Карьерный кризис

Карьерный кризис

В жизни каждого из нас бывают моменты полного тупика в карьере. О том, как его преодолеть, рассказывает частнопрактикующий психолог из Москвы Дмитрий Кулик.

Свобода или деньги?

Социологические опросы показывают: из тех, кого не устраивает работа, немалую часть составляют люди с уровнем доходов выше среднего. Это может показаться странным: ведь в наше время считается, что именно деньги способны принести наибольшее удовлетворение. Однако те, кто не гонится за большими окладами, имеют большую свободу в выборе и профессии и места работы. Они не держатся за дело, которое им не по душе, стремятся к профессиональной самореализации и комфортному климату в коллективе.

А люди, для которых деньги имеют первостепенное значение, чаще оказываются в положении бесправных, послушных исполнителей. По данным социологов, почти половина из них открыто признают, что испытывают на службе чувства унижения и зависимости.

Согласно теории американского исследователя Дона Осгуда, в каждый момент нашей жизни мы находимся на одной из семи стадий отношения к окружающему. Это:

• Идеализация действительности.
• Крушение надежд.
• Вызов всему.
• Уход от дел.
• Осознание.
• Решительность.
• Убежденность.

Эти стадии могут возникать при увлечении новым делом, в общении с друзьями, в отношениях между супругами. Рассмотрим их применительно к работе.

 

Идеализация

Она, как правило, свойственна новичку. Попав в доброжелательно настроенный коллектив, он оказывается в плену радужных перспектив. Ему кажется, что еще немного, и он сможет проявить все свои способности. Его талант и усердие обязательно заметят, а далее «все пойдет как по маслу».

Как поступать? Переоценивать возможности для карьерного роста не стоит. Тем более что этот прием часто намеренно используется для получения наибольшей отдачи от новичка. Конечно, оптимизм и хорошее настроение это ваш плюс. Не стоит только доходить до момента, когда иллюзии внезапно рухнут, а их место займет полное разочарование.

Если вы допускаете, что можете переоценивать перспективы, постарайтесь остудить эмоции. Взгляните на ситуацию более отстраненно. Поговорите на эту тему с более опытными сослуживцами. Обсудите вопрос с друзьями, узнайте их точку зрения. Ведь оптимальный взгляд должен быть реалистичным.

 

Крушение надежд

Оно возникает, если вы все же ошиблись на первой стадии. Приходит время, когда иллюзии стремительно тают. Рвение в работе, исполнительность и трудолюбие не дают нужного результата. Премии и повышения почему-то обходят вас стороной, а за вами закрепляется репутация «ответственного работника» и не более.

Во многих организациях метод «иллюзии продвижения» используется сознательно. Руководители могут постоянно намекать на перспективы карьерного роста, которого на самом деле не будет. А рядовые сотрудники не перестают восторгаться «способностями» и «трудолюбием» коллеги, с удовольствием перекладывая на него свои обязанности.

Как поступать? Чаще всего никаких долгосрочных перспектив в подобной компании на самом деле нет. В ней большая текучесть кадров, которая и помогает какое-то время «выплывать» за счет новичков. Соберите необходимую информацию. Узнайте, сколько человек получили новые назначения за последние полгода. Нетрудно выяснить и тот факт, что зарплата старшего менеджера, вероятно, выше обычной всего на 10–15%. А ответственности и должностных обязанностей намного больше. Решите, нужно ли это вам?

 Вызов всему

На этой стадии преобладает стремление к неповиновению. Если раньше работника сдерживал страх и неуверенность, то теперь он рассуждает следующим образом: «Я буду делать так же, как поступают со мной!» Протест может выражаться открыто и приводить к постоянным конфликтам. Не случайно большая часть увольнений происходит в этот период. Если неповиновение не так явно, сотрудник начинает увиливать от выполнения распоряжений руководителя любыми способами. Иными словами, в компании становиться на одного лентяя больше.

Как поступать? В некоторых случаях ситуацию можно изменить. Если большое число сотрудников недовольны существующим порядком вещей, готовы к открытому противостоянию и не боятся взысканий — не все потеряно. Помимо этого нужен четко сформулированный план необходимых преобразований. Это происходит не часто, но под давлением коллектива руководство может пойти на компромисс.

