Читайте в свежем номере

  • Молодые инсульты
    Российские специалисты разработали новую тест-систему для диагностики наследственных инсультов. Как она может помочь тем, кто пока молод и здоров, и уже перенесшим это заболевание?
    Молодые инсульты
  • Стрессовое равновесие
    «Я постоянно на грани нервного срыва. И периодически срываюсь — на мужа, на детей. Неприятно, стыдно. Можно ли как-то уберечь себя от срывов?» — Валентина, по e-mail
    Стрессовое равновесие
  • Тапас с лососем и красной икрой
    Традиционная испанская закуска тапас подается к пиву или вину. В таком исполнении она идеальна для начала пиршества, чтобы не захмелеть до боя курантов.
    Тапас с лососем и красной икрой
  • Витамины, магниты и рак
    То и дело возникают слухи о новых обстоятельствах, вызывающих рак. Какие из них достоверны, а какие сомнительны?
    Витамины, магниты и рак
  • Борщ раздора
    «У меня постоянные мелкие конфликты с мужем. Я сварила борщ и хочу посидеть дома. А его в этот вечер тянет в кафе суши поесть. Договориться сложно. Как выходить из таких ситуаций?» — Анна, г. Казань
    Борщ раздора
  • Пилинг для головы
    Зимой волосы и кожа головы часто «капризничают». Наши активные читательницы протестировали популярные средства для волос и кожи головы и составили о них свое независимое мнение.
    Пилинг для головы
  • Чувствительные веки
    Как выбрать идеальный крем для век? Можно ли избавиться от отеков под глазами за пару дней? Существуют ли ночные средства для этой деликатной зоны?
  • Укрощенная диарея
    Расстройство кишечника вследствие употребления некачественных продуктов — не редкость в дни долгих новогодних праздников. Как с ним справиться? Какие препараты положить в домашнюю аптечку?
    Укрощенная диарея
  • Зимние руки
    «Каждую зиму мои руки превращаются в сплошную проблему. Кожа сохнет, шелушится и даже иногда трескается. Какие кремы я только ни пробовала — ничего не помогает. Кожа становится нормальной только ближе к лету. А мне хочется иметь ухоженные руки круглогодично. Реально ли этого добиться?» — Алиса, по e-mail
    Зимние руки
  • Хищница на шпильках
    Что предлагает и советует сегодня интернет молодым женщинам? Как действовать, чтобы найти мужчину своей мечты?
    Хищница на шпильках
  • Частые простуды
    Можно ли защититься от гриппа и простуд с помощью иммуномодуляторов? Способны ли они заменить прививку или антибиотик? Какие иммунные средства можно применять аллергикам и беременным?
    Частые простуды
  • Замужем за неудачником
    Конторщика Епиходова в пьесе «Вишневый сад» окружающие звали «двадцать два несчастья». За что бы он ни брался — ничего у него не получалось. Что делать, если вы замужем за неудачником?
  • Маскированная гипертония
    Несвоевременная диагностика и неправильное лечение артериальной гипертонии — актуальная проблема в современном мире. Чтобы предотвратить возможные риски ее осложнений — инсульты и инфаркты, необходимо знать свое артериальное давление и измерять его без ошибок. В этом нам помогут автоматические тонометры японской компании OMRON.
    Маскированная гипертония
  • Вода с лимоном
    Как быстро вернуться к обычному режиму питания после долгих праздников? Какие любимые блюда помогают настроиться на здоровый ритм? Своими секретами делятся те, кому всегда нужно быть в форме.
    Вода с лимоном
  • Парадоксальный гепатит
    Вопреки бытующему мнению, с гепатитом С могут столкнуться даже самые благополучные слои общества. Какие еще представления о гепатите С уже неактуальны? И как изменились методы борьбы с ним?
