Елена Проклова: “Хорошая косметика – это разговор с кожей”

Елена Проклова: "Хорошая косметика – это разговор с кожей"

Известная актриса и телеведущая знает много секретов, помогающих ей оставаться в идеальной форме и все успевать. Своими открытиями Елена делится с читательницами «Женского здоровья».

— Вы — красивая женщина, жена, мама, хозяйка большого дома. Как вам удается совмещать заботу о близких, управление домом и уход за собой?

— Годы берут свое, надо признать, и вместе с этим приходит опыт: мы учимся управлять временем с умом. Я давно сделала вывод, что оптимальный режим дня для меня — это: утро — работа (и не важно, какого характера — по дому, саду либо актерская), а вторая половина дня — время, которое я посвящаю именно занятиям, приносящим мне удовольствие, однако это вовсе не означает банально поваляться в кресле: иногда удовольствие — это какой-то труд! Например, зарядка, поход за грибами и другие не менее увлекательные занятия…  И, надо отдать должное, я успеваю абсолютно все!

Что касается ухода за собой, не могу не отметить, что когда-то, в советские времена, когда не было столь продвинутых и эффективных способов ухода за собой, а только радикальный — пластическая хирургия, конечно же, было сложнее. Я, например, делала домашние лосьоны. Однако народная косметология требовала очень много времени, и это было главной трудностью. Сейчас же, когда появилось такое количество разнообразных косметических средств по уходу за кожей лица и телом — этот вопрос отпадает сам собой, и просто грех за собой не следить. В наше время можно качественно и на профессиональной основе ухаживать за своим лицом и телом. А что для этого нужно? Да просто подобрать  подходящую для вашего типа кожи косметику и систематически ухаживать за ней! Я такую косметику нашла — это антивозрастная косметика, которая производится в Израиле и полностью соответствует моим потребностям! А вообще я уверена: главный рецепт красоты для любой женщины — это позитивный настрой, хорошее настроение и просто получение удовольствия от жизни в любых его проявлениях.

— Ваш активный образ жизни, наверное, связан со стрессами. Тем более в холодное время года, когда погода за окном совсем не радует. Как вам удается сохранять ясность мыслей и хорошее настроение?

— Несмотря на то что я — россиянка, зиму не люблю. Мне милее солнце, и для поддержания тонуса ультрафиолет необходим просто как воздух, поэтому  поздней осенью и ранней зимой я всегда стараюсь отдыхать в Таиланде. Конечно, мы с супругом открываем и новые, так сказать, горизонты, исследуем новые географические точки, однако, как бы то ни было, главным остается одно: там, куда мы едем, непременно должно быть море и солнце…солнце! (Улыбается.)

— Как актриса и телеведущая вы всегда должны быть в идеальной форме. Есть ли у вас какие-то секретные способы быстро сбросить лишние граммы и сантиметры?

— Для женщины, чтобы хорошо выглядеть, необходимо, прежде всего, хорошее настроение. Основа хорошего внешнего вида — удовольствие: удовольствие купить себе какую-то новую косметическую линию, удовольствие от ухода за собой, от встречи с подружками в кафе за чашечкой ароматного кофе,  от проведения  времени в кругу семьи или с любимыми животными, ну и, разумеется,   удовольствие быть стройной! Ведь, если ты в хорошей форме — это отражается и на цвете лица, и на состоянии организма в целом. У женщины, которая следит за собой — особенный блеск в глазах. И возраст здесь абсолютно ни при чем. Если она стройная, если она владеет своим телом и оно не запущено, то она всегда молода и никто ее истинного возраста не раскроет, а от сознания собственной неотразимости появляется  потрясающий стимул хорошо выглядеть всегда. Однако для того, чтобы быть в такой форме, нужно работать над собой систематически, а не раз в году.

 — Что входит в ваше обычное меню? Есть ли у вас гастрономические слабости, или вы всегда придерживаетесь диеты?

— Я всегда в этом вопросе была продвинутой и научилась слушать свой организм в достаточно раннем возрасте. Даже в советское время ела только то, что хотела, несмотря ни на какие догмы. Я всегда любила легкие салаты, фрукты. Но сказать, что я себя в чем-то ограничиваю — было бы неправдой. Я могу съесть и кусок торта, и выпить не один, а два бокала шампанского на приеме, но зато на следующий день — работа над собой! Нельзя каждый день питаться обильно, как на празднике, нужно устраивать разгрузочные дни. Я очень внимательно слежу за всеми медицинскими исследованиями и, как следствие, на сегодняшний день  питаюсь живой пищей, практикую раздельное питание и сыроедение. Гораздо проще следить за фигурой, например, в Таиланде: там огромное количество фруктов, море, солнце, что позволяет не задумываться о том, что правильно, а что нет: организм сам подсказывает, что ему необходимо. А учитывая то, что я очень много плаваю и прохожу, как правило, для поддержания формы по 10 км, то даже сейчас без лишней скромности могу сказать, что влезаю в свои старые наряды.

