Кожа к отпуску

Нужно ли как-то готовить кожу к отпуску? Как избежать возникновения типичных "южных" проблем? Что стоит положить в дорожную косметичку?

Рассказывает врач-дерматокосметолог московского Института красоты "Sothys" Оксана Владимировна Левак.

Любой выезд за пределы привычной средней полосы – это сразу несколько стрессовых факторов для всего организма, в том числе и для кожи.
Во-первых, чаще всего мы меняем температурный режим.
Во-вторых, многие из нас отправляются отдыхать в страны, находящиеся в других часовых поясах. А значит, идет сбой внутренних биоритмов.
В-третьих, мы меняем питание. Это происходит, даже если вы заказываете в ресторанах привычные блюда. Ведь готовят здесь на другой воде и из других по качеству продуктов. Наконец, другим становится сам воздух – кожа ощущает перепады влажности.
Все эти обстоятельства могут привести к возникновению проблем. Поэтому рекомендуется за две-три недели до отъезда начать готовить кожу к предстоящему стрессу.

Легкая адаптация
Программа подготовки довольно проста. Добавьте к своему стандартному косметическому арсеналу средства, повышающие местный иммунитет кожи. Подобные продукты вы найдете в большинстве качественных косметических линий, например Immuniscience от Sothys.
Обычно в линию входит несколько вариантов средств: маски, кремы, эмульсии или флюиды. Летом лучше избегать "тяжелых" текстур. Поэтому стоит выбрать эмульсию или флюид. Не стоит забывать и о маске. При чувствительной коже ее хорошо делать 2–3 раза в неделю.
Кстати, средства для повышения иммунитета кожи полезно применять и во время, и после отпуска.
Если вы планируете провести свой отпуск на пляже, то кожу нужно подготовить еще и к интенсивным солнечным ваннам. Для этого включите в свою программу средства с фруктовыми полифенолами. Их тоже нужно использовать в течение 2–3 недель перед поездкой.

Идем на взлет
Дорога до места отдыха тоже требует своеобразной подготовки. Во время переезда пейте побольше минеральной воды – она поможет увлажнить кожу "изнутри". Старайтесь пореже дотрагиваться до лица. Во время поездки лучше использовать минимум декоративной косметики. Желательно ограничиться легкой рассыпчатой пудрой. И обязательно имейте под рукой набор необходимых косметических средств.
Вот что должно быть в походной косметичке. Во-первых, спрей с термальной водой. Он поможет быстро освежить и увлажнить кожу. Во-вторых, привычный увлажняющий крем, гель или эмульсия. Это средство поможет избежать обезвоживания. В-третьих, захватите очищающие салфетки – они поддержат чистоту кожи.
Когда вы достигнете пункта назначения, нужно будет немного подкорректировать обычную программу ухода. Очень важный момент – необходимость постоянного увлажнения. Поэтому в вашей косметичке обязательно должно быть средство для оптимальной гидратации – опять же, лучше всего выбрать эмульсию. Наносите ее на кожу один-два раза в день.
Если вы по-прежнему применяете крем для повышения местного иммунитета, то стоит раз в неделю побаловать кожу активной увлажняющей маской. Такие маски чаще всего содержат церамиды, ненасыщенные жирные кислоты. Также там могут быть натуральные ингредиенты – например, масла карите или оливы. А вот средств, содержащих нефтепродукты, стоит избегать. На этикетке нефтепродукты могут быть обозначены как парафин, oil petrolatum, пропилен гликоль.
Лучше всего делать маску вечером, но не позже чем за час до сна. Последнее правило, кстати, распространяется на все косметические средства.

Идеальная влажность
Увлажнение необходимо обладательницам всех типов кожи, в том числе и жирной. На солнце она часто реагирует повышенным салоотделением. Но при этом участки между сальными железами остаются сухими. Чувствуя дискомфорт, женщина наносит на такую кожу крем. А потом, ощутив "перегруженность" кожи, начинает активно очищать ее. В ход идут грубые скрабы и спиртсодержащие лосьоны.
Такая стратегия ошибочна. На отдыхе вообще следует исключить такие способы очищения, как скрабы с крупными абразивами и средства, содержащие спирт.
Удобно взять с собой средство "2 в 1", которое очищает и кожу лица, и веки. Оно подойдет при любом типе кожи. Другой вариант – пенящееся средство для умывания, если вы не представляете себе очищения без воды. Но в этом случае используйте только бутилированную столовую минеральную воду. Для более глубокого очищения два раза в неделю делайте мягкий гоммаж.
Если у вас проблемная кожа, склонная к высыпаниям, захватите с собой средство "скорой помощи". Это может быть лосьон или сыворотка, которые локально наносятся прямо на воспаление.
Старайтесь выбирать косметику в компактных удобных упаковках. Важно, чтобы горлышко у флакона было максимально узким. Это послужит дополнительной гарантией свежести косметики.
В идеале все кремы, эмульсии и лосьоны нужно держать в холоде. Интересно, что в гостиничных номерах многие дамы используют в качестве "холодильника" мини-бары.

Мягкий загар
Конечно же, если вы отдыхаете в жаркой стране, вам не обойтись без солнцезащитного средства. Обычные увлажняющие средства, как правило, уже оснащены солнечными фильтрами. Они обеспечивают защиту, достаточную для города, но не для пляжа. Поэтому необходимо использовать специализированную солнцезащитную косметику. Наносите ее через полчаса после обычного крема. Если средства нанести друг за другом, возникнет эффект "слоеного пирога".
Через 15 минут после этого можно выходить на солнце. Не забывайте вовремя обновлять защиту. Первый раз – через 30 минут, затем – каждые два часа. И обязательно наносите новый слой крема после купания.
Тело обычно не требует такой тщательной заботы, как лицо. К обычной программе «душ – увлажняющее молочко или крем» добавляем солнцезащитное средство. Маленький секрет: чтобы загар хорошо лег, перед отъездом сделайте гоммаж дома или в салоне, чтобы выровнять и очистить кожу. Затем повторите процедуру через 2–3 дня.
Если ваша кожа склонна к образованию пигментных пятен, обратите внимание на некоторые "факторы риска". Избегайте употребления окрашенных напитков – таких, как кола или фанта. Обострить чувствительность кожи к солнцу может чай с бергамотом, прием антибиотиков группы тетрациклинов и сульфаниламидов. Также не стоит наносить на открытые участки кожи спиртсодержащие средства, например духи.

Жизнь после солнца
Каждый вечер после солнечных ванн наносите на тело крем для ухода после загара. Вернувшись домой, продолжайте использовать увлажняющее средство для тела.
А вот кожа лица потребует более тщательной заботы. Вернувшись из отпуска, используйте интенсивные восстанавливающие средства. В этот период важно помочь коже восстановить потерянную влагу и убрать поверхностные морщинки. Если есть время, стоит сделать 4–5 салонных увлажняющих процедур по одной в неделю. А вот химические пилинги оставьте до осени.
Не стоит бояться, что перерыв в использовании вашего "основного" крема сведет на нет все ваши усилия. Отпуск – это идеальное время для того, чтобы разгрузить кожу.