    Парадоксальный гепатит
  • День на кефире
    «Говорят, что разгрузочные дни помогают похудеть. Это действительно так? И как правильно «разгружаться», чтобы не навредить себе?» — Ирина, по e-mail
    День на кефире
  • Гипертония и диета
    Как без вреда избавиться от большого веса? Что изменить в питании при гипертонии? И почему трудно похудеть, если есть гипотиреоз?
    Гипертония и диета
  • Тренируем извилины
    Если каждый день в вашей жизни происходит одно и то же, значит, ваш мозг функционирует на автопилоте. Чтобы сохранить свое сознание ясным и творческим на долгие годы, советуем выработать новые, полезные привычки.
    Тренируем извилины
  • Фитнес для беременных
    Большинство из нас каждый год обещает себе заняться, наконец, фитнесом. Как не «перегореть», резво взяв старт? На какие новые программы стоит обратить внимание?
    Фитнес для беременных
  • Праздничные килограммы
    Обычно мы планируем начать худеть и вести здоровый образ жизни с нового года. Но, может, правильнее не злоупотреблять десертами уже во время праздников? Вот к чему они могут привести. Чем любимые десерты могут навредить нам?
    Праздничные килограммы
  • Белая ворона
    «На работе многое делаю «за компанию». Ем сладкое. Обсуждаю шефа. Выпиваю по какому-то поводу. Мне это не нравится, но боюсь испортить отношения. Как отказывать, чтобы не стать белой вороной?» — Ирина, по e-mail
    Белая ворона
  • Попутчица для отпуска
    Сегодня популярно искать попутчиков для отпуска в интернете. Всегда ли оправданна такая практика? И к чему она может привести? Делятся наши читательницы.
    Попутчица для отпуска
  • В плену стереотипов
    Поступая «как принято», не снимаем ли мы с себя ответственность за последствия? Во всех ли жизненных ситуациях надо следовать установленным стереотипам?
    В плену стереотипов
  • Мгновенный лифтинг
    Новые омолаживающие процедуры дают отличный эффект и почти не требуют отрыва от обычной жизни. О чем стоит знать, планируя аппаратную подтяжку лица? Как выбрать подходящую методику? Сориентироваться поможет наша таблица.
    Мгновенный лифтинг
  • Кто он — хеликобактер?
    О Хеликобактер пилори слышали сегодня практически все. Но что это такое и зачем нам нужно об этом знать — может ответить далеко не каждый. Разбираемся вместе с экспертом.
  • Код молодости
    В мире красоты — «революция». Теперь инъекционные методики способны стать реальной альтернативой пластической хирургии. О новой технологии рассказывает ее создатель.
    Код молодости
  • Стройность по фотографии
    «Я поняла, что пора худеть, когда стало невыносимо смотреть на свои снимки», — уверена наша сегодняшняя героиня Наталья Чикунова из Оренбурга. Как ей удалось избавиться от лишнего веса и вернуть уверенность в себе?
    Стройность по фотографии
  • После менопаузы
    Каким видят наше недалекое будущее врачи-гинекологи? Любопытные данные на этот счет озвучили спикеры прошедшего в столице форума «Мать и дитя–2017». Рассказывает редактор нашего журнала Наталья Дальнева.
    После менопаузы
  • Как улучшить память?
    Напряженно работающие люди часто жалуются на ухудшение памяти. Как заставить мозг работать четко и без ошибок?
    Как улучшить память?
  • Сухие губы
    Потрескавшиеся и пересохшие губы — это не только некрасиво, но и очень неприятно. Что поможет быстро вернуть им мягкость и гладкость? Что эффективнее — салонные процедуры или домашние рецепты? Опытом делятся посетительницы наши читательницы.
    Сухие губы
  • Трещины на пятках
    Почему возникают мозоли на стопах? О каких неполадках в организме свидетельствуют трещины на пятках? И как сделать оздоровительный массаж ног в домашних условиях?
  • На пути к счастью
    Кажется, неразгаданных секретов счастья уже не осталось. Но что-то мешает нам следовать им. Какие препятствия возникают на пути к счастливой жизни?
