Чтобы не похудеть никогда

Кто-то тратит много сил на достижение и поддержание идеальной формы. Если вы не собираетесь терять время и уж точно не хотите стать стройной, обязательно прислушайтесь к нашим советам – они проверены многолетним опытом и не дают сбоев.

1. Ставьте смелые цели. Если уж собрались худеть – то сразу на 15 килограммов и не позже чем за две недели. Иначе зачем вообще начинать эту эпопею? Чтобы отслеживать прогресс, взвешивайтесь не реже трех раз в день. Если вы на диете уже два дня, а вес так и не сдвинулся – отомстите коварному организму и устройте себе пир, чтобы снять стресс. На следующий день ужаснитесь содеянному и накажите себя голодовкой. Как раз через две недели таких метаний вы превратитесь в нервное существо с вечно голодными глазами и парочкой-других «свежих» килограммов.

2. Сочетайте самую строгую диету и активные тренировки. Это лучший способ надолго возненавидеть спортзал и все, что с ним связано. Судите сами: сил нет даже на самые обычные дела, а тут заставляют поднимать гантели, приседать, бегать и выполнять еще кучу непонятных движений. В следующий раз вы просто физически не сможете дойти до страшного места, где так издеваются над людьми. А иммунитет к физической активности – лучший способ поднакопить лишний вес.

3. Начните курить. Курящие подруги наверняка говорили вам, что сигарета помогает отвлечься от еды и не тянуть в рот конфеты – так в чем же дело? Пусть врачи говорят, что подобные заявления – это всего лишь оправдание никотиновой зависимости, которая не имеет никакого отношения к стройности. Вы-то знаете: подруги врать не будут. Тренироваться, конечно, станет тяжелее, но это вам тоже на руку – зачем ходить на спорт, когда не собираешься худеть?

4. Купите чудо-тренажер из «магазина на диване». Лежишь себе, читаешь книжку, а специальная машина сокращает твои мышцы и «сжигает» жир. Или вот еще вариант: каждый день качать пресс на тренажере-качалке. Вам же как раз нужно чуток похудеть в талии. А весь остальной жир пусть себе остается – он вам совершенно не мешает.

Странно, что еще остались люди, уверенные, что «точечно» похудеть нельзя – в рекламе же было ясно показано, как уменьшаются объемы. И пусть теперь эти недалекие личности следят за питанием и выкладываются на тренировках – вам останется их только пожалеть.

5. Используйте таблетки для похудения, желательно экзотические и купленные у засекреченных распространителей.

Достать их трудно, ведь адреса продавцов передаются из рук в руки. Это как нельзя лучше свидетельствует о том, что товар стоящий. Конечно, всегда найдутся злые языки, которые начнут твердить про проблемы с сертификацией и запрещенные компоненты – главное-то результат. Кто-то спокойно теряет от этих таблеток вес, кто-то после пары недель приема оказывается в больнице – не важно, все равно ведь люди худеют.

Правда, потом вес набирается обратно с космической скоростью – но это не беда, съездить в отпуск и продефилировать по пляжу в новом купальнике вы как раз успеете.

6. Начав заниматься спортом, ешьте побольше – все равно все сгорит в спортзале. Зачем отказываться от тортика, если вечером предстоит тренировка? Организму нужны силы, а лучший их источник – всяческие калорийные вкусности. Особенно хорошо перекусывать после занятия – силы-то уже потрачены. Этот подход – один из самых эффективных. Ведь вы наверняка видели в спортзале упитанных девушек, которые регулярно посещают тренировки, но не теряют ни грамма.

7. Откажитесь от фитнеса – а вдруг мышцы накачаются? – и выберите диету построже. Когда она надоест, можно будет перейти на другую диету, а потом на следующую – их ведь так много. Главное – исключить из рациона побольше продуктов. Возможно, у вас довольно быстро обнаружится целлюлит, испортится цвет лица, станут дряблыми мышцы. Но это же не повод для остановки.

Если бы диеты были неэффективными, на них бы не сидело столько людей. Конечно, между периодами ограничений вас будут настигать приступы обжорства. В этом нет ничего страшного: такие встряски организму наверняка полезны. Тем более что он сам быстро разберется в вашем ритме и начнет радостно запасать калории впрок, чтобы потом не слишком реагировать на диеты. Попробуйте – вам наверняка понравится.

Терентий МАЛЬЦЕВ