Если вы не чувствуете в себе задатков лидера, готового возглавить «бунт», и подобного человека нет в коллективе, вам стоит подумать о смене работы. Скрытое неповиновение также не выход. Если вы стремитесь на работе «отсиживаться, не напрягаясь», то упускаете для себя другие возможности самореализации. Вы можете потом сильно об этом пожалеть.

 Уход от дел

Эта позиция приходит на смену протесту. У человека создается впечатление, что любые попытки что-то изменить обречены на провал. С этого момента он по большей части только имитирует деятельность. Работа становиться тягостной необходимостью. Ни о каких улучшениях и переменах сотрудник не задумывается. Творческого отношения к труду больше нет. Его интересы уходят в иные области. Он может сосредоточиться на семье, друзьях, хобби, развлечениях.

Как поступать? Если ситуация такова, что у вас нет иных вариантов, с ней придется смириться. Это может быть вызвано возрастом, здоровьем, образованием, уровнем безработицы. Важно только, чтобы в вашей жизни существовала полноценная замена — деятельность, в которой вы способны самореализоваться. Для женщин это может быть семья. Или творческие увлечения — нередко они становятся второй профессией, которая также приносит доход.

Совершенно иначе обстоят дела, если существуют иные возможности, но вы по каким-то причинам не решаетесь на изменения. Тогда необходима новая стадия.

 Осознание

Это период переосмысления ситуации. Внимание теперь должно быть направлено уже не на внешние обстоятельства, а на себя. Нужно, чтобы изменения произошли в самом человеке. Может быть, вы должны стать более решительным. Или восполнить недостаток знаний и навыков.

Как поступать? Для того чтобы понять, в каком направлении стоит меняться, одного желания мало. Но если осознание началось, его можно ускорить и сделать более результативным. Для этого вы должны честно ответить себе на вопрос: «Какие достоинства и недостатки я имею в профессиональной сфере?» Если достоинства есть, надо ли их развивать? Как восполнить недостатки? Возможно, вам не хватает знаний, опыта. Где их можно приобрести, сколько на это потребуется времени, усилий, материальных затрат? Готовы ли вы к этому?

Подумайте о том, какие качества помогают вам в работе, что мешает. Может быть, вы опасаетесь любых конфликтов и стремитесь сохранить со всеми хорошие отношения? Или наоборот — излишне требовательны к окружающим и не прощаете даже мелких оплошностей?

Четко осознав свои сильные и слабые стороны, вы будете знать, к чему стремиться. В какой-то степени все наше поведение — результат наработанной привычки. Изменить ее или приобрести новую никогда не поздно. Это касается и способа реагирования на ту или иную ситуацию. Например, на консультации у психолога люди довольно часто жалуются на то, что не способны вести себя уверенно. Но стоит попросить их продемонстрировать, как бы они вели себя, обладая нужными качествами, начинается то самое уверенное поведение.

 Решительность

Для многих это переломная стадия в карьере. Человек может сменить не только место работы, но и вид деятельности в целом. В реальной жизни мало кому из тех, кто достиг больших высот, удалось избежать периода резких перемен. В такие моменты мы понимаем, что сами можем сделать для себя намного больше, чем наша фирма, начальство или друзья. Иждивенческая позиция по отношению к жизни заканчивается. Мы перестаем ждать подарков судьбы и начинаем заботиться о себе сами.

Как поступать? Зная, в чем ваша карьера не устраивает вас, вы можете создать в воображении наилучший вариант. Не нужно фантазировать на тему: «если бы мир был иным…». Или уповать на случайное везение. Представьте, как может произойти тот успех, который вы заслужили, к которому стремились, затрачивая усилия.

Проанализируйте ваши мечты за последние годы. Что из них было нереально, а что достижимо? В чем препятствия? Попробуйте понемногу двигаться в заданном направлении. Может быть, вам нужно записаться на курсы иностранного языка или просто узнать о вакансиях по вашей специальности? Не торопитесь, но и не стойте на одном месте. «Забуксовать» вы всегда успеете.

 Убежденность  

Это активная жизненная позиция человека, который хочет изменить свою жизнь и готов тратить на это энергию и силы. Приходит понимание того, что усилия не затрачиваются впустую. Пусть и не сразу и часто не с первой попытки, но цель становится достижимой. Любые позитивные результаты дают чувство удовлетворения и энергию для движения вперед. Если у вас есть убежденность, то как поступать, вы точно знаете сами!