Глоток здоровья

В последнее время публика, посещающая европейские питьевые курорты, значительно помолодела. Активные мужчины и симпатичные дамы развеяли миф о том, что подобные места предназначены исключительно для пенсионеров. Какие еще предрассудки мешают нам позаботиться о своем здоровье?

Наш консультант – менеджер по индивидуальному и лечебному туризму московской компании «Travelland» Марина Комарова.

Миф 1. Здоровой молодой женщине ехать на такой курорт ни к чему.

Учитывая условия современной жизни, трудно представить себе человека, не заработавшего к 30 годам хотя бы синдром хронической усталости вкупе с гастритом. А это – прямые показания к лечебному отдыху. Но даже если вы молоды и здоровы, вам наверняка хочется подольше сохранить это состояние, и при этом быть стройной и привлекательной.

Минеральная вода – это, наверное, самое полезное и самое древнее «средство для похудения». Во-первых, она способствует очищению кишечника от скопившихся токсинов. Не удивляйтесь, если в первые дни прием воды будет давать слабительный эффект. По мере очищения кишечника он будет уменьшаться, и вскоре все процессы нормализуются.

Вода «выстраивает» обменные процессы в организме, и он уже может полноценно усваивать полученные с пищей вещества. Соответственно, для удовлетворения потребностей в питательных и минеральных веществах вам требуется меньше пищи. У многих людей после нормализации обменных процессов пропадает тяга к сладкой или чересчур жирной пище.

Помимо похудения, прием воды может дать и еще один очень желанный результат – очищение и улучшение качества кожи. Ведь большинство «неприятностей», которые периодически появляются на лице, вызваны какими-либо неполадками в работе тех или иных органов.

Миф 2. Точно так же можно пить воду из бутылки и ходить в салон.

Настоящая минеральная вода содержит большое количество компонентов в особых пропорциях. Каждый вид воды имеет свою природную температуру. Находясь на курорте, человек пьет прямо у источника. В его организм поступает вода, только что вышедшая из недр земли и сохраняющая все полезные вещества. Соответственно, эффект от ее приема оказывается максимальным.

Стоит помнить и о том, что на курорте вы находитесь под наблюдением врачей. Соблюдаете рекомендованную диету, не подвергаетесь стрессам, дышите целебным воздухом. Понятно, что в городе вы вряд ли сможете создать себе курортные условия.

Правда, врачи могут помочь тем, кто не может оставаться на курорте положенные 2–3 недели, продолжить лечение дома. Вам подберут специальную программу, снабдят лечебными грязями и солями для домашнего применения, порекомендуют диету. Но, конечно, лучше провести на курорте именно три недели, особенно если вы отдыхаете впервые. В первую неделю вы будете еще испытывать стресс, вызванный сменой обстановки и климата. Вторая неделя – время более адекватного восприятия лечения. А третья – начало положительных реакций, улучшение состояния.

Миф 3. На лечебных курортах слишком скучно,

к тому же мешает языковой барьер.

Начнем с того, что языковой барьер в Чехии очень условен. На курортах весь персонал и врачи хорошо понимают по-русски. А в санаториях обязательно принимаются российские каналы ОРТ и РТР. Поэтому оторванными от родины вы себя не почувствуете.

Кроме того, существует масса возможностей для того, чтобы разнообразить свою лечебную программу. Например, можно заниматься любимыми видами спорта или осваивать новые. Учиться играть в популярный гольф, экзотичный ногобол или модный сквош. Или практиковаться на теннисных кортах, в залах аэробики или у бильярдного стола. Своими умениями можно будет и похвастаться – например, приняв участие в аэробик-марафоне или, скажем, в соревнованиях собачьих упряжек.

Лечебный отдых – это еще и возможность получить эстетические впечатления. В Карловых Варах, например, ежегодно проходят музыкальные фестивали, открыты художественные галереи. В местечке Франтишковы Лазне можно потанцевать на курортном балу или посетить литературный фестиваль. А в Яхимове проводятся конкурсы музыкального, драматического и изобразительного искусства. Прибавьте к этому увлекательные экскурсии. Например, Карловы Вары находятся в двух часах езды от старинной Праги и нескольких очаровательных средневековых городков–памятников ЮНЕСКО.

Миф 4. Это очень дорого.

Стоимость вашего лечения будет зависеть от страны, уровня отеля и срока вашего пребывания. И всегда можно подобрать приемлемый вариант для конкретного кошелька. Минимальный срок пребывания на питьевом курорте – две недели, а лучше – три. Уровень отеля варьирует от демократичных двух звезд до роскошных пяти. Надо сказать, что в любом случае вам гарантированы чистота и уют.