Чтобы пресс стал упругим

Живот и талия – одна из самых «упорных» женских проблемных зон. Какие средства и процедуры помогут привести их в порядок?

Консультирует врач дерматолог-косметолог московского Центра красоты и релаксации First SPA Ольга Васильевна Тихонова. 

Сантиметры в минус

В чем проблема?

Жировые отложения в области живота быстро накапливаются и сложно поддаются коррекции. Они портят силуэт и заставляют отказываться от открытых купальников и приталенной одежды.

Профессиональное решение

Для борьбы с лишними сантиметрами на талии как нельзя лучше подходят локальные обертывания, которые созданы специально для воздействия на область живота. Их обязательно нужно сочетать с массажем – на аппарате LPG или ручным.

Последний может быть лимфо-дренажным, подтягивающим или антицеллюлитным. Причем сначала лучше всего сделать пару сеансов общего массажа, а потом уже переходить к локальному воздействию.

Состав обертываний может быть различным, но чаще всего в основе лежат водоросли, эфирные масла и кофеин. Например, программа для живота от Algotherm состоит из двух этапов. Первый – гелеобразное обертывание, содержащее экстракт плюща, кофеин и ламинарию. Оно улучшает кровообращение, выводит лишнюю жидкость и запускает процессы «сжигания» жира.

Сразу после него на область живота наносится следующее, водорослевое обертывание. Оно насыщает ткани минералами и витаминами, подтягивает кожу и улучшает ее тонус. Такое сочетание позволяет уже через пару процедур получить более плоский и подтянутый животик.

Тем, кто хочет получить более заметный «уменьшающий» эффект, стоит обратить внимание на программу «Слим Контур» на швейцарской косметике Swissdermyl. Изюминка процедуры – особый термодренажный крем на основе эфирных масел и активных растительных экстрактов. Он одновременно стимулирует «сжигание» жировых запасов, выводит лишнюю жидкость и подтягивает кожу. В сочетании со специальным получасовым массажем этот эффект усиливается. Благодаря этому за один сеанс можно потерять до 3 см в объеме. При этом снижается и общий вес тела.

Тем, кто хочет получить максимальный результат за минимальное время, понравится тайский Slim-массаж живота. Один сеанс занимает всего 30 минут. С помощью специальных тестов было доказано, что за процедуру можно потерять от 2 до 4 см в объеме проблемных зон. Секрет заключается в специальном травяном креме, который наносится по особой массажной схеме.

Домашняя работа

Для коррекции области живота вам понадобится специальный крем для этой зоны. Подобные продукты сейчас предлагают многие производители. Но самое главное – это даже не качество средства, а способ его нанесения. Самый дорогой и продвинутый крем не поможет, если вы будете лениво размазывать его по животу. Зато простое недорогое средство, которое наносилось с помощью специальных движений, окажется очень эффективным.

Массаж помогает усилить кровообращение, механически размять ткани и, следовательно, позволяет крему глубже проникнуть и лучше работать. Начните нанесение крема с мягких круговых поглаживаний, постепенно наращивая их интенсивность. Затем защипывайте небольшую складочку и сразу ее отпускайте, переходя к следующему участку. Если вы все делаете правильно, кожа покраснеет.

Тонус по максимуму

В чем проблема?

С возрастом или после активного похудения кожа живота теряет упругость, становится дряблой. Из-за этого даже плоский живот смотрится некрасиво.

Профессиональное решение

Для того чтобы кожа подтянулась, ее необходимо напитать полезными веществами, которые усилят синтез коллагена и эластина. Кроме того, важно механическое воздействие – его обеспечит специальный массаж.

Неплохие результаты по лифтингу кожи дает программа с говорящим названием «Моделирование фигуры», выполняемая на косметике Swissdermyl. Сначала делается глубокий пилинг – он очищает кожу и готовит ее к восприятию активных препаратов.

Затем на живот наносятся специальные комплексы эфирных масел. Они могут быть антицеллюлитными, подтягивающими, противоотечными – варианты всегда подбираются индивидуально. Затем делается массаж, который улучшает кровообращение и позволяет маслам впитаться в кожу.

Следующий этап – моделирующая маска. Она усиливает микроциркуляцию и запускает процессы липолиза, помогая уменьшать объемы тела. Но самое главное – это эффект лифтинга. Кожа заметно подтягивается, улучшаются контуры тела, уходят отеки.

Другой вариант – обертывание «Болотная грязь» от Pevonia Botanica. После пилинга на тело наносится особая смесь на основе лечебной грязи. Она смягчает и питает уставшую кожу, возвращая ей тонус и упругость. Одновременно повышается ее эластичность.

Надо сказать, что такая процедура хорошо вписывается в программы по коррекции фигуры. Ведь даже после небольшого, но быстрого похудения кожа немного теряет упругость. А подобные обертывания помогают поддержать ее в тонусе.

Домашняя работа

Введите в свой еженедельный ритуал ухода за телом маски для области живота. Их лучше всего делать курсом, 10 раз через день. перед нанесением маски хорошо принять ванну с морской солью – она усилит кровообращение и подготовит кожу. Два-три раза в неделю перед маской делайте пилинг, чтобы убрать роговые чешуйки и сделать кожу более гладкой.

Сами маски обычно содержат в своем составе глину или лечебную грязь и различные «жиросжигающие» вещества – например, экстракты кайенского перца или корицы, кофеин, водоросли. Именно эти компоненты и призваны обеспечить моделирующий эффект. Такие маски также неплохо подтягивают кожу и делают ее более гладкой.

Никаких растяжек

В чем проблема?

Растяжки на животе могут появиться после беременности, в результате резкого изменения веса или из-за гормональных перестроек. В любом случае избавиться от тех из них, что уже побелели, почти невозможно. А вот свежие растяжки вполне можно сделать почти незаметными.

Профессиональное решение

Единственный способ добиться видимого улучшения внешнего вида кожи – сделать пилинг или шлифовку. Это позволит сравнять границы стрий с кожей и сделать их менее заметными. Кроме того, после шлифовки они становятся более бледными.

Одна из последних новинок – газожидкостный пилинг Jet Peel.

Суть метода в том, что под давлением кожа обрабатывается потоком физиологического раствора, смешанного с кислородом. Этот поток мгновенно охлаждается, поэтому процедура не доставляет никаких неприятных ощущений. При этом ее результат сравним с эффектом химического пилинга – только без дискомфорта и ожогов.

Струя газа и жидкости слой за слоем снимает «старые» клетки эпидермиса, одновременно усиливая кровообращение. Кислород при этом действует как природный антисептик и иммунокорректор. Кожа выравнивается, одновременно получая приток питательных веществ благодаря улучшению микроциркуляции.

Процедура подходит для любого возраста и типа кожи. При этом вы застрахованы от аллергической реакции, так как кислород и физиологический раствор хорошо переносят абсолютно все.

В некоторых случаях в газожидкостный поток можно добавить вещества-липолитики. Они сразу же проникнут максимально глубоко и начнут разбивать жировые клетки. Для достижения оптимального результата стоит пройти курс из 4–6 процедур, выполняемых раз в неделю.

Домашняя работа

Улучшить внешний вид кожи вам поможет комбинация из отшелушивания и введения активных веществ. Для осуществления этой программы вам понадобятся пилинг и средства против растяжек, желательно в ампулах.

Пилингом пользуйтесь 2–3 раза в неделю. Средства наносите утром и вечером, активно массируя кожу. Через месяц регулярных усилий кожа станет более гладкой, а растяжки – менее заметными.

Тамара ПИСАРЕВА