Каплезависимый нос

Самые обычные капли для носа могут вызвать у человека привыкание, граничащее с зависимостью. Как победить эту привычку?

Советует доктор медицинских наук, ученый секретарь Научно-клинического центра оториноларингологии МЗ РФ в г. Москве Галина Дмитриевна Тарасова.

Надо сказать, что речь не идет о настоящей зависимости – как, например, от алкоголя или табака. Это, скорее, привыкание к воздействию препарата. Капли для носа сужают сосуды, снимая отек слизистой, который и вызывает чувство заложенности носа.
Эти капли так и называются – сосудосуживающие. При их длительном и частом применении мышечная стенка сосудов перестает «работать» самостоятельно. И если не закапать в нос, сосуды расширяются, возникает отек, человеку становится трудно дышать, и он вновь тянется к флакону с каплями.
Со временем человек применяет капли все чаще и чаще. Врач назначает их два-три раза в сутки, а некоторые пациенты со временем доводят это число до 12, закапывая капли каждые два часа, включая ночное время. Постоянное воздействие капель нарушает питание слизистой оболочки носа – сосуд все время сужен, и лишенная питания слизистая оболочка начинает постепенно отмирать.

Отчего заложен нос?
Причины возникновения этого различны. На первом месте – частые простудные заболевания. Кроме того, многие "каплезависимые" пациенты изначально страдают аллергическим ринитом. Они самостоятельно начинают закапывать капли в нос, снимая отечность слизистой оболочки.
У многих женщин слизистая оболочка носа отекает во время беременности. После родов отек исчезает далеко не всегда, и они опять же вынуждены прибегать к каплям.

Отвыкание сложно,
но возможно
Первый шаг на пути к избавлению от каплезависимости – выяснение причины постоянной заложенности носа. Это могут быть аллергия, гормональные нарушения, искривления и деформации перегородки носа, хронические риниты – в каждом случае нужна своя стратегия лечения. Итак, если вы в течение двух, максимум трех месяцев не можете расстаться с флаконом капель, срочно идите к отоларингологу. Врач поставит правильный диагноз и подберет правильное лечение.
Для того чтобы отвыкание от капель прошло легче, используются различные физиотерапевтические процедуры. Например, электрофорез или фонофорез с использованием различных препаратов позволяют надолго снять отечность, а значит, облегчают состояние пациента.
Из домашних методов наиболее эффективными считаются горячие ванночки для ног, в которые можно добавить горчицу или масло эвкалипта. Сам процесс отказа от капель занимает около месяца. Самый тяжелый период – первые три-четыре ночи без капель. Если перетерпеть этот момент, дальше отвыкание пойдет гораздо легче.
Впоследствии таким пациентам можно при необходимости опять использовать капли, но строго соблюдая инструкции. Самыми безвредными признаны капли "Нафтизин". Также хорошо зарекомендовали себя такие капли, как «Галазолин», «Отривин». Очень удобны капли пролонгированного действия, которые достаточно вводить один раз в день, например "Тизин" или "Назол", который к тому же смягчает слизистую оболочку носа. А самые "тяжелые" капли – гормоносодержащие, которые нарушают гормональный фон и местный иммунитет.
О своей борьбе с "каплезависимостью" рассказывает одна из активных участниц Интернет-форума, посвященного этой проблеме, Елена Баранова.
– Я очень часто страдала насморком, а капли – самый простой способ начать дышать нормально.
В течение дня я закапывала нос от трех раз до бесконечности. И еще обязательно на ночь.
Я ведь думала, что пользуюсь каплями для того, чтобы лечить насморк, а на самом деле у меня был насморк из-за того, что я применяла капли. Врач поставила диагноз "хронический ринит" и посоветовала поменьше пользоваться каплями.
– Как вам удалось побороть зависимость?
Первые две недели мне было очень тяжело. Все это время я делала ингаляции с ментоловым, эвкалиптовым и другими маслами. Очень помогал холодный душ – ежедневно утром и вечером.
– Как, на ваш взгляд, можно избежать привыкания к каплям?
– Конечно, строго следовать инструкции на упаковке. А лучше по возможности заменить сосудосуживающие препараты каплями на основе масел. Наконец, регулярно принимать холодный или контрастный душ – очень скоро о том, что такое простуда, вы забудете навсегда.