— Как вы относитесь к спорту и фитнесу? Какие виды активности присутствуют в вашей жизни?

— Фитнесом не занимаюсь. Я никак не могу заставить себя бессмысленно махать руками и ногами, но вот долгие пешие прогулки, например, по берегу моря, либо преодоление препятствий по сложным пересечениям местности (как, например, в Африке, когда я сопровождала мужа в его охотничьих походах) — вот это по-настоящему мое! Очень люблю работу по саду, там нагрузка гораздо более полезная, да и вообще работа на природе, я считаю, приносит максимум пользы как в контексте физического, так  и духовного здоровья.

— На съемках вы наверняка используете довольно плотный макияж. Как предпочитаете ухаживать за кожей, чтобы она не так страдала от грима?

— Когда моя кожа явно дала понять, что нужно срочно что-то предпринимать, так как действительно плотный макияж и постоянная смена имиджа (для актрисы это — необходимый атрибут) приводят ее в достаточно плачевное состояние — то я обратилась к проверенной, надежной и поистине чудодейственной косметике, которая  по-настоящему обеспечивает коже хорошее питание, оптимальную подтяжку и обогащает ее всеми необходимыми витаминами и минералами. Я бы описала свои ощущения после использования этой косметики, как «разговор с кожей напрямую» — она будто приобретает второе дыхание и выглядит подтянутой, упругой и заметно помолодевшей.

— Профессия актрисы подразумевает готовность перекрашивать, завивать или выпрямлять волосы. Как вы за ними ухаживаете, чтобы они не страдали от таких нагрузок?

— Буду честна: густых волос Бог не дал, но мне кажется, что в моем возрасте у меня достаточно хорошая длина, а самое главное — волосы живые. За волосами действительно надо ухаживать. За 50 лет, например, я ни разу не прибегала к окрашиванию, у меня нет седых волос, а все благодаря правильному питанию. Плюс я активно использую натуральные маски, польза от которых неоспорима.

— Какие косметические средства для лица, тела и волос вы можете назвать незаменимыми?

— С нескрываемым удовольствием озвучу, что нашла свою линию косметических средств, которая во всех смыслах является уникальной и полностью меня устраивает, бережно и эффективно ухаживая за моим лицом и телом. Для женщин, мечтающих сбросить несколько лет, да и просто желающих поддерживать кожу в идеальном состоянии и быть на 100% уверенными в эффективности и безупречной репутации выбранной марки — это оптимальный выбор. Также я использую антицеллюлитное белье (например, когда осуществляю уборку по дому либо работаю в саду) и укрепляющий антицеллюлитный гель, который есть в этой же серии. 

— Как вы относитесь к «домашним» рецептам красоты — маскам из меда или сметаны, например?

— Отношусь замечательно, потому что преимущества природных средств трудно переоценить — они поистине уникальны. Но я считаю себя человеком современным и прогрессивным, постоянно интересуюсь новыми разработками  в косметической  отрасли. Именно поэтому я  отдаю предпочтение профессиональной косметике и уходу.

— Посещаете ли вы салоны красоты или СПА-центры? Если да, то какие процедуры входят в число любимых?

— Да, безусловно, посещаю и считаю это неотъемлемой  составляющей в графе обязательных функций для женщины, ухаживающей и следящей за собой. В центре, который я посещаю, огромное разнообразие процедур, но я считаю, что гораздо разумнее  выбрать для себя определенную программу, комплекс либо одну процедуру  и заниматься этим систематически, а не прийти один раз и, таким образом, просто выбросить деньги на ветер. Ведь однозначно должного эффекта не будет.

— Есть ли у вас проверенные способы быстро подготовиться к торжественному выходу в свет?

— Я достаточно организованный человек, и на все сборы у меня уходит не более 40 минут. У меня всегда с собой набор косметики и пара-тройка подобранных нарядов. Наверное, сыграл роль мой знак зодиака: девы любят точность и четкость, чтобы все всегда было на своих местах. Кредо моего знака зодиака: «Если стоит что-то делать, то только хорошо».

— Поделитесь, пожалуйста, с нашими читательницами вашим секретом красоты — что позволяет вам всегда выглядеть такой сияющей, стройной, энергичной?

— Я уже говорила, что  главный секрет красоты — настроение. Если человек позитивен, если у него в глазах улыбка и он смотрит на жизнь открыто, радуясь  и ценя каждый прожитый день — это и создает соответствующий настрой, стимул к тому, чтобы хорошо выглядеть, следить за собой. Ведь очень приятно, когда твои  близкие восхищаются тем, как ты выглядишь, радуются твоим достижениям. А хороший внешний вид немыслим без внутренней гармонии. Желаю всем читательницам журнала «Женское здоровье» обрести это удивительное чувство, а тем, кто уже достиг оптимального баланса между внешней и внутренней красотой, — не потерять, а приумножать его с каждым новым днем.

NULL