Консультирует кандидат медицинских наук, врач-дерматолог Московского городского кожно-венерологического диспансера # 5 Евгения Викторовна Дворянкова.
– Долгие зимние месяцы не могли не сказаться на состоянии вашей кожи. А набирающее силу солнце может нанести коже еще больший ущерб – коварный ультрафиолет мгновенно отреагирует на любое высыпание на лице и может привести к гиперпигментации. Конечно, все это нужно было предусмотреть заранее и позаботиться о коже еще зимой. Но кое-что сделать не поздно и сейчас. Первая заповедь: если у вас появились малейшие признаки пигментации, постарайтесь выяснить, чем они вызваны. Иногда это может быть обусловлено гормональными нарушениями, изменениями со стороны печени и желчевыводящих путей. Тогда потребуется серьезное лечение. Если же со здоровьем у вас все в порядке, придется смириться с тем, что такова, увы, особенность вашей кожи – и уделять ей больше внимания.
– Что же можно сделать, чтобы уберечься от пигментных пятен?
– Жительницам средней полосы России я бы советовала с марта по сентябрь регулярно пользоваться солнцезащитными средствами. Причем степень защиты должна быть достаточно высокой – не меньше 30. Даже женщинам со здоровой кожей не помешает иметь в косметичке кремы, лосьоны, эмульсии таких фирм, как LA ROCHE-POUSE или NIVEA. Ну а проблемная кожа требует еще более серьезного внимания – здесь не обойтись без таких средств, как, например, BIODERMA, степень защиты которых достигает 100. Начиная уже с апреля прибегать к ним нужно ежедневно, перед каждым выходом на улицу. И не забывайте о том, что, как правило, они действуют не больше двух часов.
– Многие салоны предлагают отбеливающие процедуры. Насколько они эффективны?
– Избавиться от пигментных пятен действительно можно лишь двумя способами – либо солнцезащитными средствами, о которых я сказала, либо отбеливанием. Но пилинг возможен лишь с сентября. Если есть необходимость, делайте его осенью и зимой. Весной же и летом он может принести не пользу, а вред – после пилинга кожа становится еще более восприимчивой к солнечным лучам. И не исключен обратный эффект – пигментных пятен станет не меньше, а больше. Отбеливающими свойствами обладают и некоторые растения – лимон, петрушка, пастернак. Многие увлекаются такими масками, и они, спору нет, полезны, но опять-таки лишь в холодное время. А под воздействием ультрафиолетовых лучей даже невинная петрушка может привести к высыпанию новых пигментных пятен. Поэтому с наступлением тепла от "домашней косметики" лучше отказаться и перейти на солнцезащитную линию.
– А можно ли улучшить состояние кожи, изменив что-то в питании?
– Советы здесь не новы: включайте в рацион побольше овощей – свежих, квашеных. Кроме того, не помешает принимать поливитамины – два-три раза в день после еды. Особенно полезны поливитамины, содержащие микроэлементы. Не помешает и традиционный витамин С.
– Гиперпигментация, наверное, не единственная проблема, с которой женщины сталкиваются весной?
– Кроме темных пятнышек, немало хлопот доставляют и белые. Они характерны для людей, страдающих витилиго. Отдельные участки кожи начисто лишены пигмента – а значит, не защищены от солнца. Такие люди даже весной могут обгореть. К тому же ультрафиолет, попадая на незащищенные участки кожи, может привести к появлению новых пятен. Выход здесь тоже может быть лишь один: срочный переход на солнцезащитную линию – с использованием тех средств, о которых я уже сказала. Могут обостриться и фотодерматозы. Это целая группа заболеваний, в которую входят дерматиты, крапивница, почесуха. Таким людям ультрафиолет вообще противопоказан. И если наступит обострение, одних только солнцезащитных средств будет уже недостаточно.
Увы, она может преподнести вам неожиданные сюрпризы – в виде пигментных пятен, покраснений, прыщиков, веснушек. Как избежать весенних неприятностей?
Советы напоследок
- Женщинам с проблемной кожей не мешает воспользоваться лечебной косметикой, которая продается в аптеках. У стендов с лечебной косметикой, как правило, есть дежурный консультант: он поможет подобрать средства по уходу за любым типом кожи.
- Любительницам домашней косметики можно посоветовать протирать кожу кубиком льда с отваром лекарственных трав. Подойдут, например, ромашка или шалфей. Проделывайте эту процедуру по утрам – вместо умывания. Это улучшит циркуляцию крови и придаст коже упругость.
- Ценное витаминное средство для кожи – весенний сок березы. Он может служить прекрасной косметической маской. Смажьте кожу 2-3 раза подряд и оставьте на 10 минут.
Также по этой теме:
- Уход за усталой кожей
https://www.wh-lady.ru/index.php?page=12444 - Весенний стол
https://www.wh-lady.ru/index.php?page=12387 - Весенняя депрессия
https://www.wh-lady.ru/index.php?page=12439 - Весенний конъюнктивит
https://www.wh-lady.ru/index.php?page=11849
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?
