Проверенная информация от лучших специалистов
После соблюдения диеты самое сложное – удержать достигнутый результат. Как же питаться в этот период, чтобы не нанести вред здоровью и не набрать вес вновь?
Консультирует врач-диетолог столичной Клиники лечебного питания НИИ питания РАМН Юлия Геннадьевна Чехонина.
Почему резко худеть – плохо? Из-за чего, голодая, мы не теряем вес? По какой причине фруктоза не лучшая замена сахара? Этим вопросам современные врачи нашли оригинальное объяснение и даже разработали новые принципы похудения. В чем их суть?
Рассказывает врач первой категории, эндокринолог столичного медицинского центра «Ars Medica» Юлия Владимировна Колобова.
Быстро согнать лишние сантиметры с проблемных зон – не проблема.
В этом уверены наши читательницы, поделившиеся с любимым журналом собственными рецептами экспресс-коррекции фигуры.
Многие из нас проводят рождественские каникулы на солнечных пляжах или горных склонах, улетая в поисках новых ощущений на другой конец планеты. Как быстро вернуться в строй после долгого перелета?
Советует арт-директор салона красоты & СПА «Kurakin SPA» в Москве Сергей Валерьевич Куракин.
19 января – один из великих праздников у верующих – Крещение Господне. Этот праздник вызывает много вопросов: когда нужно набирать воду, где ее хранить и для чего использовать? обязательно ли купаться в проруби?
Отвечает иерей московского храма Воскресения Словущего в Ваганькове Сергий Матюшин.
Этикетка – это «паспорт» продукта. Однако она может не только помочь сделать правильный выбор, но и ввести в заблуждение. О чем нужно знать, чтобы не попасть впросак и купить действительно качественный продукт?
Чем можно заменить чай с пользой для здоровья? Консультирует фитотерапевт, главный врач Центра традиционной фито- и гирудотерапии в Москве Елена Ивановна Мингинович.
Сегодня в рекламных объявлениях то и дело можно столкнуться с фразой «Бесплатные консультации специалиста». Что это за консультации и как ими правильно пользоваться, чтобы не угодить в ловушку? Наш корреспондент выяснила все подробности.
Как обеспечить своей коже правильную защиту от холода и ветра? На что стоит обратить особое внимание при выборе зимнего крема?
Советует врач-косметолог московского салона красоты «Элен сакрэ» Любовь Сергеевна Устинова.
Со старением кожи сегодня модно бороться с помощью эфирных масел. Как правильно их использовать, чтобы получить максимальный эффект?
Рассказывает кандидат биологических наук, ведущий специалист московского Центра профессиональной ароматерапии «Ирис» Юлия Борисовна Ирисова.
Как подготовиться к бракосочетанию, используя и домашние рецепты и возможности салонов красоты? Своим опытом делится наш корреспондент Любовь Сазанова, которую редакция дружно благословила выйти замуж.
В холодную погоду губы требуют особой заботы. Как правильно ухаживать за ними, чтобы избежать маленьких трещин и сухости?
Этикетки кремов и лосьонов для лица пестрят обещаниями мгновенного эффекта. Какие кремы действительно могут обеспечить экстренное преображение?
Рассказывает главный специалист по эстетике московского центра красоты «Integree» Диана Багдасаровна Кононова.
В салонах и магазинах появились новые формы привычных пилингов – лосьоны и сыворотки. Как они работают и чем отличаются от привычных аналогов?
Консультирует врач дерматолог-косметолог московского салона красоты «Мадам Кати» Валентина Александровна Фирсова.
Липофилинг – одна из самых обсуждаемых сегодня косметических процедур. Почему некоторые врачи относятся к нему так негативно? Кому может помочь эта методика?
Консультирует пластический хирург, врач первой категории санкт-петербургского медицинского центра ФГУП «Адмиралтейские верфи» Елена Петровна Сухопарова.
Многие дамы откладывают агрессивные процедуры в долгий ящик из-за длинного периода восстановления. Но его можно сократить, если правильно подготовить кожу. Как это сделать?
Консультирует косметолог-эстетист московского салона красоты «Фьюжен» Наталья Владимировна Леон.
Процедуры отбеливания для лица и тела – традиционный «хит» зимнего сезона. Какой способ расставания с пигментными пятнами наиболее эффективен? Разобраться поможет наша таблица.
Как выбрать SPA-центр? На что стоит обратить внимание в первую очередь? Какие требования нужно предъявлять к салону?
Рассказывает президент Международной школы SPA в Москве, преподаватель кафедры эстетической медицины факультета повышения квалификации медицинских работников РУДН Андрей Игоревич Сырченко.
Что такое красота? Довольны ли вы своей внешностью? В 2008 году в рамках исследования, проведенного компанией Synovate, на эти вопросы ответили более семи тысяч человек из 10 стран мира. Жители Болгарии, Бразилии, России, Индии, Испании, Канады, Кореи, Сингапура, США и ЮАР рассказали о том, что они думают о красоте и на что готовы ради ее достижения.
В столице прошла XV международная выставка Intercharm – крупнейшее событие в области эстетической медицины. Наши корреспонденты собрали для вас самые свежие новости от ведущих специалистов со всего мира.
Что входит в современный "золотой стандарт" борьбы с возрастными изменениями? Стоит ли доверять модной процедуре термаж? От чего зависит скорость увядания кожи?
Рассказывает врач-дерматокосметолог, специалист по anti-age медицине, главный врач столичного медико-косметологического центра «Галлери-профи» Ирина Евгеньевна Фролова.
Почти каждое десятилетие появляются продукты питания, которые считаются лекарством от всех болезней. Многие ли из них проходят проверку временем?
1. Кока-кола.
Многие знают, что кока-колу изначально продавали в аптеках. Но не всем известно, что «бодрящий напиток» в позапрошлом веке считался отличным успокоительным. И был запатентован как средство от любых нервных расстройств и… наркотической зависимости.
Какие компоненты биологически активных добавок лучше всего помогают женщинам предотвратить «возрастные болезни»?
Омега-3 кислоты уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний, так как снижают уровень холестерина и нормализуют жировой обмен. Укрепляют иммунную и нервную системы, улучшают память. Полезны при кожных заболеваниях, особенно при псориазе, себорее и экземе.
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?