Архив журнала: Январь–февраль 2017

    Скорость похудения

    Скорость похудения

    В период похудения возникают вопросы, ответы на которые часто противоречат друг другу. Где же правда?
    Что делать со снами?

    Что делать со снами?

    Люди, которые видят страшные сны, лучше адаптируются к жизненным трудностям. Такой вывод сделали недавно психологи, проведя ряд экспериментов. Почему нам снятся кошмары и как разгадать их сложный язык?
    Ученые считают, что самовлюбленность, нежелание считаться с интересами других людей, жизненная позиция «мне все должны» распространяются в мире так же быстро, как эпидемия ожирения. Как вести себя с такими людьми?

    «Мне все должны»

    Ученые считают, что самовлюбленность, нежелание считаться с интересами других людей, жизненная позиция «мне все должны» распространяются в мире так же быстро, как эпидемия ожирения. Как вести себя с такими людьми?
    После праздника

    После праздника

    70% работников испытывают стресс, выходя на службу после новогодних праздников. Как плавно влиться в трудовой процесс и максимально использовать накопленные силы?
    Дневник вдохновения

    Дневник вдохновения

    Откуда черпать энергию и вдохновение? Как всегда оставаться активной и окрыленной, а не вялой и усталой? Своими секретами и ноу-хау делятся участницы нашего журнала.
    Вторая мама

    Вторая мама

    Как правильно вести себя с детьми и внуками мужа? Как не стать врагом для собственных племянников? На вопросы читательниц «Женского здоровья» отвечает московский семейный психолог, эксперт в области психологии отношений Лидия Горькова (www.lidiyagorkova.ru).
    Новая мораль

    Новая мораль

    Зачем человеку чувство стыда? Почему сегодня мы стыдимся того, чем прежде гордились?
    Муж или чихуахуа?

    Муж или чихуахуа?

    В одной только Москве насчитывается около двух миллионов домашних собак. Как не должны складываться отношения в семье, где проживает четвероногий любимец?
    Финн, француз или русский?

    Финн, француз или русский?

    «Русские мужики — лучшие в мире!» — убеждены бывшие однокурсницы-иностранки нашего корреспондента Елены Мартовой, которая часто пишет о проблемах русских жен за рубежом, поисках счастья в далеких краях, столкновениях разных ментальностей. Почему наши женщины ищут мужа за рубежом? И что привлекает иностранок в наших мужчинах и не нравится нам?
    Месяц без шопинга

    Месяц без шопинга

    Можно ли научиться не тратить лишние деньги и не покупать лишние вещи? Обходиться имеющимся и чувствовать себя при этом счастливой? Наша читательница Наталья Филатова поставила над собой такой эксперимент — месяц покупала только самое необходимое. Своим опытом и открытиями она делится на страницах журнала.
    Виртуальная независимость

    Виртуальная независимость

    Как не стать «рабыней» собственного телефона или планшета? Как не утонуть в сетях виртуальной реальности? Десять практических советов дает московский психолог, эксперт телеканала «ТВ Центр» Петр Львович Смирнов.
    Кого берут в жены?

    Кого берут в жены?

    “Смотрю на приятельниц и коллег и удивляюсь. Одни умницы и красавицы, а не замужем. Другие вроде ничем особым не выделяются, а уже во втором или третьем браке. Интересно, что же заставляет мужчин жениться на одних и не брать в жены других?” —  Валентина, г. Калуга
    Матрица счастливого брака

    Матрица счастливого брака

    Психологи супруги Лес и Лесли Пэррот на собственном опыте поняли, что секрет удачного брака — никакой не секрет. Чтобы стать счастливыми вдвоем, надо просто овладеть некоторыми навыками.
    Развод — тяжелое испытание для всех его участников. Но иногда надо пройти через это, чтобы спасти от разрушения себя

    Взрослые игры

    Развод — тяжелое испытание для всех его участников. Но иногда надо пройти через это, чтобы спасти от разрушения себя и подвигнуть партнера на изменения к лучшему.
    Свежий сок

    Свежий сок

    Парадокс, но продукты, которые сегодня позиционируются как здоровые, могут нанести вред — вызвать отравление. Какой «полезной» еды стоит избегать и как себя обезопасить?
    Рыба против кашля

    Рыба против кашля

    В сезон простуд и ОРВИ важно знать, какая еда поможет быстрее встать на ноги. Как же лучше выстроить свой рацион при разных видах кашля?
    Правильная моцарелла

    Правильная моцарелла

    Мягкие сыры сегодня в тренде — из-за их невысокой калорийности и нейтрального вкуса. Но среди них есть те, которые обладают особой ценностью для худеющих. Что это за счастливчики?
    «Осторожные» приправы

    «Осторожные» приправы

    Мы традиционно опасаемся пакетированных специй — ведь в них масса «химических» добавок. Однако небезопасными для здоровья могут стать и натуральные приправы. Какие специи и пряности стоит употреблять с осторожностью?
    Вкусное утро

    Вкусное утро

    Как разнообразить свой завтрак, если вы на диете? Своими секретами вкусных утренних блюд делятся читательницы нашего журнала.
    Женские каши

    Женские каши

    Овсянка, гречка, рис — типичный набор каш для завтрака. Однако, есть и другие незаслуженно забытые представители семейства круп, которые не менее полезны. Какие еще каши следует включать в свой рацион?
    «Мотивация — самое главное в похудении. Если вы точно знаете, для чего это делаете, результат не заставит себя долго ждать», — уверена наша сегодняшняя героиня, PR-менеджер из Москвы Альбина Корнеева. Что именно ей помогло всего лишь за год сбросить целых 50 кг?

    Стройность ради сына

    «Мотивация — самое главное в похудении. Если вы точно знаете, для чего это делаете, результат не заставит себя долго ждать», — уверена наша сегодняшняя героиня, PR-менеджер из Москвы Альбина Корнеева. Что именно ей помогло всего лишь за год сбросить целых 50 кг?
    сть продукты, экономить на которых не стоит.

    Экономим с умом

    Согласно статистике, более 40% россиян за последние полгода стали меньше тратить денег на еду. Однако есть продукты, экономить на которых не стоит. Почему? И как тогда уложиться в бюджет?