Диета для почки 2

Больные почки и беременность. Как попытаться родить здорового малыша при

таком непростом сочетании, рассказывает акушер-гинеколог,

врач-консультант по урологическим заболеваниям Московского медицинского женского центра Элеонора Радовна ЦВЕТАНОВСКАЯ.

Самой распространенной болезнью почек, составляющей группу риска, является пиелонефрит. Пиелонефрит – болезнь, связанная с воспалительным процессом в самом веществе почки и почечной лоханке. Причинами возникновения, как правило, являются частые простуды, болезнетворные бактерии, попадающие в почку из какого-либо другого страдающего органа.

Острый пиелонефрит развивается у беременных женщин, до того не испытывавших дискомфорта со стороны почек, чаще всего во второй половине беременности. В большинстве случаев он поражает правую почку. Кроме наследственных, частных физиологических причин, это может быть связано с давлением увеличенной матки на мочеточник и особенно на правый.

Женщину, страдающую этим недугом, во время беременности могут ожидать серьезные осложнения. Больные почки могут не выдержать нагрузки, и в этом случае единственно возможным методом лечения будет искусственное прерывание беременности.

Попытаться предотвратить подобный исход можно. В первую очередь обратите свое внимание на режим дня.

Пиелонефрит вызывает состояние нервозности, сонливости. Однако не стоит лениться, долго спать по утрам. Умывайтесь, даже если на дворе и жаркое лето, только теплой водой и выходите на прогулку. Постарайтесь снизить влияние на ваш организм неблагоприятных местных условий. Вам будет вредна пыль и загазованность больших городов, повышенная влажность. Вам необходимо избегать простуд. Даже малейший насморк может вызвать воспалительный процесс, влияющий на работу почек. Подобные

воспалительные процессы чаще всего начинаются с промокших и замерзших ног. Поэтому тщательно оберегайте ноги. Следите за качеством и состоянием вашей обуви, она не должна пропускать ни холод, ни влагу. Погуляв с час, вы можете возвращаться домой и спокойно заниматься делами. Только не забывайте, что физическую нагрузку необходимо существенно снизить. По дому выполняйте легкую работу. Если вы все-таки хотите сделать в своей квартире влажную уборку, используйте для мытья полов швабру. Работа в наклон может повредить. Ни в коем случае не поднимайте тяжести. Вес более трех килограммов может вызвать давление на поясничную область и подтолкнуть развитие болезнетворных бактерий. Чтобы исключить переутомление организма, включите в режим своего дня послеобеденный сон. Ноги должны быть немного выше головы. Спать лучше на “здоровом” боку либо на спине. Это освободит мочеточники от давления увеличенной матки. Два часа удовлетворят увеличенную потребность вашего организма в отдыхе.

Еще два часа уделите прогулке после ужина. Кроме того, не забывайте следить за цветом вашей мочи и состоянием кишечника, запоры и прочие желудочно-кишечные расстройства также вызывают воспалительные процессы и будут особенно вредны вашему организму.

Чтобы постараться избежать осложнений, связанных с пиелонефритом, беременной женщине необходима специальная диета. Прежде всего не следует ограничивать себя в потреблении жидкости. При остром течении болезни заваривайте зверобой, шалфей, ромашку, листья брусники, крапиву. Хороши будут также морсы из ягод клюквы, брусники, настой из плодов шиповника. Когда активность воспалительного процесса пойдет на убыль, антибактериальные травы можно заменить тонизирующими, обладающими вяжущим эффектом. В этот период стоит попить настои из ягод можжевельника, почек березы и цветов василька. Пить настои трав нужно теплыми за десять минут до еды.

Еда должна быть калорийной, но употреблять ее следует маленькими порциями несколько раз в день. Необходимо исключить из рациона продукты, в которых содержатся эфирные масла. Это кофе, какао, лук, чеснок, хрен, перец, различные приправы, соленые огурцы, помидоры, селедка.

Подобное раздражающее действие оказывают на почки жареные мясо и рыба, густые бульоны, копченая колбаса, окорок, рулька. Мясо и овощи лучше отваривать. Мясо будет полезнее, если сварить его маленькими кусочками на медленном огне.

Постарайтесь не употреблять в пищу излишнее количество продуктов, содержащих белок. При остром пиелонефрите ограничьте потребление мяса, рыбы, яиц, а также творога и сметаны.

Однако при снижении бактериальной активности в почках творог, сметана и молоко очень понадобятся вашему организму. Помогут вашим почкам и продукты, содержащие грубую клетчатку: гречневая и овсяная каши, капуста, свежие огурцы, редис.

Не забудьте о витаминных комплексах, ведь, к сожалению, не все продукты, которые мы покупаем в магазинах, богаты необходимыми организму витаминами.

Анна ЩУКИНА