Атласная спина

Лето – время купальников и открытых нарядов, позволяющих гордо демонстрировать безупречную спину. Но что делать, если вы недовольны ее внешним видом? Советует мастер по телу московского салона красоты «Beauty SPA Carita» Юлия Владиславовна Торубарова.

Ничего лишнего

В чем проблема?

При некоторых типах телосложения избытки жировой ткани откладываются в верхней части туловища, в том числе и на спине. Эти складочки портят внешний вид и мешают надевать платья с глубоким вырезом на спине.

Профессиональное решение

Лучшее решение – это, как ни странно, антицеллюлитные процедуры, хоть на спине «апельсиновой корки» и не бывает. Они способствуют «сжиганию» жира, а также подтягивают и выравнивают кожу.

Самый простой вариант – антицеллюлитный массаж, ручной или аппаратный. Но наиболее эффективным считается их сочетание. Массажи следует делать через день или раз в три дня. А максимальный эффект вы получите, чередуя их с обертываниями.

Например, хорошим жиросжигающим эффектом обладает шоколадная процедура, когда на проблемные зоны наносят состав, богатый кофеином. Он выводит токсины и лишнюю жидкость из межтканевого пространства и способствует уменьшению объемов.

Стоит понимать, что разовым воздействием здесь ничего не добьешься. Для получения видимого эффекта потребуется около месяца, в течение которого нужно будет регулярно посещать процедуры. Усилить их эффект можно и нужно с помощью ограничений в питании и увеличения физической нагрузки. Причем особенно важно делать упор на укрепление мышц спины и пресса.

Домашняя работа

Чтобы избавиться от складочек на спине, дома придется ежедневно работать над собой. Если ваш вес превышает норму, то начните с разумной диеты и увеличения активности. Если же фигура в порядке, а складочки все равно наличествуют, то программа сокращается.

Каждое утро после контрастного душа растирайте проблемную зону с антицеллюлитным гелем или кремом. Нужно мягко защипнуть складку и, немного подвигав кожу, переходить к следующему участку.

Два-три раза в неделю накладывайте на проблемную область маску для похудения – прекрасно подойдут те, что предназначены для живота и бедер. И каждый вечер после ванны повторяйте массаж с антицеллюлитным средством.

Тонус и упругость

В чем проблема?

Даже при отсутствии лишних жировых отложений спина может выглядеть непрезентабельно. Причина – дряблая кожа и сниженный тонус. В этом случае главная задача – вернуть ей упругость и свежий цвет.

Профессиональное решение

Лучший выход – сделать процедуру, которая дала бы эффект мгновенного лифтинга. К примеру, по-

пробуйте уход за телом под названием Parfaite, что означает «Совершенство». Суть в том, что после легкого массажа и пилинга на кожу с помощью специального аппарата Ideal Pro-Lift наносятся особые крем и сыворотка.

В их составе – частички чистого 24-каратного золота. В сочетании с аппаратным воздействием они дают видимый лифтинговый и дренажный эффект. Из тканей выводится лишняя жидкость, кожа мгновенно подтягивается и становится бархатной.

Одновременно укрепляются стенки сосудов и усиливается микроциркуляция. А частички золота придают коже легкое сияние. Эту процедуру идеально проводить перед торжествами, на которых необходимо выглядеть «на все сто».

Домашняя работа

Для того, чтобы сделать кожу спины упругой и сияющей в домашних условиях, вам понадобится щетка на длинной ручке, насыщенный крем или гель для душа и морская соль без добавок.

В небольшой емкости смешайте немного крема с горстью морской соли. Дождитесь, чтобы соль наполовину растворилась. Затем под душем нанесите эту смесь на щетку и аккуратно разотрите по спине круговыми движениями. Если на спине у вас есть родинки, то будьте особенно осторожны, чтобы их не повредить.

После этого массажа смойте крем с солью, высушите кожу мягким полотенцем и массажными движениями нанесите на спину крем с эффектом лифтинга. Процедуру необходимо повторять раз в 3–5 дней, а крем нужно наносить ежедневно.

Чистота прежде всего

В чем проблема?

В верхней части спины нередко появляется угревая сыпь. Она может быть следствием гормонального дисбаланса или же нарушения правил гигиены. Дело в том, что у многих людей в этой зоне расширены поры. Они часто забиваются и воспаляются.

Профессиональное решение

Быстро сделать кожу спины гладкой поможет процедура «Атласная кожа», выполняемая на косметике Carita. После легкого массажа на кожу наносят продукт Renovateur. Он создан на основе семян подсолнуха и эфирных масел. Косметика позволяет осуществить глубокий и при этом очень деликатный пилинг.

Средство наносится специальными массажными движениями, которые способствуют лимфодренажу. В ходе массажа оно превращается в невесомую пудру. Она стимулирует кровообращение, улучшает метаболизм в коже и ее текстуру. В результате всего за одну процедуру кожа становится нежной и гладкой.

Если же на спине есть выраженные воспаления, то ее обрабатывают антибактериальными препаратами. В некоторых случаях имеет смысл сделать легкий кислотный пилинг. Затем на кожу наносится подсушивающий крем на основе цинка.

Домашняя работа

Для борьбы с воспалениями в домашних условиях вам понадобятся специальные средства для тела. Утром или вечером обрабатывайте спину антибактериальной пенкой или гелем. Два раза в день наносите на проблемную зону противовоспалительный лосьон. Их, как правило, выпускают в форме спрея, что позволяет удобно распылять средство на кожу.

Если в течение недели ситуация не изменится, обратитесь к врачу-дерматологу. Он поможет определить причину угревой сыпи и назначит лечение.

Стрессу – нет

В чем проблема?

В народе не зря говорят «спиной почувствовать» или «как нож в спину» – эта область очень восприимчива к нашему душевному состоянию. Любой стресс приводит к перенапряжению мышц и связок. В результате нарушается кровообращение, ткани получают меньше кислорода. Из-за этого в спине возникает дискомфорт, кожа становится бледной и вялой.

Профессиональное решение

Начать лучше всего с расслабляющего массажа. Мастер проработает ткани спины, снимет напряжение и нормализует тонус мышц. Но для получения хороших результатов массаж обязательно нужно делать курсом из 10–12 процедур. Если времени на это нет, то стоит попробовать одну из популярных сейчас процедур глубокой релаксации.

После пилинга и дренирующего массажа на ваше тело начнут попеременно накладывать горячие и холодные камни, надавливая ими на определенные точки. Камни снимают мышечное напряжение, улучшают эластичность связок и суставов.

А главное – с их помощью достигается эффект глубокого расслабления. Недаром многие засыпают прямо во время процедуры. Именно поэтому ее стоит планировать на вечер или выходной день.

Домашняя работа

Чтобы сохранить мягкость и эластичность мышц, придется потрудиться. Один из самых эффективных и приятных способов поддерживать здоровье спины – гимнастика пилатес. Ее можно выполнять даже при проблемах с позвоночником или суставами.

Имеют значение и маленькие ежедневные ритуалы. Почаще вставайте и разминайтесь, если у вас сидячая работа. Не упускайте случая потянуться или «повисеть» на полусогнутых ногах, опустив голову, руки и туловище вниз.

NULL