Как дожить до 100 лет?

Шведские ученые завершили работу, которая длилась более 50 лет. Они наблюдали за образом жизни и состоянием здоровья 855 человек, родившихся в 1913 году. 232 участника исследования дожили до 80 лет, 111 — до 90 , 10 отпраздновали столетний юбилей. Ученые выяснили, что больше всего на продолжительность жизни влияет то, как жил человек после 50 лет. Если к этому возрасту ему удается создать себе хорошие экономические и социальные условия, то существуют все основания надеяться на долгую жизнь. Немалую роль играет также генетическая предрасположенность к долгожительству со стороны матери, нормальный уровень холестерина в крови и отказ от курения. Обобщенный портрет столетнего человека, по версии исследователей, выглядит так: он живет в отдельном доме или квартире, не страдает от лишнего веса, не курит, носит слуховой аппарат и пользуется очками для чтения. Не так уж плохо для такого возраста, согласитесь.