  • Простуда без ошибок
    Мы часто неправильно лечим простуду. Как правильно оценить свое состояние и какую тактику первой помощи себе выбрать?
  • Что едят чемпионы?
    Событие в диетологии — впервые в нашей стране разработаны «Методические рекомендации по питанию детей-спортсменов». Что нужно знать родителям будущих чемпионов? И почему советы диетологов пригодятся всем, кто ведет активный образ жизни?
  • Невидимый диабет
    «Недавно я родила сына, по весу — настоящего богатыря. Однако врачи не разделили моего энтузиазма и сказали, что это признак особого типа диабета. А раньше они об этом ничего не говорили. Откуда у меня мог взяться диабет? Может ли пострадать от него ребенок?» — Анна Попова, г. Калининград
    Невидимый диабет
  • Путешествие без хлопот
    Январь — время поездок и дальних перелетов. Как справиться с проблемами, которые могут появиться при длительных путешествиях?
    Путешествие без хлопот
  • Идеальная пластика
    Что нового появилось в пластической хирургии в последнее время? Как выбрать идеальную методику для операции? Какие вопросы стоит задать хирургу на первой встрече?
    Идеальная пластика
  • Анализ вместо манту
    «Моих детей ежегодно тестируют на скрытый туберкулез — делают пробу Манту. Она у них каждый раз положительная. Врачи отправляют нас обследоваться в тубдиспансер. Никакого туберкулеза в итоге у нас нет. Есть ли сегодня что-то более эффективное, чем проба Манту?» — Елена Прохорова, г. Москва
    Анализ вместо манту
  • Чего хочет женщина?
    Недавно Bayer-барометр представил портрет современной работающей российской женщины. Как они оценивают качество своей жизни? Что думают о работе, досуге и своем здоровье?
    Чего хочет женщина?
  • Лавандовые локоны
    Почему остромодная стрижка или трендовый цвет могут испортить весь образ? Что делать, если привычная прическа надоела? Стоит ли ждать чудес от современных шампуней и масок?
    Лавандовые локоны
  • Стальные нервы
    Сегодня стрессы подстерегают человека повсюду. Как справляться с вызовами судьбы и оставаться «спокойным и упрямым»?
    Стальные нервы
  • Жена «с интересом»
    Как надолго сохранить к себе интерес супруга? Психологи дают на этот счет массу советов. А вот что по этому поводу думают сами мужья.
    Жена «с интересом»
  • Таблетки от веса
    «Существует мнение, что быстрее всего помогают снизить вес таблетки для похудения. Так ли это? И что лучше выбрать — препараты или БАДы?» — Ольга, г. Екатеринбург
    Таблетки от веса
  • Вежливый отказ
    Отказаться, а потом чувствовать себя виноватой? Или скрепя сердце согласиться? Многие из нас выбирают второй вариант. А можно ли сказать «нет» и при этом не испытывать вины?
  • Слишком сильная любовь
    Что лучше — любить или быть любимой? Оба варианта — хуже. Только тогда, когда «или» мы можем заменить на «и», есть надежда построить гармоничные счастливые отношения.
  • Счастье, деньги, красота
    Способна ли пластическая операция или косметическая процедура сделать нас не только красивее, но и счастливее? Действительно ли обладатели привлекательной внешности больше других довольны жизнью?
    Счастье, деньги, красота
  • Через «не хочу»
    Бывают дела, которые делать надо, но совершенно не хочется. Как себя замотивировать на то, к чему не лежит душа? Опытом делятся наши читательницы.
    Через «не хочу»
  • Городская стопа
    «Много времени провожу на ногах, и в последнее время стали сильно уставать стопы. Даже по утрам такие ощущения в ногах, будто и не отдыхала совсем. Подскажите, как справиться с этой проблемой?» — Анастасия Аристова, г. Зеленоград