрактный маникюр

    Абстрактный маникюр

    Этот дизайн под названием «Итальянская фреска» тренинг-менеджеры Orly создали, вдохновившись работами великих итальянских художников. Абстрактные формы и все оттенки розового — важные тенденции наступившего сезона. Вот как можно воплотить их на ногтях:
    Домашний гель-лак

    Домашний гель-лак 2

    Как дома сделать маникюр салонного уровня? Почему ногти могут испортиться при неправильном подпиливании? Как лучше самостоятельно ухаживать за кутикулой?
    Анализ для ногтей

    Анализ для ногтей

    Выпадение волос, ломкость ногтей, «упорные» лишние килограммы или прыщи могут быть следствием скрытых проблем со здоровьем. Как распознать их на ранней стадии?
    Где брать энергию? Тутта Ларсен

    Где брать энергию? 2

    Большинство молодых мам пытаются худеть чуть ли не сразу после выхода из роддома. Всегда ли эта стратегия верна? Где те источники энергии, которые позволяют всюду успевать и все делать?
    Перец для волос

    Перец для волос

    Как отрастить волосы? Что нужно делать, чтобы они выглядели ухоженно? Как справиться с секущимися кончиками? Ответы на эти вопросы знает актриса Илана Юрьева.
    Шалфей для брюнетки

    Шалфей для брюнетки 2

    Как продлить эффект салонного окрашивания? Что поможет сохранить цвет волос максимально ярким и насыщенным? Проверенными рецептами делятся наши читательницы.
    Фитнес на каблуках

    Фитнес на каблуках

    Новые виды фитнеса появляются регулярно. И все вроде бы эффективные и безопасные. Так ли это на самом деле?
    Японский лифтинг

    Японский лифтинг

    Жительницы Японии готовы на все ради сохранения молодости. В борьбе за гладкую кожу и четкий овал лица они активно используют весьма необычные приспособления. Перед вами — самые интересные японские бьюти-приборы.
    Модельные секреты. Олеся Сибирякова

    Модельные секреты

    Можно ли одновременно быть заботливой мамой троих детей, строить успешную карьеру и при этом всегда безупречно выглядеть? У нашей героини это получается с удивительной легкостью.
    «Обиженный» живот

    «Обиженный» живот

    «Уже целых полгода меня беспокоит живот. Замучили тяжесть в желудке, отрыжка после еды, постоянное вздутие, чередование запоров с расстройствами стула. Сделала УЗИ и гастроскопию. Ничего особенного не нашли. Как такое может быть: жалобы есть, а болезни нет? Как и от чего мне лечиться?» — Диана Курцева, г. Волгоград
    Сокращенный cон

    Сокращенный cон

    «Слышала, что появились новые техники сна, с помощью которых можно высыпаться за 3–4 часа и чувствовать себя бодрой. Правда ли это? И как такое ограничение сна влияет на здоровье?» — Елена Лаврёнова, г. Пенза

    «Зябкая» щитовидка

    Для чего щитовидке свежий воздух и почему не полезно закаливание? Когда препараты йода вредны? Сколько нужно спать людям с проблемной железой?
    Гайморит под контролем

    Гайморит под контролем

    Одна из самых неприятных проблем со здоровьем — хронический гайморит. Осенью, когда погода то и дело меняется, а простуды становятся привычным явлением, этот недуг может обостряться. Как справиться с этим заболеванием?
    Поликистоз по наследству

    Поликистоз по наследству

    Вот самые актуальные новости с конгресса по репродуктивной медицине, который прошел в Научном центре акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика В.И. Кулакова.
    Спрей от курения

    Спрей от курения

    Все еще сомневаетесь, стоит ли бросать курить? Наш календарь расскажет, как это выгодно для вашего здоровья. Что вы приобретаете вместо кашля курильщика?

    Венозный паспорт

    Кому и для чего нужно завести свой личный флебологический паспорт? Как помочь проблемным венам при помощи танцевально-двигательной терапии?
    Диагноз по вкусу

    Диагноз по вкусу

    О чем может говорить необычный навязчивый привкус во рту? Как его можно устранить самостоятельно? Вот ориентиры, на которые стоит обратить внимание.
    Как выбрать клинику?

    Как выбрать клинику? 2

    Самая главная проблема для тех, кто сталкивается с проблемой бесплодия — куда обратиться за помощью. Что нужно учитывать при выборе клиники?
    Дневная сиеста

    Дневная сиеста

    Все чаще и ученые, и медики говорят о пользе дневного сна для организма. А наиболее продвинутые компании, такие, как Google, Nike, British Airways, организовывают для своих сотрудников места, где они могут даже подремать днем.