Дневник вдохновения

Дневник вдохновения
Откуда черпать энергию и вдохновение? Как всегда оставаться активной и окрыленной, а не вялой и усталой? Своими секретами и ноу-хау делятся участницы нашего журнала.

Барышня:  У меня такой рецепт есть, но он, скорее, нематериальный. То есть ни к еде, ни к напиткам отношения не имеющий. Я веду «дневник вдохновения». Помните, раньше у всех девчонок были песенники, куда записывалось и вклеивалось все самое сокровенное? А я уже в зрелом возрасте себе такой завела. И у меня теперь «собрание сочинений вдохновения» — десяток альбомов.

Всё, что меня радует, бодрит, заставляет сердце биться, а глаза сверкать — всё в этих тетрадях. Засушенные цветы от любимого. Первый рисунок дочки. Билеты на фильм, который очень понравился. Слова песни, задевшей какие-то струны в душе… И когда я понимаю, что «сдуваюсь», как воздушный шарик, перелистываю эти альбомы, и снова хочу и готова жить. Ведь в жизни столько счастья.

Коко:  Когда мне было семнадцать, я не поступила в институт и впала в жесточайшую хандру. Лежала на диване и рыдала. И еле волочила ноги, если надо было куда-то идти. В общем, не юная бодрая девица, а какая-то размазня.

Спасла бабушка. Она подарила мне мои первые «взрослые» духи — «Шанель № 5». И рассказала историю этой потрясающей женщины, которую не ломали никакие жизненные невзгоды. И которая через все тернии шла бодрым шагом и с очаровательной улыбкой.

Этот запах для меня — символ. Символ красоты, неиссякаемой женской энергии и веры в себя и в свои силы. Он не стал «моим», в жизни я пользуюсь совсем другими ароматами. Но всегда ношу с собой красивый полотняный мешочек, в котором лежит тонкий батистовый носовой платок, пропитанный этими духами. И когда энергия на нуле, вдыхаю аромат и говорю себе: «Вперед!». Силы каждый раз откуда-то берутся.

Алена:  Для меня «аккумулятор» энергии то, что для многих, наоборот, средство расслабления — аквариум. Когда папа принес в дом моих первых рыбок, я спросила, почему они все время плавают и не ложатся на дно полежать. И услышала в ответ, что движение — это для рыбки жизнь. И чтобы жить, надо постоянно двигаться.

С тех пор у меня всегда и везде аквариумы: дома, на заставке в телефоне и  в ноутбуке. Когда я, по выражению мужа, «опускаю плавники», смотрю на резвящихся рыбок. И откуда-то изнутри поднимается желание идти, ехать, бежать, что-то делать. В общем, «бить плавниками».

Маша:  А меня, знаете, заряжают энергией только собственные фотографии. Уже не один год собираю такую подборку под кодовым названием «В тонусе». На этих снимках я бегаю, прыгаю, плаваю, иду по мосту над пропастью, прыгаю с парашютом.

Возможно, у меня так развито воображение, но, когда смотрю на фото, сразу вспоминаются те эмоции. И в вялом теле вдруг происходит выброс адреналина или еще какого-то активного гормона! Я физически ощущаю и страх, и восторг, и предвкушение, и наслаждение движением. После такого без сил лежать на диване просто нет возможности. И я снова куда-то бегу.

Прогульщица:  Мне, конечно, немного сложнее, потому что «зарядник» для моих энергетических батареек с собой не унесешь. Ну или почти не унесешь. Я подпитываюсь энергией в  любимом парке. С ним очень многое связано: прогулки в детстве с родителями, первый поцелуй с будущим мужем, зубрежка конспектов к экзаменам, встречи с друзьями.

В моих воспоминаниях об этом месте нет ни одного темного пятна. Наверное, поэтому, когда бы я туда ни попала — всегда получаю заряд бодрости и оптимизма. Гуляю, дышу воздухом, стараюсь отключить мысли и жить только этим моментом. А когда на душе совсем тяжело и руки опускаются, уношу из любимого места какой-нибудь «сувенир»: каштан, желудь, шишку, камушек. Тогда парк «помогает» мне, даже если я далеко.

Валентина:  В жизни я бы не стала об этом рассказывать, как-то неловко. А на форуме — можно.

Мне дает силы плюшевый мишка. С желаниями. Когда у меня тяжело болела дочь, я купила ей этого топтыгина с молнией на животе. И мы складывали туда записочки с желаниями, которые обязательно надо осуществить, когда Наташа поправится. Тогда мишка помогал нам обеим, не давал уйти в тоску: ведь столько еще надо успеть приятного и радостного.

К счастью, дочка давно здорова, болезнь мы победили. А ее игрушку я ношу с собой, только в животе у мишки теперь мои мечты. Когда понимаю, что нет ни сил, ни желания идти дальше, беру в руки плюшевого зверя, перечитываю свои замыслы и помыслы. И меня заполняет энергия, такая же мягкая и «плюшевая», как игрушка. Но живая и созидательная. Короче говоря, вместе с мишкой мы непобедимы.