Боремся с джет-легом

Боремся с джет-легом

Многие из нас проводят рождественские каникулы на солнечных пляжах или горных склонах, улетая в поисках новых ощущений на другой конец планеты. Как быстро вернуться в строй после долгого перелета?

Советует арт-директор салона красоты & СПА «Kurakin SPA» в Москве Сергей Валерьевич Куракин.

 

– Часто после возвращения на Родину у нас есть всего один-два дня на то, чтобы справиться с акклиматизацией и последствиями многочасового полета. Основные проблемы – вялость, напряжение в мышцах, отеки, расстройство сна. Причина этого состояния – смена часовых поясов и климата. К ним прибавляются перепады давления, а также сухой воздух и многочасовая неподвижность в самолете.

В русском языке нет емкого слова, которое описывает трудности послеполетного периода. Поэтому у нас, как и во всем мире, его называют джет-легом. Если не прикладывать специальных усилий, это состояние пройдет само за 7–10 дней. Но что делать, если вам требуется быть в форме уже на следующий день?

Лучшее решение – поход в СПА. Правильно подобранная процедура поможет решить все проблемы всего за несколько часов. А вы в это время сможете полноценно отдохнуть, забыв о проблемах. Перед вами – три лучших способа борьбы с джет-легом:

1. Хаммам для ленивых

Для борьбы со сплином нет ничего лучше похода в хаммам. Новинка сезона – специальная кушетка, которая позволит вам насладиться всеми благами восточной парной, не делая никаких лишних движений. Нужно просто удобно улечься на ее поверхности.

Дальше мастер включит специальный режим, в котором кожа и мышцы мягко разогреются. Затем последует тщательный пилинг с массажем. В душ идти не надо – он встроен в кушетку. После него на тело нанесут состав для обертывания – он может быть предназначен для похудения, борьбы с отеками, расслабления, укрепления кожи.

После нанесения на кожу полезной смеси мастер накроет ваше тело от кончиков пальцев на ногах до шеи специальным колпаком. Под ним создается особый паровой микроклимат, который помогает обертыванию действовать максимально эффективно.

Пока тело будет разогреваться, мастер через специальные «окошки» сделает вам точечный массаж стоп. Он необходим для усиления лимфодренажа. Затем, когда температура внутри кушетки достигнет нужной величины, настанет черед массажа головы. В его завершение вам на голову положат холодное полотенце. Тело в это время будет по-прежнему париться в хаммаме, и вы ощутите неземное блаженство от необычного контраста температур.

Результат – идеально гладкая кожа, полное отсутствие отеков и никакого напряжения в мышцах. Кроме того, этот уход отлично помогает корректировать фигуру. Поэтому он будет очень актуален для тех, кого беспокоит пара набранных на отдыхе килограммов.

2. Таинственные клетки.

Часто даже короткие перелеты отражаются на коже новыми морщинками и снижением тонуса. В этом случае вам понадобится мощный омолаживающий уход, который зарядит кожу энергией.

Хит этой зимы – процедуры на новой швейцарской косметике Inizio, которая уже наделала немало шума в Европе. В основе всех средств – особый ДНК – РНК-комплекс, полученный в лаборатории из ядер клеток осетра. Он сочетается с экстрактами зеленого чая, моркови и алоэ вера, а также витаминами и ценными маслами. При этом все средства лишены запаха и подходят даже для очень чувствительной кожи.

Процедуры на этой косметике дают почти мгновенные результаты. Прежде всего они повышают местный иммунитет, который обычно первым страдает от стрессов и смены климата. Именно из-за этого кожа становится раздраженной, может воспаляться. Также они спасают клетки от обезвоживания и помогают наладить «молодой» ритм их обновления. Это помогает быстро убрать морщинки, придать коже тонус и сделать овал лица более четким.

Конкретный состав процедуры всегда подбирается индивидуально, под потребности конкретной кожи. Как и всегда, лучше сделать целый курс из нескольких сеансов, но эффект будет виден даже после одного визита к косметологу.

3. Китайские секреты.

Если вам срочно требуется заряд бодрости, отправляйтесь на китайский массаж. Самое важное –

попасть к правильному мастеру. В идеале у него должно быть медицинское образование, полученное на родине этой процедуры. В Китае мастера изучают премудрости работы с телом не один год. Поэтому они могут уже за одну процедуру принести своим клиентам максимум пользы, а главное – не нанесут никакого вреда.

Этот массаж для тех, кто готов работать в паре с массажистом. Не ждите мягких поглаживаний. Мастер будет применять довольно интенсивные приемы, прорабатывая каждую клеточку вашего тела. В это время вы будете особым образом дышать, помогая своим мышцам, связкам и сосудам работать в правильном ритме.

Не исключено, что в какой-то момент процедуры вы обнаружите себя буквально свернутой в узел. Не пугайтесь: это безопасно и совсем не больно. Более того: после этой полугимнастики ваше тело станет гибким и легким, как стебель бамбука. А вы почувствуете прилив бодрости и забудете о болях в спине и проблемах со сном.

Анна ИВЛЕВА

Похожие статьи: