Будьте внимательны – астения

Астения – это состояние устойчивой неадекватной усталости
после обычной повседневной активности, сопровождающееся снижением энергии, необходимой для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Как с ней справиться?

Рассказывает кандидат медицинских наук, заведующая неврологическим отделением медико-реабилитационного центра под руководством В.И. Дикуля Анастасия Валерьевна Федотова.

– Чем астения отличается от обыкновенной усталости?
– Усталость – это нормальная реакция организма на нагрузку. Понятно, что ее не нужно как-то лечить. Она проходит после обычного отдыха. А вот астения – это уже патология. Часто она ощущается как та же усталость. Но при этом не связана с какой-то сильной нагрузкой и не проходит после отдыха.
К тому же, помимо усталости и общей слабости, астения может вызывать перепады настроения, раздражительность, снижение работоспособности. Такое состояние можно охарактеризовать как «ничего не хочется». Человек труднее запоминает и усваивает информацию, ему сложно вспомнить уже известные вещи. Может возникать сердцебиение, повышенная потливость, нарушения сна. Часто астения бывает связана с тревогой и депрессией. Причем одно из этих состояний может «тянуть» за собой остальные.
– От чего возникает астения?
– Существует два основных «варианта» этой болезни: органическая и функциональная. Первая возникает на фоне каких-то заболеваний: гинекологических, инфекционных, любых других. Вроде бы человек избавился от недуга, а состояние слабости, разбитости, нежелания что-либо делать остается.
А вот функциональная астения часто появляется у здоровых людей. Чаще всего это студенты, люди с ночной или суточной работой, менеджеры, врачи, учителя. Сюда же можно отнести женщин, которые недавно стали мамами и не могут восстановить свои силы даже после качественного отдыха.
Кроме того, функциональная астения часто «вырастает» из вегетососудистой дистонии, которая так распространена сегодня. Да и сама астения, кстати сказать, совсем не редкое заболевание. По статистике, она встречается у каждого пятого. Причем пик заболеваемости приходится на самый расцвет активной жизни: 30–40 лет.
– Можно ли справиться с астенией с помощью «натуральных» методик: расслабляющих гимнастик, например?
– Современный человек, который работает, занимается домашними проблемами, живет в большом городе, вряд ли сможет избавиться от астении, занявшись расслабляющей гимнастикой. К сожалению, у большинства из нас нет возможности уехать на остров и целыми днями практиковаться в релаксационных техниках.
Да и не всегда состояние можно скорректировать с помощью упражнений и правильного дыхания. Проблема кроется в работе нашего головного мозга. Если деятельность определенных его структур нарушена, то какими-то обыденными средствами вроде прогулок, отпуска, покупки новых нарядов состояние вы не исправите.
Здесь нужна помощь врача. Конечно, он даст рекомендации относительно образа жизни. Но при этом назначит специальные лечебные средства.
– Какие препараты сейчас используются для лечения астении?
– Врачи, как и прежде, назначают пациентам адаптогены. Это известные вещества растительного происхождения: женьшень, элеутерококк, лимонник. Проблема в том, что их, как правило, трудно дозировать. К тому же их употребление может привести к побочным эффектам: нарушениям сна, повышенной возбудимости и другим плохо предсказуемым эффектам.
Недавно в России появилось новое лекарство для лечения астении – Энерион. Он является единственным на сегодня препаратом с доказанными механизмом действия и эффективностью при лечении астенического синдрома. По мере приема он накапливается в определенных участках головного мозга и восстанавливает их физиологическую работу. Препарат нормализует биологические ритмы и улучшает интеллектуальные функции: внимание, память, концентрацию.
– Насколько он безопасен?
– Исследования не выявили каких-либо серьезных побочных эффектов, кроме индивидуальной непереносимости компонентов. Важно, что Энерион действует очень плавно, состояние выравнивается постепенно. Препарат не стимулирует и не истощает организм, а восстанавливает нарушенные показатели до индивидуальной нормы.
Принимать его очень удобно. Как правило, Энерион назначается врачом по две таблетки утром в течение 1–2 месяцев. Можно проводить и профилактические курсы лечения, когда ожидается работа с повышенной нагрузкой. Например, студентам полезно начинать прием Энериона за пять дней до сессии и заканчивать через несколько дней после нее.
Энерион мягко и эффективно поможет справиться с астенией и вернет все радости активной жизни.