Интенсив для фигуры

Какие процедуры сейчас считаются наиболее эффективными для коррекции фигуры и борьбы с целлюлитом? Можно ли добиться реальных результатов всего за месяц?

На вопросы читательниц отвечает врач-дерматокосметолог марки «Algotherm» в г. Москве Инна Анатольевна Ширяева.

«Сейчас в салонах предлагают массу программ по коррекции целлюлита. По каким параметрам подбираются процедуры? Я была в двух центрах и столкнулась с разными рекомендациями».
Елена Антипова, г. Москва
– Целлюлит – проблема многосторонняя. Поэтому перед началом любой программы необходимо провести диагностику. Это нужно для того, чтобы воздействовать на корни проблемы.
Первый шаг – определение стадии целлюлита. Всего их четыре. Первая характеризуется небольшим увеличением объемов, но больше никаких симптомов не наблюдается. Вторая стадия – это уже выраженный отек. Если кожу проблемной зоны взять в складку, появятся бугорки. Сама кожа становится более бледной, теряет тонус. На третьей стадии эффект «апельсиновой корки» уже более выражен. При надавливании на проблемную зону возникает болезненность. Также на бедрах и ягодицах могут появиться сосудистые звездочки.
Наконец, четвертая стадия – это уже довольно запущенный целлюлит. Узелки на коже видны без всякого надавливания, проступают расширенные сосуды, при надавливании возникает боль.
Целлюлит может возникнуть как у худенькой, так и у солидной дамы. В последнем случае бороться приходится и с лишними килограммами, и с «апельсиновой коркой».
И здесь большую роль играет тип распределения жировой ткани. Так, при андроидном типе ожирения фигура похожа на перевернутый треугольник. То есть жир накапливается в верхней части тела, выше пупка. Проверить это просто. Если отношение объема талии к объему бедер превышает 0,8, а обхват талии больше 88 см – это выраженный андроидный тип.
Противоположная ситуация – гиноидный тип. Проблемные зоны – нижняя половина живота, ягодицы, бедра, голени, ноги.
При каждом из этих вариантов программа процедур будет немного отличаться.

«Я слышала, что целлюлит бывает разным. Какие тут возможны варианты и чем будет отличаться программа при разных видах целлюлита?»
Анна Рогова, г. Санкт-Петербург
– Целлюлит может быть вызван разными причинами. Соответственно, выглядеть и ощущаться он будет по-разному, и лечение также будет варьироваться.
Целлюлит, который затрагивает нижнюю половину тела, вызывая нарушения кровообращения и лимфотока, называют отечным. Он мягкий на ощупь и связан с задержкой жидкости и токсинов в организме. Соответственно, основной упор во время лечения будет делаться на противоотечные и лимфодренажные процедуры.
Также существует мягкий, или адипозный, целлюлит. Он рыхлый и безболезненный. Основная причина этой проблемы – употребление высококалорийной пищи и избыточный вес. Нередко этот вид целлюлита сопровождается нарушениями венозного кровообращения. Здесь очень важно подключать медицинские программы прессотерапии, чтобы наладить работу сосудов ног. Также необходимы обертывания, укрепляющие венозные стенки.
Еще один вариант – фиброзный целлюлит. Он твердый на ощупь и болезненный при надавливании. Чаще всего локализуется на бедрах, ягодицах, коленях, в области живота. При такой проблеме под кожей образуются болезненные узелки, повреждаются волокна коллагена. Они как бы пережимают нервные пучки, что и объясняет боль при надавливании.

«Нужно ли при лечении целлюлита соблюдать специальную диету? Помогут ли какие-нибудь капсулы или чай для похудения?»
Александра Ивкина, г. Орел

– При любой форме целлюлита необходимо изменить образ жизни и следить за питанием. Лучше всего не заниматься самодеятельностью, а поговорить на эту тему с диетологом. Он определит необходимую именно вам калорийность и рассчитает рацион.
Кстати, сейчас во многих косметологических центрах появились специальные аппараты, которые выполняют функцию диетолога. Сначала они определяют соотношение жировой и мышечной ткани в организме, а затем выдают индивидуальные рекомендации.
Сегодня выпускается очень много специальных биодобавок для лечения целлюлита и избавления от лишнего веса. Это капсулы или чаи, которые снижают аппетит и стимулируют выведение токсинов. Чаще всего они сделаны на основе водорослей, зеленого чая, фитоэкстрактов.
Важно выбирать препараты, которые не обладают выраженным слабительным и мочегонным действием. Они помогают терять вес, но только за счет жидкости. Это совершенно бесполезно с точки зрения долговременной коррекции веса и лечения целлюлита. Кроме того, обезвоживание может привести к проблемам со здоровьем.

«Какие салонные процедуры сейчас считаются наиболее эффективными для лечения целлюлита?»
А.С. Николаева, г. Владимир
– Практика показывает, что оптимальный результат дает сочетание аппаратных и ручных методик. В программы лечения целлюлита обязательно включают прессотерапию. Во время этой процедуры на проблемную зону надевают специальную манжету, которая в особом ритме наполняется воздухом. Происходят мягкие нажатия, которые активизируют кровообращение и лимфоток, улучшая выведение токсинов.
Другая популярная процедура – ультразвуковое воздействие на проблемные зоны. На кожу наносится специальный контактный гель, по которому косметолог водит электродом. Через него ультразвуковые волны низкой частоты глубоко проникают в ткани. Они буквально плавят жировые клетки. Это воздействие также активизирует кровообращение и клеточный метаболизм.
Также очень активно применяются электролиполиз и миостимуляция. В первом случае на кожу накладываются электроды. Поступающие через них электрические импульсы разрушают целлюлитную жировую ткань. А миостимуляция – это та самая ленивая зарядка, когда особые импульсы стимулируют сокращения мышц.
Сейчас появились аппараты, которые позволяют не только проводить эти процедуры по отдельности, но и совмещать их. Такая комбинированная программа называется ремоделяж. Состоит она из трех этапов. Сначала с помощью электролиполиза происходит расщепление жировой ткани. Затем подключается миостимуляция. Она обеспечивает воздействие на глубокие мышцы, которые как бы выталкивают продукты распада из жировой клетки. Третий этап – «тренировка» поверхностных мышц, подтяжка кожи, возвращение ей тонуса и упругости.