Бесполезные массажи

Наш эксперт — врач-дерматолог, косметолог, заведующая отделением косметологии московской клиники эстетической медицины «Оттимо» Елена Николаевна Самохвалова.

Изучите свое лицо

Для нашего региона характерен «деформационный» тип старения. Это значит, что большинство россиянок после 50–55 лет сталкиваются с сильным провисанием овала. Брыли — их еще часто сравнивают с бульдожьими «щечками» — практически «размывают» грань между шеей и нижней челюстью. При таком типе обычно выражены носогубные складки, но при этом очень мало мимических морщин.

Получается, что сильнее всего изменения затрагивают нижнюю треть лица. Исходя из этого и нужно подбирать эффективные процедуры. Разумеется, у каждой женщины есть свои, индивидуальные особенности, которые тоже нужно учитывать. В целом, чем лучше вы изучили свое лицо, тем более успешным будет ваше сотрудничество с косметологом.

Не тратьте время и деньги на ненужные процедуры

Важно знать: есть методики, которые хорошо делать до 35–40 лет. Это, например, поверхностные химические пилинги, массажи и легкие аппаратные процедуры, такие как микротоки. После 50 лет они не дадут особенного эффекта.

Для зрелой кожи больше подходят процедуры, которые подразумевают более глубокое воздействие на ткани — например, RF-лифтинг или фракционный термолиз. Последний хорошо стимулирует обновление кожи изнутри, улучшает цвет и рельеф кожи, уменьшает поры и дает эффект лифтинга.

Конечно, лучше всего действовать комплексно, комбинируя те или иные процедуры в рамках одного курса. Впрочем, есть методики, которые могут считаться универсальными и могут включаться в практические любые анти-эйдж программы.

Не бойтесь «серьезных» методик

Хороший пример эффективной процедуры для женщин «золотого» возраста — фракционный термолиз. Это аппаратная методика на основе лазера, которая обеспечивает очень контролируемое, щадящее и абсолютно безопасное воздействие на кожу. Поэтому ее можно использовать даже на таких нежных участках, как область шеи или зона вокруг глаз. По ощущениям воздействие похоже на пощипывание или легкое покалывание. При этом эффект оно дает вполне ощутимый.

В ходе обработки тончайшие лазерные лучи проникают в кожу на глубину до полутора миллиметров — точные параметры рассчитываются индивидуально. В результате образуются точечные микроскопические повреждения. Они и дают клеткам мощный стимул к восстановлению. В итоге после окончания реабилитации кожа становится обновленной, сияющей, упругой и молодой, без морщинок, расширенных пор или дряблости.

Конечно, многое зависит от самого аппарата — чем он современнее, тем лучше будет результат и тем легче пройдет восстановление. Одной из самых эффективных сегодня считается лазерная система Mixto SX. Она отличается тем, что минимально прогревает кожу. Благодаря этому период реабилитации после процедуры занимает не больше двух недель.

В первые три дня возникает небольшой отек, затем в течение недели будет идти шелушение. При этом в течение 3–14 дней после сеанса кожа будет отличаться бронзовым оттенком. Зато потом все ненужные следы исчезнут, и с каждый днем ее качество будет только улучшаться.

Попробуйте инъекции

Еще одна актуальная для зрелых дам методика — контурная пластика. С ее помощью можно не только восполнять утраченные объемы или разглаживать морщины, но и возвращать четкость нижней трети лица. С этой целью прекрасно справляется методика биоармирования.

Она позволяет сформировать под кожей «каркас», который надолго сохранит красоту овала. Процедура активно применяется именно при том типе старения, который характерен для нашей страны. Она позволяет добиться хорошего лифтинга, а также омолаживает кожу и борется с морщинами, причем как с мимическими, так и с возрастными.

От других видов контурной пластики биоармирование отличается особой техникой. Препарат на основе гиалуроновой кислоты вводится в кожу под определенным углом на глубину около пяти миллиметров. Это позволяет укреплять овал за счет более активной выработки коллагена и эластина.

