Каникулы для кожи

Большинство из нас успели отдохнуть: съездить в отпуск или просто провести время за городом. Часто после таких мини-каникул кожа не радует свежестью. Как вернуть ей здоровое сияние?

Советует врач-дерматокосметолог московского «Центра Косметологии на Смоленке» Лариса Алексеевна Дутова.

Ситуация: короткий отпуск в жаркой стране

Что делать? Резкое изменение температуры и влажности воздуха — это стресс для кожи. Тем более если у нее совсем нет времени на адаптацию. Будучи защитным органом, на такую нагрузку кожа реагирует соответственно — защищается. Причем всеми доступными способами. Прежде всего вы заметите «сигналы о помощи». Это могут быть раздражения, шелушения, воспаления, обезвоживание.
Следующий этап — она попробует самостоятельно справиться с проблемами. И для этого «включит» функции, предусмотренные физиологией. Например, при повышенной сухости активизирует выработку кожного сала. И вы сразу заметите появление жирного блеска. Чтобы не допустить таких проблем, лучше всего заранее подготовить кожу к стрессу. В частности, сделать хотя бы пару процедур глубокого увлажнения. Другой вариант — дома провести интенсивный курс с помощью увлажняющих масок и сывороток. Особое внимание советую уделить коже вокруг глаз. Она очень тонкая и поэтому острее реагирует на любые раздражители. Ее важно тщательно питать и увлажнять. А на отдыхе не забывайте носить солнцезащитные очки. И обязательно пользуйтесь кремом с высоким уровнем SPF. Последнее, конечно, относится ко всей коже в целом. Многие, собираясь в короткую поездку, отказываются от использования защитных средств. Дескать, времени мало, а домой хочется «привезти» красивый загар. Это ошибка: вы рискуете заполучить если не ожоги, то обезвоживание. В результате коже будет нанесен серьезный ущерб, на ней быстрее появятся признаки увядания и пигментация. Лучше вернуться из отпуска с чуть тронутой солнцем здоровой кожей, чем загорелой, но с новыми морщинами.

Ситуация: обильные застолья с шашлыками и алкоголем

Что делать? Такие «праздники живота» неминуемо отражаются и на внешнем виде, и на состоянии организма в целом. Так, кожа может отреагировать на излишества чрезмерной сухостью или, наоборот, более активным выделением сального секрета. В результате возникают или шелушения, или жирный блеск, или воспаления. Нередко к этому добавляются отеки, а цвет лица становится тусклым. Кроме того, кожа может стать более чувствительной. Чтобы привести ее в норму, стоит начать с программ детокса. Их задача — вывести из организма лишнюю жидкость, а также шлаки и токсины. Детоксвоздействие может быть направлено как только на лицо, так и на весь организм в целом. В последнем случае оно будет включать не только косметологические процедуры, но также посещение массажного кабинета, ароматерапевта, прием специальных БАДов. Локальные же программы подразумевают, как правило, глубокое очищение кожи, ее глубокое увлажнение и насыщение питательными веществами. Конечно, чтобы эффект от процедур был максимальным, важно по возможности оградить себя от разрушительных для организма действий. В частности, пить достаточно чистой воды, ограничить употребление алкоголя, не переедать. А вообще, если вам предстоят застолья, стоит заранее начать прием витаминных комплексов, богатых антиоксидантами. Другой вариант — заблаговременно пройти курс приема детокспрепаратов, которые вам могут подобрать специалисты. Это позволит избежать множества неприятных последствий.