Эльбрус против сигарет

Эльбрус против сигарет
Как показывает практика, отвыкание от курения тяжело не только для самого бывшего курильщика, но и для его семьи. Сегодня наши читательницы делятся своими секретами, которые помогли их мужьям бросить курить.

Растерянная: Муж бросил курить. Я сначала радовалась, но сейчас в шоке — мы неделю живем, как в кошмаре. Данила раздражен постоянно и по любому поводу, кричит на меня и на сына. Его бесят звуки, запахи, кажется невкусной вся еда. Я просто не знаю, что делать.

Воительница: Держись, подруга, я тоже через это прошла. Все симптомы правильные — твой муж сейчас испытывает примерно то же состояние, что при похмелье.

Поэтому его все злит и раздражает. Могу поделиться своими придумками. Когда мой Олег переживал то же, я стала делать ему массаж по вечерам. С детским маслом, которое ничем не пахнет. Муж хоть немного расслаблялся и засыпал. И убрала подальше все духи и дезодоранты. Чтобы не раздражать лишний раз его обонятельные рецепторы. Крепись, через месяц все пройдет.

Иришка: Да, надо продержаться месяц. Я свела наше общение к необходимому минимуму. Как оказалось, и ему так было проще. От моих сочувственных глаз и слов он просто зверел. Так что будь рядом, но не надоедай — это мой совет.

Анна: Мне пришлось весь дом уставить вазочками с десертами. Как во дворце у падишаха, честное слово! Тут орехи, тут леденцы, тут мармелад. И Костя постоянно что-то жевал. Сладкое помогало. Во-первых, рот был чем-то занят вместо сигареты. А во-вторых, от глюкозы мозг получал удовольствие. И на какое-то время сигарета забывалась.

Скалолазка: Мы с Мишей понимали, что бросить курить будет нелегко. Поэтому сразу договорились, что на этот период уедем в горы — подальше и от людей, и от сигарет. Чтобы искушения не было. Так и сделали, записались в группу и ушли в поход на Эльбрус.

Две недели Мише было не до сигарет: мы выбрали поход повышенной степени сложности.

Елена: Когда Сергей бросал курить, нам пришлось «перекроить» всю нашу жизнь. Хорошо, что у обоих свободный график: я напланировала столько мероприятий, чтобы не оставалось и минуты свободной. И три недели мы постоянно были чем-то заняты: музеи, кино, театры, аквапарк, полет в турботрубе, бассейн, встречи с друзьями.

Сережка держался. Но теперь, когда он уже год не курит, признается, что я ему очень помогла тогда. И что если бы он оказался предоставлен сам себе — скорее всего, снова бы закурил.

Ольга: Пока Женя избавлялся от своей привычки, я дописала книгу. Какая связь? Я очень нервничала, потому что нервничал он. Его неожиданно стало успокаивать разгадывание кроссвордов, хотя раньше он считал это очень глупым занятием. Представляете — больше месяца в любую свободную минуту муж разгадывал кроссворды.

Разговаривать нам было сложно — разговор превращался в «минное поле», его раздражала любая ерунда. Поэтому он разгадывал кроссворды, а я… писала! Книжку, на которую раньше не хватало времени. В итоге мы выиграли оба: муж бросил курить, а я опубликовала свой первый роман.

Курильщица с принципами: Мне, девочки, было еще сложнее. Потому что Витя бросал курить, а я курила. И бросать категорически не хотела — мне нравилось это занятие.

Мужу пришлось отказаться от никотина по конкретной причине — он начал задыхаться на своих тренировках по карате. А у меня такого стимула не было. Но обстоятельства изменились, и мне пришлось ломать себя и под них подстраиваться. Сначала Витя попросил меня не курить на застекленной лоджии, чтобы дома не пахло табаком. Я оказалась вынужденной предаваться дурной привычке в подъезде. Очень дискомфортно! Потом он попросил не курить при нем. Я стала «накуриваться» вне дома, словно про запас.

Он постоянно выискивал какую-то информацию о разрушающих свойствах никотина, каждый день рассказывал мне, как сигаретами я себя убиваю. Мы начали ссориться. После того, как муж сказал, что на Западе курят только маргиналы, а порядочные и состоявшиеся люди не курят, я ушла, хлопнув дверью.

Потом знакомый психолог объяснил мне, что так муж помогает себе. И все его страшные рассказы и обидные слова — не для меня, а для него самого.

Витя не курит уже два года. Я — год. Через ссоры, скандалы, предразводную ситуацию мы оба пришли-таки к некурящей жизни. В какой-то момент я поняла, что надо выбирать: сигареты или семейная жизнь. И я свой выбор сделала.