Фатальная бессонница

«Как-то по телевизору посмотрела передачу о фатальной бессоннице: человек вдруг перестает спать и спустя какое-то время умирает. Это произвело на меня сильное впечатление. У меня тоже случаются, время от  времени, ночи без сна. Вдруг однажды это и для меня окончится трагически?»

Вера Красильникова, Уфа

На вопрос отвечает московский психотерапевт, сотрудник психологического центра «Фора» Борис Петрович Романов.

Семейное проклятие

Фатальная бессонница – очень редкое заболевание. Как, выяснили ученые, оно имеет генетические корни и передается по наследству. Всего в мире существует  около 40 семей, страдающих фатальной бессонницей, и они проживают в Италии, Германии и США. Так что не волнуйтесь: вряд ли вам грозит это заболевание. Но оно заставляет задуматься о природе сна и его нарушениях.

В 1977 году тетка жены итальянского врача Игнацио Ройтера заболела странным недугом. Она совсем перестала спать, никакие снотворные не помогали. И через год женщина умерла.

Такая же история повторилась и с ее сестрой и братом. Выяснилось, что и их дедушка скончался от этого странного недуга много лет назад.

Игнацио Ройтер стал изучать этот феномен. Мозг дяди его жены после смерти был направлен на анализ. И выяснилось, что все дело в генной мутации.

«На том свете отоспимся!»

Жители больших городов стали спать все меньше и меньше. Притом, что психологические нагрузки увеличиваются. Молодежь, после ночного клуба отправляющаяся на работу или учебу, часто цитирует фразу известной певицы: «После смерти отоспимся».

И в самом деле, такой образ жизни вполне может приблизить встречу с той стороной света.

В 2013 году американские ученые проводили эксперимент: лабораторную крысу лишали сна на протяжении нескольких дней. Через некоторое время у животного вылезла шерсть, появились нарывы, налицо был полный дисбаланс иммунной системы. Такие поражения иммунитета случаются только при заболевании СПИДом.

Интересно, что грызуны не болеют простудой. Если же не давать им спать, ОРВИ настигает и их.

Лабораторная крыса, которую лишали сна, погибла. Что же именно убивает организм при длительной бессоннице?

Все дело в энергии, которая перестает поступать. Есть на этот счет интересные исследования. Мы привыкли думать, что силы для жизни получаем из пищи. Немецкие физиологи решили это проверить. И оказалось, что вся пища, которую мы потребляем  в течение дня, не дает и половины той энергии, которую мы тратим. Откуда же берется остальная?

Есть гипотеза, что человек берет ее из комического вакуума во время сна. В тот момент, когда отключается левое полушарие и активизируется правое, мозг набирает энергию, необходимую для работы всего организма. Если же человек лишается сна или недостаточно получает его, он стремительно стареет. Когда врачи сделали вскрытие сорокалетнего мужчины, умершего после полугодовой бессонницы, обнаружилось, что состояние его органов соответствовало восьмидесятилетнему возрасту.

Не зря, наверное, раньше говорили, что все болезни лечатся сном. Заболел – ложись в постель и дай организму выполнить свою работу: напитать энергией нездоровый орган или систему.

По некоторым данным, расстройства сна сегодня отмечаются у каждого седьмого-восьмого жителя развитых стран. Обычная бессонница хоть и не фатальна, но вреда здоровью может принести немало.

В том, как с ней справляться, к сожалению, не открыто ничего нового: физическая нагрузка в течение дня, свежий воздух, пробуждение в один и тот же час и умение совладать со стрессом. Но главное – не пренебрегать сном и не доводить свою бессонницу до хронической.