Процедура проводится с обезболиванием и отлично переносится. После сеанса возможно покраснение и небольшие уплотнения в местах вколов, но все это бесследно проходит через два-три дня. Эффект виден уже после первого визита, однако для полноценного результата нужен курс.

Выбирайте комплексные решения

После 50 лет особенно актуальны процедуры, которые действуют не только на кожу, но и на организм в целом. Это, например, инъекции препаратов, которые и стимулируют процессы омоложения, и благотворно действуют на нервную систему. Учитывая, что менопауза часто приносит с собой повышенную тревожность и беспокойство, такой «бонус» придется весьма кстати.

Один из таких препаратов — безопасное клеточное средство Melsmon. Оно хорошо справляется с такими проблемами, как темные круги и мешки под глазами, морщины вокруг глаз, «гусиные лапки» в уголках век. Ему под силу справиться с пигментацией, тусклым цветом лица, дряблостью кожи и мышц лица, шеи и зоны декольте. Благодаря своему составу этот препарат эффективно сохраняет в коже влагу, придает сияние и осветляет.

Кроме того, эти инъекции обладают антистрессовым и общеукрепляющим действием. Они снимают усталость, нормализуют фазы сна, обеспечивают высокую работоспособность, устраняют тревогу и страх.

Сочетайте пластику с косметологией

Конечно, следует понимать, что даже самые продвинутые препараты и методики не дадут заметного результата при очень выраженном провисании овала лица. В этом случае, скорее всего, имеет смысл обратиться к пластическому хирургу. Однако после вмешательства все же желательно вернуться в кабинет косметолога.

Ведь операция, даже самая высокотехнологичная, направлена только на «механическую» подтяжку кожи. После нее нужно, с одной стороны, помочь процессам заживления, а с другой — поработать над улучшением качества кожи. Увлажнить, напитать необходимыми веществами, простимулировать процессы образования коллагена и эластина. На это способны только косметологические методики, такие как инъекции, лазерные процедуры, RF-лифтинг и другие.

Не переоценивайте свой крем

В зрелом возрасте не стоит ждать чудес от домашних средств. Помните, что косметика помогает сохранить то, что есть, но она не в силах исправить возрастные изменения. Сегодня не существует ни одного крема, который способен разгладить глубокие морщины или «подтянуть» овал лица, контуры которого менялись на протяжении последних десяти лет.

Тем не менее домашний уход нужен. Он помогает притормозить процессы старения, а также продлевает и усиливает эффект косметологических процедур.

Чтобы получить максимальный результат, выбирайте средства, в состав которых входит гиалуроновая кислота. Текстура кремов должна быть плотной, питательной. В вашей косметичке должны присутствовать дневной и ночной кремы для лица плюс утреннее и вечернее средство для век. Также нужны сыворотки, подобранные для решения основных проблем.

Пообщайтесь с гинекологом-эндокринологом

Зрелым дамам нередко стоит проконсультироваться с гинекологом-эндокринологом на предмет назначения гормональной заместительной терапии. Дополнительные эстрогены действительно помогают поддержать и «подпитать» молодость.

Они повышают скорость обновления клеток, стимулируют выработку собственной гиалуроновой кислоты, ускоряют обменные процессы в коже. Но подбирать гормональные препараты и их дозировку обязательно должен компетентный доктор.

Не забывайте о простых вещах

При этом стоит помнить о том, что главный борец за молодость и красоту — это вы сами. Очень многое зависит от образа жизни и того, как вы следите за своим здоровьем.

После 50 лет лучше избегать загара — солнце будет многократно ускорять процессы увядания кожи. Также важно не допускать ее обезвоживания и «пересушивания». Для этого нужно следить не только за потреблением жидкости, но и за уровнем увлажненности воздуха. Причем как дома, так и на работе. В квартире можно использовать стационарные увлажнители, а на работе — компактные варианты этих приборов.

В целом, чем более размеренный образ жизни вы ведете, тем лучше. Высыпайтесь, следите за весом, придерживайтесь азов правильного питания, избегайте лишних волнений. И, конечно, двигайтесь — не обязательно даже заниматься спортом, достаточно регулярных прогулок на свежем воздухе.